這個世界上，歡樂總比痛苦少。開心的事情，也總是比不如意的少。古往今來。多少人在黑暗中等待著光明。在逆境中尋找希望。在蹉跎中尋找快樂。有些事情，當我們尋找需要尋找答案的時候。閉著眼睛，叩問內心的時候。其實，答案已經瞭然於胸。那就是執著和堅持。面對生命力美好的。面對生命裡最美好的執著，奔跑的路上美景依舊。寒中向暖，不辜負時光和生活。
周 一
仁皇山分舵
天氣有點小雨，更顯得格外陰冷 。人來的不多。但是還有我們的4位熱情跑友@陶陶 @阿樂 @看海@澄澄 （贊！贊！贊！贊！）堅持參加！
通訊員：小東
城區分舵
今晚例跑下起了毛毛細雨，但還有13個人參加，一句話：大拇指不夠用了…
感謝後勤@王宜英和@Li
通訊員：非常
周二
城南分舵
今日共有28人參與城南分舵例跑，雖然氣溫比較低，天空中還零星飄著幾絲細雨，但是跑步的熱情依然高漲。天還不亮，城南的小夥伴們早已在河邊開始了奔跑。集合的時候，大家一起分享了近期參加馬拉松比賽的精彩瞬間，互相交流了參賽時的心得，河邊的氣氛更顯熱烈。參與跑步，分享跑步，已然成為大家生活的一部分 ，而每周的例跑也自然成為了大家的一種習慣，一份享受。
通訊員：gungnir
周三
城區分舵
城區63次列跑，實到人數29人，這次列跑是一次特別的列跑；因為有我們跑團裡面美女@糖寶的結婚喜糖；芳芳的銀耳紅棗湯；相守的甜豆漿；今天來參加列跑的@小番茄 @燕兒 @Star @城區-姚輝 @聶儒學 @城區分舵邱海燕 @Jessica @城區-花木蘭 @寧靜致遠 @悅跑團會員部—沈武華 @zhouxiaoying @薰衣草 @凡古裡斯 @一路^_^前行都用實際行動10+ 來恭喜和慶祝這場不一樣的愛情馬拉松； 今天辛苦後勤@阿芳@相守 希望每個人都能擁有一場愛情馬拉松
通訊員：湯瀟瀟
仁皇山分舵
村上春樹曾說，「今天不想跑，所以才去跑，這是跑者的思維方式。」
冬季還堅持跑步的各位大神（包括唯一的@音子 女神），我確定他們是真的想跑 ，這是跑者的生活方式！
通訊員：小東
周四
西山漾分舵
冬天的冷雖酷，但也有別樣的蕭瑟之美，跑者的熱情就是萌化冬的熱氣球，感謝大家的勇氣，彼此鼓勵牽手相約西山漾打卡！
本期實籤34人，人氣不錯；雖然【蘇州灣半程馬拉松】已落帷幕，但是大家餘溫未了仍堅持打卡，提高耐力；新人@大牛 更是一位實力派跑將，均配速4`45``輕鬆搞定10km，@蓉@徐小桂@丁香花等也是緊追不捨，均配速5`40``一鼓作氣，加油加賽！
特別感謝@糖寶 帶來的喜糖和紅酒，全體隊員們貼心的送上甜蜜祈福，新婚快樂，龍鳳呈祥！！！衷心感謝@美麗人生@啊蕾@加藤後勤保障工作，寒冷季的溫暖貼心服務，你們辛苦了！@譚麗莎 的愛心草莓@依蘭的愛心奶棗和甜蜜點心，感謝各位的友情付出與愛心，西山漾因為有你們而更精彩！
通訊員：小雨
周 五
西南分舵
卸下一周的工作壓力，在周五聽著自己喜歡的音樂，放眼去欣賞跑步途中的風景，生活和工作的煩惱也會隨著微風而消散。特別是在跑步中想要停下來的時候，總會想著再咬牙堅持一下。隨著跑步釋放的多巴胺，整個人都會愉悅輕鬆很多，心情也會伴隨著大汗淋漓而無比透亮。
跑完步還有家人們帶來的美食，在此特別感謝樂哥帶來的山核桃、紅棗、桑葚酒、葛根粉糊，曾析帶來的紅棗枸杞紅糖薑茶，黑哥帶來的海苔，之手帶來的紅薯🍠湯，西蒙帶來的紅曲米酒，西南分䑨提供的哈密瓜🍈橘子
最後感謝所有的後勤，在冷風中辛苦付出
期待下一個放鬆快樂的周五例跑日
我是西南分舵的新人心如止水：跑出健康，跑出快樂，跑出你我的精彩！
通訊員：糖醋排骨
周日
和平分舵
12月13日，和平分舵年度第32次例跑，冬日的寒冷依舊，能堅持跑步的都是好樣，今天的風也愈發的大，但依舊擋不住你們的步伐，堅持跑步的你們，為你們點讚！
通訊員：驕陽似海
公益小分隊
每周的暖心時間，感謝城區分舵的ZXY帶著她家寶貝走進福利院，為智障青年及老人帶去歡樂及陪伴！
通訊員：糖寶
南潯分舵
當你還在糾結要不要鑽出被窩，有些人已經跑完了21公裡；
當你還在猶豫要不要放棄飯局，有些人已經結束了夜跑。
跑步就是這樣，起早貪黑，剛剛好。
通訊員：餅
城區分舵
快樂周日，如約而至，本周日暫別田盛街，轉戰梁溪公園，跑步&包餃子，今天天氣很給力，冬日暖陽，陽光明媚。
我們的活動分成兩組，跑步和開車各一組，跑步組在@林海大哥的帶領下從體育館出發，沿著美麗的水雲綠道，一路在@花木蘭@等等的後勤保障下，跑向終點，城區男女各1號大神，@林海@相守師徒倆一大早從田盛街開跑，到達目的地，輕鬆完成全馬，小編我只能是仰望膜拜，@沈武華完成38公裡，也讓人佩服@薰衣草和城南大神@向著太陽完成半馬+，給他們點讚！開車組在舵主@聶儒學的帶領下，早早出發採購材料，提前來到活動地點搞衛生，特別感謝我們的舵主夫人@隨心所願提前一天幫我們搞定部分包餃子材料，讓大家第二天輕鬆搞定包餃子，大家自己動手，豐衣足食，今天的我們跑的歡，吃的樂，每個人都開心快樂！感謝@薇兒給大家帶的美食@等等帶來的零食@鋤頭為本次活動提供了一次性碗筷，紙巾和桌布。
通訊員：薰衣草 、簡約