不會吧不會吧？不會還有人沒看《乘風破浪的姐姐》吧？
上周《乘風破浪的姐姐》毫無預兆地突然開播，真是讓觀眾措手不及。即使在無宣傳的情況下，還是引發了一次微博和朋友圈的刷屏。
30位漂亮姐姐同時集結，同臺競技。《乘風破浪的姐姐》可謂是選秀節目的「一股清流」。
觀眾們不僅能在節目上看到姐姐們勁歌熱舞，還能看到姐姐們……
小鑑說這是今年最快樂的節目，應該沒人反駁吧？
不知道你們看上了哪位姐姐，反正小鑑是被「姐圈氣氛組」沈夢辰一秒圈粉！
在最新一期的節目裡，沈夢辰成為了網友們的歡樂源泉。在選擇part階段，沈夢辰唱完歌，一不小心摔坐在地，場面簡直不要太好笑！
等等，這個動作怎麼像是……
沈夢辰也因為這一摔，被送上了熱搜。
沈夢辰綜藝感強這件事情，其實早已是人盡皆知的事情了。
之前在《火星情報局》上，沈夢辰惟妙惟肖地模仿薛之謙
沈夢辰冷靜點！你這不是在模仿是在超越！
還有前段時間在《口紅王子》節目中，沈夢辰當場卸妝，有男嘉賓問為什麼她的眉毛沒有變化，沈夢辰大大方方地說「我的眉毛是半永久」。
（悄悄感慨：姐姐的素顏也太能打了吧！）
之後，畢雯珺還給沈夢辰畫了一個死亡臥蠶
沈夢辰馬上自我調侃，說這個臥蠶「擁有漸變屬性」，像是火眼金睛的孫悟空。
沈夢辰的綜藝感不需要靠臺本，她本人就會為節目造梗！
來到《乘風破浪的姐姐》，沈夢辰同樣沒有浪費自己的綜藝天賦。
節目一開始，30位姐姐選口紅籤到，沈夢辰一臉認真的樣子，簡直讓人看到了選口紅時的自己。
沈夢辰還為網友們奉獻了自己的「口紅選購指南」
最後選擇的口紅色號也是real合適，甚至讓很多網友成功種草相同色號。
（品牌商，這波代言費結一下！）
寧靜進屋後，遠遠地呼喚沈夢辰，辰辰子一溜煙地跑到靜姐身邊，開啟侃大山模式
十幾個小時的錄製，讓姐姐們疲憊不已，沈夢辰表演結束後，看其他姐姐表演時忍不住打了個哈欠。
這……說好的女明星的偶像包袱呢？
不過，觀眾們愛的就是這份真實，一個哈欠，就讓很多觀眾對沈夢辰圈了粉。
最後三位老師建議她去dance組，沈夢辰機智接梗，回答了一句thanks
在昨天的節目中，沈夢辰依舊是「活躍得像個假女明星」，一言不合就起來尬舞。
沈夢辰「姐圈氣氛組」名副其實！有沈夢辰的地方，就絕不會有冷場和尷尬！
除了擔任「氣氛組組長」，在《乘風破浪的姐姐》裡，沈夢辰不忘主持人的自我修養，以超高的情商把姐姐們安排得明明白白。
第一期姐姐們排出場順序時，場面一度非常混亂。
這時，沈夢辰立即出來組織姐姐們排號
眾所周知，選秀節目中耗時最長也最容易讓人尷尬的部分，當屬分歌曲part。沒有預想中的無休止討論，《大碗寬面》組在沈夢辰的組織下，輕輕鬆鬆分完了part。
（下面是大型情商鑑賞課，請大家拿出小本本認真做筆記）
沈夢辰先是主動說自己已經「標了兩個心思」，以此為引讓大家說出自己的真實想法。然後又依次徵求每個人的意見，中和並協調每個人的選擇。
當自己摔倒後，組內成員提出不用battle，直接讓沈夢辰選擇自己喜歡的part時，她馬上回答說「公平競爭」。
最後多數組員把票投給她時，沈夢辰又馬上玩笑似的對金晨說，自己是因為剛才那一摔得到了同情票，暗中給了金晨一個臺階下。
看了這段，誰能不讚嘆我們辰辰子的情商？網友們也在微博誇起了沈夢辰
作為女團候選人，沈夢辰自然也沒有疏忽表演部分，靠著自己的實力和巧思讓觀眾眼前一亮。
第一期「土家族之花」沈夢辰就給了觀眾們一個意外驚喜。其他小姐姐都穿著高貴優雅顯身材的禮服、長裙，沈夢辰卻穿著寬鬆的綠裙子上了臺。
這個表演畫風，讓小鑑差點以為自己換了節目。
這時候的彈幕是這樣的
接下來，畫風突變，沈夢辰背過身去開始換裝。原來浮誇的穿搭下，藏著真正的女團裝！
這細腰，這長腿，這表情管理……姐姐就是女團本團吧！
這時候的彈幕已經變成了這樣
不愧是你沈夢辰！
最後的killing part也是相當完美，引發了在場姐姐們的一陣讚嘆！
既能做活潑俏皮的小精靈，還能做性感火辣的魅力妖姬，這樣不拘泥刻板模式的靈氣美少女還不值得你pick嗎？
難怪寧靜在表演前就說沈夢辰能唱能跳
一向嚴苛的杜華，也是全方位誇讚，稱沈夢辰是全能選手
辰辰子，馬上給我原地c位出道！
其實，沈夢辰擁有唱跳夢想，也不是一天兩天了，之前她就經常在自己的微博po出自己跳女團舞的視頻。
她的偶像，也是男團出身的idol吳亦凡。
身為娛樂圈知名「梅格妮」，沈夢辰無時無刻不在表達對吳亦凡的喜愛。
選歌的時候，沈夢辰看到有吳亦凡的歌眼睛都亮了，斟酌再三還是選擇支持偶像，加入7人團唱《大碗寬面》。
跳主題曲時也不忘把吳亦凡的名字貼在牆上
偶像的力量是無窮的！在突襲的隨堂考核中，沈夢辰唱起《大碗寬面》來有模有樣，唱功了得，還得到了其他姐姐們的讚賞。
沈夢辰在一次次考驗中用實力證明自己，自如控場，不墮主持聲名。
出道時飽受非議，沈夢辰卻並沒有被質疑擊敗，而是真誠對待每一次展示自己的機會，憑著實力一步步逆轉口碑。
沈夢辰曾在採訪裡說，「以前還會為了流言蜚語委屈到不行，但現在覺得，別人說什麼我不能控制，相比在乎其他人的評價，我更想抓住每次機會，給自己定更高的目標，然後努力把每件事做到讓自己滿意，再去證明自己就好。」
或許這就是歲月和經歷賦予她的勳章——更加平和的心態，更加包容的態度。資歷和經驗都是乘風破浪的帆，握在手裡的是能力，是穩定航線的舵。
現在的她，也有了穩定的感情生活，沈夢辰和杜海濤這對情侶，成為了很多網友眼中的「神仙眷侶」。
杜海濤還專門在錄節目的空檔，和朋友們一起為沈夢辰打call。
沈夢辰也回應了杜海濤
歷經磨難的沈夢辰靠著自己的打拼，在三十歲的年紀擁有著令人羨慕的愛情和事業。
《乘風破浪的姐姐》在開播前，大家更希望看到的是「姐圈大戰」，但是當這30位姐姐站上舞臺，觀眾們更多的是被她們不畏歲月的態度震撼。
有一條彈幕說，「看到這些姐姐，我好像不再害怕變老了」。
以前覺得30+有點可怕，但是當看到沈夢辰這樣30+的姐姐，你還會覺得可怕嗎？
她們依舊少女，充滿活力，背負夢想，站上舞臺依舊發光，嘗試著人生更多的可能性。她們，才懂得「什麼才是真正的女性魅力」。
也許你缺的不是無所畏懼的年齡，而是乘風破浪的勇氣。
如果無法一輩子做少女，那就讓我們像沈夢辰一樣，做生活的女王吧。