董璇離婚後狀態真不錯！穿小背心秀少女身材，好想擁有同款馬甲線

2020-11-04 女神進階論

演員董璇是出了名的大美人，包括在自己的很多作品中，飾演的也都是顏值很高的角色，雖然後來結婚生子沒有以前熱度高，但生活幸福美滿


直到眾所周知的事情之後，董璇與老公高雲翔體面分開，回歸了單身狀態。在經歷生活滄桑之後，已經四十歲的董璇卻依然美麗如初


雖然成為了單親媽媽，但從她的狀態來看，卻沒有大家想像的那麼不好，反而在最近的幾次亮相中，都展現出了明媚陽光的一面

上圖為董璇和女兒

近日她還在社交平臺曬出了自己的健身照，並配文「快來誇我。」，仿佛要誇獎的小朋友，十分接地氣


不過看到這組照片之後，甜茶只想說：姐，你也太值得花式誇獎了！


董璇的健身照真的很勵志，可以看出，她不僅是身材非常纖細，而且肌肉線條也很明顯，關鍵是看起來也非常緊實，直角肩、馬甲線、腹肌也清晰可見

不得不說，這個身材真的比很多二十歲的姑娘都要好很多，這才是真正的少女感，而不是靠修圖或者節食保持的身材


好的身體狀態對一個人的精神狀態影響還是很大的，就像現在積極向上的董璇，簡單的回眸一笑就足夠動人，是由內而外散發出的那種感染力

羨慕歸羨慕，但甜茶知道她的身材也是通過努力得來的，之前也多次分享過自己的瑜伽、普拉提等運動照，果然自律都是有回報的


想要get姐姐的同款馬甲線，不妨從簡單的鍛鍊開始，最近有一款健身小工具很受歡迎，就連「國民閨女」關曉彤也會拿它來鍛鍊

因為它除了實用之外，還體積小、顏值高，太適合我們這種想變美的女性啦

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不管做什麼運動都需要進行拉伸和熱身，在它的幫助下，你可以輕鬆地完成


一、初級平板支撐

訓練部位：瘦手臂和小腹，鍛鍊核心力量

二、輔助仰臥起坐

訓練部位：腰部塑形，告別遊泳圈，堅持練出馬甲線，這個動作很適合長期久坐的上班族

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三、俯身挺背

訓練部位：強化練習，不需要教練的幫助，你也可以輕鬆上手，打造完美背部曲線

四、臀橋運動

訓練部位：這個動作針對下半身比較胖的身材，針對性的鍛鍊可以避免跑步、跳繩等運動帶來的「越來越壯」的煩惱

大家應該也發現了，這款運動輔助器是可以拆卸的設計，所以真的宜室宜家

安裝什麼的也是很簡單省力的，無論是你是女漢子還是萌妹子，都能一個人搞定

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還做了很多的檔位設計，是考慮到不同身高和體重的人，所以除了自己用之外，你也可以拉全家人一起增強體質

同時對於家裝環境也是很友好的，可以完美貼合各種常見的材質，只要保持光滑潔淨就可以啦


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趁著冬天悄悄的變美，等到明年脫下厚衣服，我想成為最驚豔的那一個，你呢？

比我瘦的人都在更努力的在健身，想想都覺得慚愧，趁著這個機會，讓自己實現蛻變吧！


聲明：本文所有圖片均來自於網絡平臺，如有侵權，可聯繫作者刪除，謝謝！

文\甜茶（本文原創，版權歸本作者所有，未經許可，嚴禁轉載）

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