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初學者的羽毛球基礎知識
初學者的羽毛球基礎知識這個頁面向您展示了作為初學者需要了解的所有羽毛球基礎知識。我還將向您展示這些基礎知識在幫助您在羽毛球方面取得進步的重要性。作為一名初學者，在學習如何打羽毛球之前，你應該學習基礎知識。
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你只知道打羽毛球握拍要放鬆,握拍這些小竅門知道嗎
打羽毛球的朋友都知道握拍很重要，握拍放鬆是最重要的訣竅之一，因為羽毛球球路變化多端，只有放鬆才能做到正反靈活切換。握拍除了要放鬆，還有很多小竅門。今天，就跟大家聊一聊關於羽毛球握拍的那些事，相信很多握拍的變化是你不知道的。
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羽毛球高手告訴你關於羽毛球拍 拉線的知識!
羽毛球拉線質量很重要，它關乎著走線的情況、控球的穩定性和發力的反彈性等。如果拉線質量差，很容易掉磅、線損耗嚴重，嚴重時可能造成球拍的受力不均而變形，所以我們一定要對拉線知識有所了解。
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羽毛球|4個小裝備,幫助你輕鬆提高羽毛球水平
當你在球場上感受到旁邊的大神輕盈的步伐，精湛之中帶著點秀的手法技術的時候，也許總會暗自想找時間提高自己的羽毛球水平，在球場上耍一下威風吧。如何才能提升自己的羽毛球水平呢？其次就是自行購買對於提升羽毛球水平有幫助的小裝備，每天在家自行規劃練習，這些幫助訓練的小裝備也能幫助提高不同肌肉群的能力，來達到提高技術的目的。
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掌握這些小竅門,讓你的羽毛球裝備壽命翻倍!
對於打球這項「昂貴的」運動，羽毛球的耐打度是一個非常重要的質量指標，因此羽毛球的保養尤為重要。購買裝備時，除了對羽毛球和球拍質地和性能要求外，羽毛球自身保養中的一些小技巧，也可以延長羽毛球的使用壽命。
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羽毛球怎麼發球 雙打羽毛球應該這樣發球
我們鍛鍊身體一般會有這幾類，跑步、遊泳、或者去健身做更多的健身運動，接下來小編就為大家介紹一項人們經常做的運動就是打羽毛球，那麼羽毛球怎麼發球呢?羽毛球雙打怎麼發球呢?打羽毛球的好處有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
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羽毛球打得太累?羽毛球教練送你10條超實用小建議,趕走疲勞
打羽毛球，是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄諸多壞習慣，拖延症也會被治癒，每個堅持打羽毛球一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。但羽毛球打得時間久了，同樣會覺得很累的，不知道大家有沒有這個感受？下面樂羽健就送給大家10條超實用的小建議，幫助大家趕走疲勞。
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羽毛球明星的紋身代表何種意義,你知道嗎?
2.克裡斯愛德考克（Chris Adcock）在羽毛球的發源地英格蘭，羽毛球的實力並不配得上發源地的美譽。但是幸好無論英格蘭羽毛球無論怎樣墮落，在傳統強項混雙上一直都還是有人撐著門面，在這幾年這個人就是克裡斯愛德考克。
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打羽毛球的好處你知道多少?快來掌握正確技巧!
你最pick哪一種?如果想要迅速有效地達到健身目的在這裡，小e誠心推薦——打羽毛 球 !現在告訴你~由四川省體育局和四川日報聯合打造的大型科學健身項目「健身e計劃」第九期 #有趣又高效!健身、減肥、社交......打羽毛球的好處你知道多少?
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羽毛球中的四十五度角,你知道嗎?
你知道有一個 45 度角在羽毛球中有著舉足輕重的作用嗎？
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羽毛球高手的必備天賦,看看你佔了幾條?
羽毛球不僅需要爆發力，也需要耐力，所以需要你的肌肉類型能結合這兩方面。理論上說這兩者是相互衝突的，但是也有天生骨骼驚奇的小夥伴。比如林丹，就有著發達的小肌肉群，這讓他的爆發力在羽壇幾乎是無人能敵的。 配合後天的體能訓練，同時也可以讓你在有驚人爆發力的同時擁有更好的耐力。 反應速度
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愛打羽毛球,就要了解它的全部細節,羽毛球拍常見拉線知識總結
愛打羽毛球，就要了解它的全部細節，羽毛球拍常見拉線知識總結 2020-03-10 00:44 羽毛球必看TB
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新手怎樣提高羽毛球技巧?這是最有效的辦法,簡單易懂不深奧!
很多新手不知道一開始如何打羽毛球，我開始也不會打羽毛球，總是打不到球，打了幾年後，現在沒有個十年球齡，想打敗我很難，專業選手除外，因為我也是業餘的！今天就給喜歡羽毛球運動，但有不知道怎麼去打球的球友們，分享一下新手如何才能打好羽毛球！什麼是新手？
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打羽毛球真的能減肥?看看這篇你就知道!
答：打球能減肥沒錯，但不應斷章取義，更重要的是觀察他們打球前後與打球中的熱量攝入情況，打球時只喝高熱量的糖精型碳酸飲料，打完球，聚個餐，喝點小酒，這種活動安排再正常不過，但是這些熱量攝入會分分鐘讓你那場球白打，所以，越打越胖也並不奇怪，不打球可能反而還好，吃得可以簡單一點，睡得可以早一點穩一定，一打球一聚餐，一高興一敞開肚子一到深夜
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打羽毛球與不打羽毛球,完全是兩種不同的人生,真實而殘酷!
打羽毛球與不打羽毛球，完全是兩種不同的人生，真實而殘酷！ 原標題：打羽毛球與不打羽毛球，完全是兩種不同的人生，真實而殘酷！
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你所不知道的西裝小知識
如今西裝已經融入了我們的生活，不僅正式場合裡少不了它的蹤影，平時日常也是人們喜歡的時尚搭配。但有許多西裝的小知識你一定不知道，今天來為大家科普下關於西裝你不可或缺的小知識吧！1.但要注意下，一粒扣在座下時，一定要解開，不僅方便活動也可以保護我們昂貴的西服不打褶。兩粒扣：是現在最常見的款式，也是我們接受度最高的，不僅帶有時尚感，而且也適合出席正式場合，所以還在猶豫幾顆扣子的你，兩粒扣是最保險不會出錯的選擇啦。
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一些你可能不知道的小知識.(上)
我們的公眾號是徵·稿的如果你或者你的親友有好玩的小故事願意分享請直接留言給我~~~~~一些你可能不知道的小知識
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對於新手羽毛球應該如何挑選呢?
今天英富軟木來與您分享關於羽毛球的小知識，羽毛球是家喻戶曉的一款適合一家老小活動的運動，並且增強我們的體質，但對於愛好打羽毛球的朋友來說，羽毛球可是個易耗品，一場友誼賽下來，消耗個半桶球問題還是不大的，遇上質量好點的，數量相對而言就會少些，但是你真正的了解羽毛球麼？羽毛球是用什麼材料製作的？
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羽毛球技術教學:反手擊球總是使不上勁?
很多愛好者誤認為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實不是這樣，球拍中心弦軟，反彈回去的球力量小，擊起球來非常吃力，不易扣死對方。 正確的擊球點應該在球拍中心偏上3—4釐米的地方，整個上端擊球面積佔球拍的2/5左右，這個位置的弦硬，擊球點正確與否，可通過聽聲音判斷出來。
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羽毛球常見傷病與改善措施,送給愛打羽毛球的你!
經常去球場打球的人都知道，羽毛球是一項運動量和運動強度很大的運動，對於運動者的身體素質要求較高。 >在羽毛球的運動中，經常會出現反覆的在短距離內，瞬間變向，側身及前屈、後伸、起跳、跨步、後蹬，膝關節的穩定裝置不斷承受劇烈拉應力和牽扯力，一旦某個動作不協調和過度用力、過度疲勞常常容易引發膝關節的急性損傷。