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記者在街上採訪。問一黑人:「請問您覺得最近兩天中國和非洲哪裡更熱？」黑人回答:「我再說最近一遍，我不是非洲人，我是本溪人」
咋樣這兩天本溪這天氣素不素很酸爽
ye的也是不要不要的了
最近網上總結出
【今夏最涼快的地方就在這！遼寧這裡年平均氣溫只有7℃！】
本溪佔了4個地兒
本溪的小夥伴們享福嘍
周末去避暑吧
總說有溝必火有溝必火
最近我總算明白了
這麼熱的天，溝裡那麼涼快，能不火嗎！
在此，我們特別為您找來了
遼寧境內的18個消夏好去處
不光有年平均氣溫只有7℃的溝
還有瀑布、溪水、荷花和海鮮！
國家AAA級旅遊景區，山有兩峰，並排矗立，酷似馬的兩個耳朵，故此得名。山中有谷，谷內植被茂密。水域面積300餘畝，有水果和蔬菜採摘園，山中小屋適合消夏。適合一天遊覽，需要帶足水。
地址：位於姚千戶鎮南部，距瀋陽市區35公裡，距桃仙機場15公裡，距瀋丹高速公路楊千出口7.5公裡
自駕：沈本產業大道-十大線-馬耳山
遼寧最大的平原淡水湖，10萬畝水面，綠野相連，湖中有野鴨子，夏天有荷花。湖東面有珍珠山青銅遺址，西面有清博旗誠慎親王那爾蘇陵園，南面有龍背山漢墓群，北面有遼金時期元州故址。
地址：康平縣城西1公裡處
自駕：沈康高速公路-長深高速公路-彰桓線-中心路-順山五路
原名尚屯水庫、塞北湖，是一處山谷型湖泊。有寬9米的景觀大壩，還有以財湖燉魚、十裡香雞鍋、農家院為特色的尚屯中心街。附近農家樂挺多，可以品嘗農家菜、釣魚、吃全魚宴，人少景美，適合自駕遊覽。西邊的丁家房鎮種葡萄20多年，是「遼北葡萄第一鄉」。
7月15日-29日，這裡將舉行首屆世界超人五項賽（馬拉松、自行車、汽車、帆船和飛機）。此外，風景區內的瀋陽通用航空產業園已建成了東北第一個通航機場，8月20日至8月23日有國際飛行大會。
地址：法庫鎮南15公裡處明沈公路西側，距離瀋陽75公裡
自駕：瀋陽方向走沈康高速，尚屯出口離開，沿尚屯互通，G203國道到達
也叫泡子沿，東北地區城市內最大的荷花澱，遼聖宗時期，蕭綽太后南徵北宋時，引來荷花種子並植入此地。這裡群山環繞、湖水清澈，有荷花澱、蒲葦蕩、蓮蓬島和溼地等，7月29日至8月10日可來荷花節。周邊景點有東木葉山、石景山、遼風小鎮、東湖中學城、遼代宰相蕭袍魯故裡及民國名吏楊宇霆家鄉等。
地址：法庫縣法庫鎮，沈康高速公路東側
自駕：瀋陽—虎石臺北大街—沈康高速—靈山湖
遼東原始生態第一園，高山之巔有三塊巨石相依相擁直入雲端，森林覆蓋率高達92%，有「天然物種基因庫」、「北方溫帶雨林」、「乾坤青氣得來難」之美譽。景區內隨處可見湖水清澈透底，小河魚水底閒逛，群群野鴨水中嬉戲。門票50元，建議爬山帶足水和防蚊蟲的噴劑。
地址：撫順東南52公裡處後安鎮境內，長白山老龍崗餘脈南麓
自駕：瀋撫高速—過望花橋左轉走渾河南路—104省道—後安鎮三塊石
國家4A級景區、國家級森林公園，門票50元。公園景區中心有一塊酷似「金猴拜月」的天然巨石聳立在山峰之上，這裡還有全國最長的夾扁石。景區狹長，平均海拔520米左右，最高峰為碰子溝，海拔962米，是典型的冰川地貌，年平均溫度只有7℃哦。
地址：撫順新賓滿族自治縣趙家林場，距縣城75公裡，距撫順市124公裡，距瀋陽189公裡
自駕：瀋陽—南雜木—木奇—猴石
夏天去的話景區裡面非常涼快，天然大氧吧，水很涼，很清，環境非常好。景區開發較晚，但棧道已經比較完善了，景色秀美，景區由擁硌河、石陣坡和萬象谷三大瀏覽區組成，門票60元，電瓶車單程10元。周邊有大石湖、小石湖等景區，都不錯。
地址：本溪滿族自治縣東營坊鄉南營坊村，距小市65公裡，距本溪市104公裡
自駕：瀋陽—瀋丹高速—本溪—本桓線—小市—田師付—鹼廠—南營坊村—老邊溝。
俗稱「小廬山瀑布」，森林覆蓋率90.8%，茂密的原始森林，跌宕數十米的高山瀑布，雨季時尤其漂亮，柞樹、紫椴、黃菠蘿和天女木蘭等植物達500餘種植物鬱鬱蔥蔥。這裡常年有冰瀑，是避暑的好地方。
地址：本溪市東南郊35公裡的南芬區思山嶺鄉境內，距瀋丹高速公路橋頭出口20公裡
自駕：瀋丹高速—本溪橋頭高速口下—右轉看指示到達大冰溝
谷中石上苔蘚碧綠，大小瀑布眾多。谷內的五女峰巨石上古松聳立婀娜多姿。在炎熱的夏季谷內青巒疊翠，輕風習習。溪水峰迴路轉或急或緩，微小的落差造成數不清的大小瀑布。門票市場價40元，提前預定好像能便宜5塊錢。
地址：本溪湯溝國家森林公園
自駕：瀋丹高速-太子河大橋（在本溪水洞出口）-進入峪明路-進入水洞路-沿本桓線（向關門山方向）-進入長江南路-小草線-胡湯線-綠石谷景區
因冬季瀑布結冰充滿整個谷底而得名，相比其他溝，冰壺溝不太好走，這裡分西谷、東谷，有大小冰壺溝兩條。溝內鬱鬱蔥蔥、流泉飛瀑，一派原始風光。溝谷內植被茂密，古樹參天，水量充沛，空氣溼潤，負氧離子極高，溪水清涼刺骨。
地址：本溪桓仁滿族自治縣木盂子鎮仙人洞村附近，老禿頂子山北側
自駕：瀋陽—撫順新賓方向—桓仁—鏵尖子下高速—木通線—鏵尖子—二戶來方向（桓仁縣城方向）—右轉，二戶來二菓線直行
國家級自然保護區，內有126個景點，大小瀑布36條。是聯合國專家所列的全球六大無汙染的自然景區之一，景區通票128元。景區以水為主，水域遼闊，上下長達百餘裡，湖水清澈碧綠，兩岸萬木參天，遮天蔽日。飛瀑澗景區尤為壯觀，青山飛瀑從32米高的峽谷斷層處飛湧而下。
地址：丹東市寬甸滿族自治縣境內北部山區，距寬甸縣城70公裡、距丹東市城區175公裡、距瀋陽市245公裡
自駕：瀋陽-本溪下高速-小市-鹼廠-八裡甸子-大雅河漂流前行兩公裡上201國道右轉（裡程碑1286左轉）-青山溝
小韭菜溝在遼寧最大的淡水湖泊水豐湖景區內，內有72米高的龍泉寺瀑布，距離朝鮮最近的鯨沙灘水色清涼，站在原地便能欣賞兩國山水。沒有公路，乘船才能到達，船價不等，龍泉寺瀑布30元，廟溝山20元，住宿基本只有兩種：一種是陸地農家院，磚瓦房跟彩鋼房；一種是水上農家院，巨大的鋼板下面用特殊的浮力泡沫板支撐，上面澆灌上水泥保持平穩度。
地址：寬甸滿族自治縣長甸鎮碑碣子村，距離丹東70公裡
自駕：瀋陽--撫順--新賓--桓仁--寬甸--長甸--碑碣子嶺碼頭—水豐湖水域
（便道線路）瀋陽--本溪--鹼廠--愛陽--灌水--寬甸--長甸--碑碣子嶺碼頭—水豐湖水域
天橋溝
山上森林密布，大樹古木眾多，山間還有清澈的山泉溪流，環境非常優美。山體為晚朱羅紀侵入相花崗巖，又經中、新生代印支燕山－喜馬拉雅山活動的改造和影響，加之後期內外力作用，怪石嵯峨，石峰奇險，非常好看。上山線路有兩條，可以根據體力選擇適合的線路。成人一日票150元，兩日票240元。
地址：丹東市寬甸縣北部，距離縣城約60公裡
自駕：瀋陽—本溪（本溪下高速）--小市—鹼廠—蘭河峪—曖陽—灌水—天橋溝
20世紀80年代初被發現，其後不斷有遊客前來免費遊覽、寫生，當時生活在冰峪溝的十八戶人家幾乎就是與世隔絕的世外桃源。80年代末，政府對這個佔地一百多平方公裡的地方進行旅遊規劃開發，形成了冰峪溝旅遊風景區。現在這裡門票120元，夏季草木葳蕤、特別涼快，是理想的避暑之地。冰峪的水主要是指流經景區內的兩條河：英納河、英納河支流小峪河。
地址：莊河市北部山區仙人洞鎮境內，距大連市240公裡
交通：從大連市區出發，在後鹽上高速，走丹大，莊河東下高速，按路標指示去冰峪溝的國道
長海縣城所在地，風景優美，空氣清新，海上的日出更是讓人陶醉。島上美食首推海鮮自助火鍋，鮮活的海鮮，滾燙的火鍋，滋味十足。
國家斑海豹特別保護區，大連野生海參保護地。風景秀麗，金沙、綠林、海巖、奇石於一體，島外有島、山外有海、山海相連、海山一色。海產品豐富，各種魚類繁多。
每天上午8點、10點，下午2點、4點，在這裡發船，上船收取入島費180元，周末上浮50元（往返船票，沙灘，遊泳，趕海，岸邊垂釣，島上觀光均免費）。需住宿，用餐的客人需提前預定。
美麗的海中島，可以租上一輛自行車，沿著筆直清爽的海岸線慢慢騎行，深吸夾雜著大海與青草香味的空氣。島上有各種現撈海鮮，扇貝、蜆子、海蝦味道非常棒。
瀋陽出行路線：
經瀋海高速、皮長高速大約4個小時到達皮口，從皮口乘哈仙島號客輪前往（隸屬長海縣大長山島鎮哈仙村）
地處長山群島國家級海洋公園中，因島體形似葫蘆而得名。一座像世外桃源一般的小島，徒步即可走遍。島上設有五星級標準度假酒店，還有各種現撈海鮮。
駕車經瀋海高速、皮長高速前往金州新區，乘船從金州新區杏樹屯桃園港乘坐到長海縣財神島的快艇，乘船需約20分鐘，往返120元。
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