《奔跑吧第4季》到現在已經播出到了第5期，新加入的「砂鍋菜」組合妙趣橫生，為節目帶來了新鮮的感受，更是讓大家對蔡徐坤、郭麒麟、沙溢這三個人有了新的認識，他們的表現也給自己帶來了好評。
節目中的蔡小葵做了些什麼
在「砂鍋菜」組合裡，沙溢自帶笑點，郭麒麟又是德雲社少主，大家對他們都很滿意，唯一不解的就是蔡徐坤的加入，但漸漸地，所有看過節目的人都被蔡徐坤對一些女嘉賓的暖心動作有了好感，他真的又細心又紳士啊。
蔡徐坤，1998年出生於浙江，在2018年在節目《偶像練習生》裡以C位成功出道，或許是受江南柔美環境的影響下，他也成長成了一個彬彬有禮的紳士，即使是在經歷了全網黑的那段黑暗的時期，他也在溫柔安慰粉絲，鼓勵粉絲往好處看。
在《奔跑吧第4季》的先導片裡，我們能看到，當跑男團全部聚齊一起坐車的時候，大家一起其樂融融地聊天，他們發現自己的胸前有一個數字的名牌，經過討論之後發現這個是按照年齡來進行的排序，蔡徐坤就貼心地把自己的名牌給了baby，畢竟，沒有一個女孩子喜歡被人說年紀大。
在第一期「人生檔案館」裡，大家都在花房裡等著屬於自己的新娘，等輪到了蔡徐坤，他先是羞澀的一笑，然後發現是baby，馬上做了一個標準的紳士禮，溫柔地牽走了自己的「新娘」，那一刻又有多少屏幕前的女孩子恨不得自己成為baby。
在第四期T臺走秀時，蔡徐坤成功跟溫州老鄉何穗組成一隊，何穗作為一個超模，T臺走秀對她來說還不是如魚得水的一件事，所以節目組為她增加了難度，她的獨立女性那一頭長髮看著都不輕，但她還是頂著它走完了全程。
但是蔡徐坤在走完秀之後為了讓何穗不那麼辛苦，主動承擔起了幫她拿著這個頭髮的任務，他就像一個騎士，守護著自己的公主，又有誰不喜歡這樣一個紳士又靦腆的偶像呢？
節目外的蔡徐坤
不僅僅只是在節目裡的「逢場作戲」，蔡徐坤作為一個擁有無數粉絲的偶像時時刻刻不在體現著自己對女孩子的尊重和愛護。
在QQ音樂的節目《樂見大牌》裡，蔡徐坤的一些也讓大家看到了他對女孩子溫柔地保護。在被問及為什麼伴舞都是些強壯的女生時，他跟我們展示了自己對女生的態度，他認為女生也可以很有自己的態度，年輕，熱血，這是有一些年輕的偶像不可能提到的。
在一次某品牌的採訪時，有人問他最喜歡女生的什麼妝，他的回答可以算得上是滿分答案了。當一個人誠懇地說出「女生就適合化適合自己的，能夠自信的妝，那才是最美的」，既不會繞過這個問題，又尊重了女生的意見，從她們的角度出發做選擇，這樣的男孩子怎麼會不讓人心動呢？
在18歲的時候，還是個小透明的蔡徐坤拍了一部漫改劇，其中有個片段講到了女主太愛男主因此把自己灌醉了，雖然因為只是電視劇可能大家也不會模仿，但是他還是在後臺採訪時表示女孩子愛一個人的時候需要理智，不要做傻事，更好地避免了真的有小女生效仿電視劇片段。
做公益的蔡徐坤
蔡徐坤還引導著粉絲一起做公益，一起變成那個最好的人，然後去幫助其他需要幫助的人。
眾所周知，中國的公益一直有意無意地偏向於貧困山區裡的男學生，在這種情況下，男女教育平權的願望真的很難實現，那些想要讀書卻苦於沒有錢的女孩子只能眼巴巴地看著男生們坐進教室學自己想學的，可能只有那麼少數人才能在眾多男孩手上搶下一個位置，幸好，有那麼一撥人遇到了蔡徐坤。
蔡徐坤和中國兒童少年基金會一起建立了「葵計劃愛心基金」，以幫助那些想要學習藝術單因為貧窮等各種原因不能唱歌，沒有相應的設備的女孩子。因為「葵計劃」有許多人加入了夢寐以求的合唱團，看到了各式各樣的課外書，這些都是靠著蔡徐坤的正道引向，粉絲們紛紛助力加入，守護了一群又一群陌生少女的夢。
為什麼要叫「葵」呢？不光是因為IKUN們給蔡徐坤取得暱稱，更寄託著蔡徐坤希望他的粉絲又或者是那些遠在大山深處的女孩們，都能像向日葵那樣，迎著陽光和雨露茁壯成長，永遠健康快樂，樂觀地面對人生道路上的各種偏見和歧視，在他的心裡，女生就是需要保護的那群人，他的平權意識已經刻在了骨子裡。
他一直都在用自己的紳士行為感染別人，在用自己的舉動教導男生要尊重體貼女同學。在一次減災活動裡，因為椅子不夠他就體貼地告訴男生不夠的話先讓女生坐，既呵護了女同學，也沒有讓男生丟面子，還可以在這些男生還沒有形成三觀時教會他們待人要溫柔體貼。
在他當導師的選秀節目裡，在線下各種活動中，蔡徐坤都在用自己的溫柔向世界向女生表達自己的善意，即使在被黑子狂罵的那段時間，他也不希望自己的粉絲去跟別人吵架，可能這就是世界以痛吻我，我報之以歌的最好代表吧。
寫在最後的話
這個才22歲的大男孩在自己的道路上越走越遠，被明白事理溫柔善良的父母鼓勵長大的孩子，從小被家長保護得很好的孩子，用他的一顆赤子之心，柔軟地回報著這個世界，用自己的方法對待女生。
在《奔跑吧》節目裡，蔡徐坤認真對待每一次活動，對所有幫助過他的人好，這樣的蔡徐坤值得粉絲的喜歡。對他，你們有什麼看法呢？在節目裡，你們又覺得哪個嘉賓的小動作會讓你感到暖心？
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