在網絡信息發達的如今，隨便一則消息通過網絡便可很快的大範圍傳播，但是感嘆信息爆炸的同時，又有多少謠言充斥其中呢？
好事不出門，壞事傳千裡，那些居心叵測的謠言在如今的鍵盤俠和愛看熱鬧的網民加持下更是威力無窮，成為了一把殺人於無形的利劍。而無償獻血在中國實行多年來，也一直飽受著謠言的困擾。
謠言的誕生就是這麼SO EASY！！！
那麼關於無償獻血常見的謠言有哪些呢？
01
謠：獻血後會發胖
真：攝入過量當然會發胖
其實，獻血後正常飲食，多補充水分即可。血液中的各種成分就會通過自身的新陳代謝快速恢復，不必刻意大吃大喝或專門增加營養品，適當吃些瘦肉、雞蛋、豆製品等含蛋白質較高的食品和新鮮蔬菜便能補充營養。獻血後大補和長時間休息有可能會引起體重的增加。
02
謠：獻血後會導致免疫力低下
真：不會導致免疫力低下
獻血後只要在24小時內避免劇烈運動，睡眠充分，合理補充水分，平時注意體育鍛鍊，人體的免疫力是不會受到影響的。另外，科學地獻血對人體健康無損，不僅有利於預防和降低心腦血管疾病，還可以預防和緩解高粘血症，加大腦血流量，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
03
謠：獻血會傳染疾病
真：一人一針很安全
有些人不願獻血的一個原因就是擔心感染。其實，血液中心採血時所用的針頭、血袋均為符合國家標準要求的一次性器材，採血後針頭當場剪掉，之後集中銷毀，不存在共用或重複使用；採血過程中工作人員嚴格執行無菌操作規程。因此，參與無償獻血是不會傳染任何疾病的。
04
謠：獻血會引起貧血
真：不會引起貧血
還會刺激血液新生
正常情況下，每天約有40毫升紅細胞死亡，同時，也有相應的紅細胞新生，在失血（如獻血）後，人的造血功能比正常增加4倍。一次獻血200至400毫升失去的水分和無機鹽，只要1-2小時便可得到補充；蛋白質2-3天內就可完全補足；白細胞、血小板約7-10天可恢復；恢復較慢的紅細胞，大約在半個月時間內即可恢復。因此，正常獻血不會影響人們的正常生活、工作和健康。
05
謠：血液被隨便浪費掉
真：都不夠用了拿什麼去浪費
血液被拿去澆花，每年好幾噸血被浪費掉，這些都是傳播多年的謠言。真實情況是我省每天至少需要500人獻血才能基本滿足臨床醫療用血需求，但是目前尚未達到這個水平，採供血一直處於「緊平衡」狀態。採血前的健康徵詢、初篩等流程都是為了保證血液質量，避免造成血液的浪費。極少數報廢血液也會由專人專職進行醫療廢棄物的處理，根本不可能存在「澆花」的行為。
人人都是謠言粉碎機
都說謠言止於智者，但是在血液君看來，如今搜尋引擎如此發達，不知道的、想知道的只需要打開手機搜索一下就可一目了然。不需要成為智者，只要您不是一名自欺欺人的愚者，便可以分分鐘成為謠言的粉碎機。
讓我們保持清明的頭腦，不造謠、不信謠、不傳謠；讓我們懷揣火熱的愛心，去幫人、去助人、去救人。淨化網絡環境你我有責，捐獻熱血挽救他人願你我同行，莫讓謠言耽誤了你的「愛」！
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