開心，真的不是我們想要做到，就能夠做到的，自己想要開心，但有時候身邊發生一些事，或是遇見一些人，總會讓人開心的心情，瞬間沒有了。我們大多數人都是很容易被身邊人和事所能影響的人，因為大多數人，都是有血有肉有感情的人。
也只有沒血沒肉的行屍走肉般人，才不會對周圍一切事物所影響，這樣人活著，就很自私自利，很自我，當然，還有一種人也能做到對身邊的一切事物不理睬，這種人，多數都是已經悟道了，把人生看得很透，他的人生境界很高，已經得到了開心的方法，不被任何事所動。
這樣的人，就如延參法師法師一樣，對身邊的事物都可以做到不動心，因為延參法師說過，「心若不動，風又奈何。」可想延參法師參悟到這樣的道理，他本身也是能夠做到的，不然也不會對人講，教人如何得到快樂的。
那麼除了像法師一樣的方法讓自己得到快樂，還有什麼方法能夠讓自己得到快樂呢？倘若不讓大家往下讀，也不讓大家去讀卡耐基的語錄，他就道出了開心的唯一辦法！希望對大家有幫助，文字如下：
如果你不開心，那麼，能變得開心的唯一辦法是開心地坐直身體，並裝作很開心的樣子說話及行動。——如果你的行為散發的是快樂，就不可能在心理上保持憂鬱。這點小小的基本真理可以為我們的人生帶來奇蹟。——戴爾·卡耐基《人性的弱點》
讀完卡耐基這段語錄，相信很多人也找到了這個快樂的唯一辦法，只要這麼去嘗試的人，一定可以得到快樂的，一定可以改變自己不開心的狀態，當然，做過一兩天，肯定是沒有什麼效果的。而且卡耐基後面一句也證實了，行為倘若散發著快樂，就不可能憂鬱。
今天有幸跟大家一起讀到了卡耐基這樣的語錄，我們不妨借著這段語錄，更深入來分析一下，探討一下，反省一下！
如果你不開心，那麼，能變得開心的唯一辦法是開心地坐直身體，並裝作很開心的樣子說話及行動。其實在生活中，這種假裝作開心地活著的人有很多，這種方法真的很不錯，能夠扭轉自己不好的心態，使得自己即便是遇到很痛苦和悲傷的事情，也能不被痛苦和悲傷佔據，也能夠堅強地微笑，在痛苦和悲傷中也能綻放出自己的魅力。
這樣的人，就是不輸於失敗的人，更不會輸給逆境，他學會了在逆境中成長自己。這樣的人，深深懂得，即便不開心，也改變不了什麼，更會讓自己陷入不開心和痛苦中不能自拔。也只有改變這樣的心態，微笑地勇敢去面對，才會得到更多人的看好的幫助。
其實也根本不用大家坐直身體，只要在不開心時候，假裝很開心，能夠改變自己的心態，這就夠了，就說明你足以可以控制住自己的情緒和心情，一個人倘若能夠控制住自己的情緒和心情，那麼他離成功還很遠嗎？只會很近！
如果你的行為散發的是快樂，就不可能在心理上保持憂鬱。這點小小的基本真理可以為我們的人生帶來奇蹟。這段語錄，就好比這句話一樣，「你若盛開，蝴蝶自來」。而行為散發著是快樂的人，他就盛開了自己，他的心態是積極陽光的，這樣的人，就如一朵花一樣，即便剛經歷過狂風暴雨，但他依舊笑得很燦爛，雨後天晴，蝴蝶就會來到，看到他的笑，就會愛上她。
而雨過天晴以後不開心，依舊還處在剛剛遇到的一些不愉快事情中的人，板著臉，就如一朵枯萎的花，蝴蝶來了，也會飛走，因為被他的樣子嚇壞了。所以沒有笑過的人，怎麼知道蝴蝶喜不喜歡他呢？
行為散發著是快樂真的可以讓自己人生發生奇蹟，有句話不是說得好嗎？喜歡微笑的人，運氣總是不會太差的。這句話是真真實實有用的，喜歡微笑的人，身邊的人都會喜歡他，都會幫助他，而喜歡微笑的人，機會也會多一些。
所以讀完卡耐基這段語錄的人，就應該好好微笑下去不管餘生再遇到什麼，請保持微笑！即便是值得傷心和哭泣的事情，也只允許自己傷心哭泣一會兒，或是一天，但千萬不要影響到第二天的心情和情緒，因為每天都是嶄新的一天，倘若我們在新的一天，也板著臉，是對新的一天不公平。
我們要學習像陽光一樣，不論昨天是風還是雨，天晴了依舊升起，不會因為昨天的天氣，而睡懶覺，不起床。所以昨天是昨天，過去是過去，讓一切都成為回憶，善待每一個新天，在新天裡，不允許有不開心，即便發生了不開心的事，也要當天消化掉，不能影響第二個新天！
所以說如果你不開心，不妨讀下卡耐基的語錄，他道出了開心的唯一辦法！