現代社會，女性活得更加獨立、自主，也更有能力過上富裕、充實、舒適的生活。不再是相夫教子，她希望自己保持經濟獨立、擁有一個幸福的家庭及內外優秀的自己。
女性總是期待事事做好，然而，並不是事事都能如意，生活中、工作中、人際關係中總是會出現這事那事讓你抓狂，刺激你脆弱的神經，激怒你的情緒，讓你感到疲憊。
如何輕鬆面對這些讓你抓狂的小事呢？如何在紛擾的世界保持內心的平靜呢？美國作家克瑞絲卡爾森在《別再為小事抓狂 女人篇》書中，從女性的獨特視角，跟眾多女性分享了許多「女人不再為小事抓狂」的策略和小技巧，內容涉及工作、婚姻、家庭、日常生活、人際關係等方面。
那麼現在我們一起來領略克瑞絲化解小事的招法，一起做一個輕鬆、自信、冷靜的優雅女人。
01學會放鬆的女人，快樂
不管你是全職媽媽，還是職業媽媽，一天下來，你不停地在忙碌，忙早餐、忙孩子、忙工作，就像上滿鏈條的時鐘，滴滴答答地忙個不停。當孩子們安安靜靜睡著覺時，當你洗漱完畢躺在床上時，才能緩緩鬆一口氣，一天總算過去了。
這樣的日子一旦維持太長時，你就會疲憊不堪，內心煩躁。所以作者克瑞絲善意地提醒我們，女性，再忙碌也要適時地停下來，找一些專屬自己的時間，放鬆自己的身心。
我們可以主動提出要求，讓家人分擔家務。要擯棄「一手包辦」的思想，面對日益長大的孩子，我們可以分配一些適當的家務讓他們來完成。一來可以給自己留些獨處的時間，二來也教會孩子獨立和承擔家庭責任。當孩子們知道自己對家庭有貢獻的時候，反而會變得更快樂，親子關係也更融洽。
我們可以策劃一次女性專屬假期放鬆自己。跟一群女性朋友共度周末，一起品嘗美食、看電影、閱讀、畫畫、聊天談心。這就好比給手機充電，我們可以從中獲得新的力量，充滿活力面對家人和生活。
我們還要記得在特殊時期給自己特殊的照顧。在特殊時期，女人的身心比較脆弱，比平時更容易有情緒。你可以告訴愛人，你正處在特殊時期，讓他理解你，同時給自己的情緒保留一點空間 。
02冷靜處事的女人，優雅
有一次作者克瑞絲的班機被取消了，她是唯一能夠保持冷靜的人。當時作者認為，對現狀覺得沮喪挫敗毫無意義，只會給自己的情緒加重負擔，她決定利用這些時間把自己要看的書讀完。乘務員注意到了她，後來幫她升了頭等艙，算是給她好態度的回報。
一件事的好與壞，取決於你的態度。冷靜處理還是情緒爆發？克瑞絲的經歷證明不同的處理結果完全不一樣。如何做到冷靜對待小事呢？
首先我們要明白，並不是所有的事都如你所願。你可以策劃出一個完美的計劃，但是無論你設計得多麼圓滿，無懈可擊，在實際情況下，總會有些差錯。放下我們過高的期望，接受計劃之外的事情發生，深呼一口氣。
就如作者所說：與其對偏離計劃的事情大呼失望，不如對那些偶爾照計劃進行的事感到驚喜。
然後我們要放輕鬆一點，事情真的沒有那麼壞。試著把大事化小，小事化無。飛機誤點、孩子犯了小錯誤、工作中出了小差錯、別人的誤會、上班塞車等等，把它們看小，而不是無限的放大，用幽默的態度去對待，你會得到不一樣的結果。就如作者在班機取消時，保持冷靜的態度，反而得到了升為頭等艙的好處。
最後我們要寬闊心胸，學會把目光從小事移開。當你開車在路上行走時，看到前面的豪車，你會覺得自己離富裕很遠，當你看到路上的流浪漢時，你又會覺得自己很富有。生活中有太多太多這樣的對比，搞不好內心就會焦慮、抓狂。面對這樣的狀況，作者給了這樣的良方：感恩自己擁有的，忘記未曾得到的。如此心態，就不會事事焦慮。
把注意力集中在「小事」時，只會讓你更加沮喪，把目光放遠一點，把看事情的角度放大。看看新聞，看看流浪的人，把自己的小問題跟世界的大問題對比，你會發覺這些真的是小事，沒有必要抓狂。
03敢於選擇的女人，自信
很多時候，令你抓狂的事會來自周圍的人。比如你在忙家務忙孩子一團糟的時候，丈夫卻在悠然地玩遊戲，對比一下你狼狽的形象，你會抓狂；當你的工作滿滿的時候，你的同事又交一些事情給你做，而你又不好意思推掉，你內心會抓狂。
因此，我們要學會設定底線，不做事事順從的女人。跟父母、愛人、同事、孩子等相處時，設定清楚的界限，讓他們清楚你的立場和底線是什麼，這樣有利於雙方的溝通，減少不必要的誤會。比如，你可以直接告訴丈夫，你很忙，希望他能夠參與到孩子的養育中，而不是悶在心裡，委屈自己。
當自己實在忙不過來的時候，學會毫不內疚地說「不」。面對別人交給你無法完成的事時，勇敢地拒絕，只需要簡單地告訴他們：不行，不過謝謝你來找我。
正如作者所說：每個女人都有獨特的天賦，擁有無窮的潛力、智慧、創意、愛意、仁慈、力量、溫柔與同情心。誠然，生活中很多小事都能輕易地驚動我們的情緒，這是很正常的，但是我們可以慢慢地去練習，練習做一個處事不驚、心平氣和的女人。