孫儷曬女兒打籃球，看到小花腿上的肌肉，網友：有女俠的風範

2020-08-28 逗兒媽媽

在過去生產力低下、食不果腹的年代，人們只求吃飽肚子、穿暖和點，不敢再有更高要求。如今商品供大於求，物質產品極為豐富，人們擁有更多的選擇性，對生活的追求也僅滿足於吃好穿好，更期待擁有健康的體魄，越來越多的上班族把體育鍛鍊作為生活的重要組成部分。

俗話說，教育要從娃娃抓起，實際上，運動也需要從娃娃抓起。最近，孫儷在微博上曬出小花的妹妹打籃球的照片，配文「妹妹又要求打籃球了，而且有模有樣」，簡單一句話，透露出作為母親的自豪感。

也難怪孫儷誇讚小花，來看看小花妹妹腿上的肌肉，是不是很明顯呢？惹得眾網友羨慕嫉妒，還有網友稱讚小花有女俠風範。

從微博上的圖片看，小花妹妹扎著丸子頭，穿著寬大的球衣，雖然個子小小的，但打球的姿勢超有範，英姿颯爽，看來她打球已經有一段時間了。

我們都知道孫儷自己就是運動達人，她去年微博發出一組自己做拉伸運動的圖片，滿是高難度動作，娘娘的柔韌度更是驚人，令無數網友讚嘆不已。想必小花妹妹也是每天耳濡目染，受到娘娘的影響，開始愛上運動的吧！

孩子從小加強體育鍛鍊，對個人成長有哪些好處呢？主要體現在以下4點。

1、有助於增高

孩子通過體育運動，使腹肌、腰肌、背肌、四肢得到充分鍛鍊，肌肉力量得到增強，使各身體器官的功能增強，有助於血液循環，對骨骼起到刺激作用，促使骨骼生長加速，從而促進孩子身高的增長。

2、增強孩子的體質

運動需要消耗大量氧氣，排出大量二氧化碳，孩子經常運動，呼吸器官就開始發揮作用，胸廓活動範圍變大，肺活量增加，呼吸器官的功能增強，能有效防止呼吸道疾病，增強孩子的體質。

3、促進大腦發育

運動能促進孩子大腦功能的發育，使大腦對動作的反應更靈敏。孩子運動時，機體各部分需共同協作完成，這就需要神經系統進行統一控制，這也無形中促進了神經系統的發育。

4、塑造孩子的性格

孩子在跑跳，與大自然接觸的過程中，能完全釋放天性，擁有快樂的心情，即便是跑著跑著摔倒了，也能立刻爬起來，不會在意身體上的疼痛，因為快樂的情緒已經完全籠罩在孩子的頭頂。

通過運動鍛鍊，能夠鍛鍊孩子勇敢、堅強的意志品質，培養孩子對待事情保持樂觀自信，還能促進孩子與他人的社會交流。

孩子天生就喜歡自由蹦跳，雖然運動的好處多多，但並不是所有的運動項目都適合孩子，選擇適合孩子年齡和自身狀況的運動項目對孩子來說也至關重要的。

選擇運動項目需要注意哪些事項

1、切不可心急

運動不是一蹴而就的事情，需要長期的堅持與鍛鍊，指望運動幾次就看到立竿見影的效果很不現實，因此家長們別著急，慢慢來。

2、切不可強迫

運動對孩子有好處，但不可強迫孩子進行運動，如果孩子不樂意或身體不適，父母非要強迫孩子運動，不僅起不到鍛鍊的效果，還會讓孩子產生極強的牴觸心理，以後想讓孩子參加鍛鍊就會變得更難。

3、切不可包辦

選擇什麼運動項目，父母可以徵求孩子的意見，或給出幾個選項供孩子選擇，但不要把個人意志強加於孩子，完全代替孩子做決定，畢竟參加鍛鍊的是孩子，他自己選擇的才會願意去努力。

家庭就是一個社會單元，如果父母喜愛運動，孩子自然會受到影響，喜歡上運動，所以家長們，一起動起來吧！

今日互動話題：你會給孩子選擇哪些運動項目呢？歡迎在下方評論區分享討論~

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