生活中，有一些女性步入到更年期後，就會莫名發胖的現象。其實很多女人處於更年期的時候便開始體重飆升，身材變得越來越臃腫，長胖的這種趨勢止都止不住!更年期肥胖主要發生在女性群體中，一個最明顯的特徵就是，脂肪開始從大腿、臀部向腹部轉移，使得女性身材從梨型變成蘋果型(中心性肥胖)。這些地方的脂肪更容易導致胰島素抵抗，糖尿病，心臟病等其他慢性疾病。
女性在更年期期間，由於生育能力的不斷喪失，基礎代謝下降，身體激素變化，加上日常生活方式的改變等原因，從而導致不同程度的肥胖傾向。有研究發現，更年期女性的平均體重每年增加2-4斤左右。並且，女性年輕時體重越重，越容易出現更年期肥胖。更年期後期，隨著雌激素水平的降低，女性體內的體脂會重新分配，原本周圍性的皮下脂肪堆積，也轉變為中心性內臟脂肪堆積，進而導致女性發胖;另外還有研究發現，雌激素水平的降低，也會導致控制飽腹感和食慾的激素降低。
據源芳黎泰調查得知，在更年期女性的飢餓素水平，比絕經前和絕經後期的女性都要高，也就是說食慾會更加旺盛。吃的會更多，自然就更胖了。再加上，多數處於更年期的婦女活動能力下降，隨著機體運動量減少，對於卡路裡的需求也降低，能量不能夠及時得到消耗;另外，飲食比較重口味，或者過量攝入一些高脂肪的食物，體重上升也是必然的。
儘管更年期肥胖很可怕，保持合理體重是女性停經後最重要的健康管理目標。而保持健康的體重是可以用減肥瘦身來解決的，不過由於年紀關係，最好還是尋找一個專業瘦身減肥機構，由專業的服務團隊，來幫助你規劃合理的作息、飲食、減肥方案。
作為「優瘦身國際減肥連鎖品牌」中國西南運營商，源芳黎泰在成立第一天就開始在瘦身、塑形、保健等多個大健康領域進行深入研究，為更多減肥人士提供健康的減肥方式。源芳黎泰在中醫經絡學及減肥代餐等方面都有極其豐富的經驗，其優瘦身發明的經絡開學法原理則是在人體各個脂肪堆積部位做開穴、點穴，封穴、推脂，疏通經絡，調理五臟六腑平衡，刺激相關穴位，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效。
當然，在源芳黎泰及優瘦身為您制定減肥計劃的同時，自己也需要養成良好的飲食習慣，控制碳水化合物和脂肪的攝入;而良好的睡眠是減肥和健康的基礎，睡前三個小時最好不要進食，從而保證睡眠質量;還有一點非常重要，就是一定要穩定自己的情緒，學會接納、認可自己，學會和自己溝通，適當釋放情緒，儘量不要被情緒左右，好心態的保持搭配上良好的生活減肥習慣，不僅是減肥的良方，也是更年期釋放壓力的好出路。