邪惡不單純鄒兆龍
1967年8月11日生。臺灣高雄人，6歲起工作賺錢，12歲時開始擔任武打替身，18歲時被洪金寶看中，主演電影並赴港發展。後赴美進修，受「駭客任務「武術指導袁和平邀請演出。
著名角色包括」中南海保鏢「王建軍，及」九品芝麻官「反派常威，過去常與李連杰演對手戲。與臺灣導演及演員合作的」角頭2「。
鄒兆龍說起他如何從臺灣高雄到了洛杉磯，他年紀51歲，可是存活的本領卻讓我想到更早以前的華人 - 戰亂饑荒時期，從中國潮汕飄流到南洋的那一輩移民，手上空無一物，卻依然能在陌生異鄉活下來。
訪過鄒兆龍同輩的武打明星：李連杰低調中精明流轉，甄子丹狂放止不住話而鄒兆龍本人，眼珠子晶亮，眼裡卻沒邪氣，為了讓自己說話幽默還想了些哏，即使從「中南海保鏢「，」九品芝麻官「，」功夫之王「，鄒兆龍的銀幕形象都是使壞。他笑了笑，下一秒，臉上肌肉繃出來猙獰，「壞人，不一定要這樣的嘛。」又笑笑。剛剛那幕只是拿面具來變臉似的。
萬惡反派是導演
這邪惡並不純。「其實不是在接什麼派？我會吃派，晚餐之後吃的，那才叫派。我的角色裡沒有派。身為一個演員，我很早就知道，如果接了這個叫什麼派，那個叫什麼派，沒得做.最壞的其實就是編劇跟導演嘛，我只是把它們揣摩出來（笑）。」
若沒找出生存理由，戲劇裡的好人與壞人都只是一場表面。
笑得狀似輕鬆，鄒兆龍的笑容卻警覺而投入，留意自己樣子與狀態。
說起電影臺第3萬9564次重播鄒兆龍演的惡人常威，他說：「？那你去問問別的演員，你有沒有一個角色可以讓人家講超過20幾年」一直開朗的聲音裡有點得意。
銀幕上的他，可以跳探戈於正邪之間，身子一轉，眼神一收，陰陰狠狠。
「你想要做的角色，可能人家不會給你，你不想要做的，大把人給你做，但我沒有那麼需要打著燈籠到處找」。
1997年年，鄒兆龍跟著洪金寶拍了多部電影後，把香港東西處理掉，去美國學表演，練英語。
當時武術指導袁和平找他為「駭客任務」的基努李維當替身，先把第2集，第3集所有動作打出來，他以為就此收工。怎知過了7個月，劇本竟為他添了一個先知保護者的角色。他正式打入好萊塢。
為什麼去美國？「當時我剛買了一部電腦，系統從ver5.1升級，我心想人腦也是一樣，再怎麼給你，你不會更新，永遠就是ver5.1，是時候了，從小我也沒有上過學。」
原本只是當替身，後來鄒兆龍卻在「駭客任務」第2,3集拿到賽洛芙一角。
「我也問過別的演員，餵你已經拍過那麼多部戲，人家找你做替身，你會不會幹？很多演員是不會幹的，不可能。」其實鄒兆龍也不強求，已經先考了證照在健身房教人健身，「每周30個小時，每天學校下課後去4,5個鐘頭，可以聊天，又能融入社群。」
莫名打進好萊塢
都說時勢推著自己，但只要牆頭有縫，野草就能鑽生，此路不通就換條路走。
家裡有13個兄弟姐妹，鄒兆龍排行老八，幾個哥哥很早被送去孤兒院。
他6歲至雕刻店做學徒，受傷到國術館治傷因而接觸武術，雕刻學兩年後，他換到麵包店。
有一天決定到臺北找哥哥，利用在麵包店的短暫空閒練功時，被麵包師傅引薦給武行朋友。從此，沒再換過行業，最後當上洪金寶新戲的男主角。
「古墓奇兵」曾想砸錢要他演盜國寶的叛國賊，事關華人形象，鄒兆龍過不了自己這一關。
「那時候武行都住頂樓加蓋。門一打開就是一張床，會有一個電話，我都住那樣的地方，都是在電視臺旁邊。」
「師父洪金寶要我去香港，有戲等我，當完兵就直接去，人家都開機了，就等我的部分，也是很感激他。後來很多人問我怎麼拜他為師，我說對不起，我沒拜他為師，是他收我為徒。在洪家班，我學到做事要忠忠誠誠的，一個小鏡頭如果偷雞摸狗，騙不了人的。即使我現在出來這麼多年了，我還是帶著洪家班的光環。」
只要有時間，鄒兆龍就花2小時健身運動，「我常說我才29，腰圍。」律己訓練是來自他對工作的責任心。
「之前在洪家班，套招時，師父問可不可以這樣做？只要他講出來，我從來沒有說不行。」
鄒兆龍笑說他與錢嘉樂是「替上替」，他們設計動作，套招完畢，會由替身演員執行。有一回在北京冰湖開工，攝氏零下20幾度，「一場攻王府的戲（電影「一刀傾城「），吊車進不來，不能吊鋼絲，要擺跳床，每一張跳起來還要找到第2張，第3張。」其他武行不敢做，他只好自己做。「那個女主角叫關之琳，我這樣粗壯的身軀都要去替關之琳，掉下去，因為跳不到第3張跳床」。
「我師父看到我被抬走，我說對不起沒有做好，他說你快去醫院。」是鄒兆龍的血性，也是他總用比較長的因果來理解世間關係。
「辛苦2個字，在我的字典裡，叫做經驗。一直慢慢做到現在，也沒有覺得什麼叫做辛苦，但沒有那個經驗，何來的現在還能坐在這兒。」
說功夫皇帝李連杰打不過自己，那不是刀鋒上閃動的寒光，而是現實。「有錢的不會拼了命打，會惜命，因為我沒有他那麼有錢。哈哈。」甄子丹呢？「那更加不用講。」
其實武打之於鄒兆龍是工作，「很多人跟我說，你在外面會不會打架？打什麼，我從小在鏡頭裡，每一拳都在賺錢，跳出這個框框，我還跟你打幹嘛？」
「賺了100萬元求1000萬元，有了1000萬元你一定要有1個億，有了1個億，你要追幾10個億，哪時才夠？
要有時間去享受我要的生活，有時間給予我的家人，如果現在整年我都在賺錢，回去，兒子10歲到11歲發生什麼事咧，我現在拿錢，買那一年的時間，買不回來，所以我還是覺得我滿幸福的。」
單打獨鬥很多年，鄒兆龍成家時，也是他終於定下來時，居家男人的微笑，是他另一個樣貌。
他與同年紀的港姐翁慧德相戀10年，1999年在美國結婚，長居洛杉磯，育有一對雙胞胎兒子與小女兒。幼稚園時期，小朋友搶兒子東西，這個爸爸不是教兒子打。「今天有人打你一拳，沒關係，擦擦止血，再不行，去縫2針囉。可是你要用腦，拿紙筆，寫篇文章，讓對方看到後心裡流血不住」。
是強者不一定非要殘忍，心裡的地獄比肉身的地獄叫人更難受。
鄒兆龍一家5口都是跆拳道黑帶，基因果然常威
他的皮膚之下，真的有著活水一般的活力，比肉搏更有力道。
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