我們可以慢慢感受到如今女性的社會地位和以前不同，女性們開始獨立，開始靠自己在社會立足。職業女性越來越多，事業成功了才開始關注自己的感情方面。很多女性甚至40歲了也還沒有結婚，但她們自己仍然可以生活得很好。
韓國選美冠軍嫁小14歲男友，被質疑「老牛吃嫩草」，網友：我也想
今天給大家介紹一位韓國的選美冠軍，她就是李秀娜。今天的她已經42歲了，我們可以看到她的外貌和身材絲毫不輸二十多歲的女性，很多人會疑惑為什麼她這個年齡還沒有結婚生孩子。
其實她也是一個獨立女性，卻和別人不同，找了一個比她小14歲的小鮮肉男友。
看帥哥似乎是所有女性的天性，不分年齡。但也僅限於看看而已，而她卻直接擁有一個小鮮肉男友，實在是太稀有了。
雖然年齡相差大，但在照片上他們站在一起卻毫無違和感，反而還十分般配。這樣說來好像是男生佔了不少便宜，很多網友評論道，雖然說是老牛吃嫩草，但是實在是想當那個嫩草。
作為一個42歲的女性，能夠自己走到這步已經很不容易了，況且還有一個這麼好的皮膚，這麼完美的身材，著實讓人佩服。
背後的原因就是她常年健身，健身的同時飲食也十分清淡。她的堅持才讓我們在她的這個年齡看到了一個年輕成熟有魅力的女性，她凸顯的腰部曲線和翹起的臀部讓人感覺到更有力量美。
這不得不感嘆自律真的是太重要了，健身真不是三天打魚兩天曬網的事，李秀娜說自己身材好就是堅持健身，沒有什麼其他的辦法，平常只要是自己有空就往健身房跑，這點值得我們很多年輕女孩去學習。
歲月總是讓人無奈，相信絕大多數的女性都希望自己不會因為時間的流逝而老去吧！可是現在很多女性平常沒有時間去健身房鍛鍊。那麼今天就給大家分享一套在家也能保持好身材，擁有高顏值的燃脂方法，一起瘦身保持年輕姿態吧！
動作一：仰臥拉伸
動作要領：主要針對虐腹，我們可以藉助拉力器的彈力，讓仰臥起坐有一個支撐。對於做仰臥起坐比較困難的人是很有幫助的。
腳固定拉力器後雙腿呈60度夾角，可以很好地減輕阻力，動作的標準可以更快地消除腰部脂肪，但要注意不能塌肩，以免傷害到我們的頸椎。
堅持每天四組，一組20次，馬甲線、A4腰你也可以擁有。
動作二：腿部練習
腿部適當彎曲，踩住拉力器後反覆拉伸，呼吸保持勻速，堅持一天4組，一組25次，會慢慢發現自己的大腿贅肉減少，整個腿型也會更好看。
動作三：站姿拉伸
站在瑜伽墊上腳踩拉力器，手拉住把手用力勻速上提至胸前。挺直脊背穩住重心，對於手臂肥肉多的人來說特別有幫助。
以上這些動作都是需要用拉力器來協助我們完成。今天小編帶來的這款採用了NBR的材質，雙排四管橡膠管，高密度防滑腳踏和柔軟舒適的泡沫手柄，從而保證了我們運動的安全性。
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所以我們看歸看，羨慕歸羨慕，看和羨慕之後我們的內心也會想練出一個這樣的同款身材。
可是好身材的訓練從來沒有捷徑可走，這都是需要自己的努力和汗水來換。
沒有誰生下來就是如此優秀，所以要想自己更有魅力，那就不要只是三分鐘熱度，只有好身材屬於自己了，我們才會更加開心。