hpv感染非常常見，全世界婦女中，每年有10%~15%的新感染病例，年輕的、性生活活躍的婦女hpv感染率最高，其感染高峰在年齡18~28歲。大部分婦女hpv感染期比較短，一般在8~10個月便可以自行消失，但也有10%~15%的35歲以上婦女表現為持續hpv感染，這些長期持續被hpv感染的婦女患宮頸癌的風險更高。
芳芳今年29歲，與男友同居兩年多了，由於男友在房事中不喜歡內使用保險套，芳芳就一直吃避孕藥來避孕。前段時間，她發現自己在性生活後有出血的跡象，於是急忙去醫院檢查，結果被診斷為早期宮頸癌。
醫生經過檢查發現芳芳hpv感染6年了，隨後進行了宮頸雷射治療，治療後結果顯示陰性，於8個月後再次做陰道鏡活檢，再次呈陽性，診斷為持續hpv感染。
這個案例說明芳芳屬於持續性hpv感染，說明靠自己的免疫力已經不能清除病毒，陰道鏡活檢病理也提示疾病再進一步發展，因此需要進一步積極的幹預，如果盲目的等待隨診，會導致病變向更高級別的病理升級。
婦科主任：長期被hpv感染的人，堅持做好4件事，提高免疫促轉陰
一、保證充足的睡眠時間
當免疫力下降的時候，充足的睡眠就顯得尤為重要。如果想尋找最簡單的方法來提高免疫力的話，制定一個時間表來保證自己的睡眠是非常有效的，當人睡覺時，機體處於自我修復和癒合的狀態，保證充足的睡眠時間，可以讓身體得到有效的恢復，讓精力更加充沛。
二、放鬆心情，舒緩壓力
心情也會影響到我們的免疫力強弱，長期處於壓抑或者是焦躁的狀態下，我們的內分泌就會出現異常，這時候免疫力也會降低很多，所以大家在平時一定要注意緩解自身的壓力，讓自己保持一個開朗的狀態。
如果女性平時由於家庭和工作雙重壓力過重導致心態崩潰的時候，一定要學會傾訴，不要把這些苦惱都壓在心理，不妨約三五好友，一起喝喝茶聊聊天逛逛街，這些都是不錯的選擇。
三、補充營養提高免疫力
說到提高免疫力最有效的方式那就是通過營養的補充了，研究發現日常攝入一定量的富硒海參肽能夠快速激活人體免疫細胞，從而達到增強人體免疫的效果。
富硒海參肽中的硒元素能增強體液免疫，刺激免疫球蛋白的形成。硒對體液免疫有一定的激活作用，它可以提高機體免疫球蛋白M和G等抗體的能力，從而幫助人體將hpv病毒清除或滅活；此外海參營養價值豐富，富含多種維生素和胺基酸具有很強的抗氧化性能夠保護細胞不受自由基損害，防治細胞惡變，從而預防宮頸病變。
四、每天堅持運動
研究表明，每天堅持運動尤其是快走或者步行可能有助於增加白細胞計數，而體力活動也可能有助於清除粘在肺部和氣道上的細菌，這兩者對於阻止或減少普通感冒的不良影響至關重要。運動有助於增強免疫系統白細胞，當你運動白細胞數量增加並在整個身體內更快速有效地循環。
需要注意的是，如果每天運動量較大，出現口乾唾沫少的的情況，得多注意補水，這樣做不僅可以補充人體每日所需的水分，還可以將體內的代謝廢物通過尿液的方式排洩出去能夠更好的幫助身體清理體內的垃圾，保持身體的健康。