梳子是生活中很常見的物品，人們幾乎每天都會用到，它不僅可以梳頭，其實還有著大學問。人身上的許多穴位在一定的刺激下，都能激發身體相應的調節作用，所以常用梳子按摩，有養生保健的功效。
通過梳子按摩法，能夠調理和改善人的體質，增強自身免疫力。梳子用到身體不同的位置，養生功效都不同。
1、梳頭能提神醒腦、防脫固發。人體許多經脈都匯於頭部，梳頭會刺激頭部的多個穴位，有改善血液循環、暢通經氣的作用。梳頭能增強腦細胞血氧供應，幫助放鬆身心，有消除疲勞、緩解頭疼、提高記憶力的作用。
同時梳頭還能強健髮根毛囊，滋養頭髮，防止脫髮。每天早晨可用梳子前後左右各個方向梳理多次，然後適當按壓頭皮上的穴位，最後還可用梳子齒尖輕輕拍打幾分鐘。
2、梳脖頸可以祛風溼、防感冒。人低頭時，脖頸最高突起下方凹陷處有一個大椎穴。這是督脈與三陽經交會穴，適當刺激此穴位能增強抵抗力、預防感冒、祛風溼、緩解頸椎疼痛。每日可以用梳背或梳柄按摩大椎穴五至十分鐘，出現局部微微發熱即可。
3、梳腰背部緩解腰酸背痛。長期久坐或保持同一姿勢，容易導致肌肉僵硬，血液循環受阻，出現腰酸背痛症狀。這時不妨用梳子刮揉或拍打腰背部，能夠刺激相應穴位，促進血液循環，緩解不適症狀。梳腰背的時候按摩到發熱，出現酸脹感為宜，通常每次5分鐘左右。
4、梳手能強身養心、預防心腦血管病。人的手上分布著許多穴位，人體十二條正經與手相關的佔一半，按摩刺激手上這些穴位，有強身祛病的功效。俗話說十指連心，手與心臟也有很關係，常梳手有助氣血通暢，讓心臟擁有新鮮血液，得到有效鍛鍊。梳手方法很簡單，上下左右梳手心，並用梳柄加以按揉手指各關節，手變熱乎就行。
5、梳腳促進新陳代謝。從中醫上來看，人體的五臟六腑的健康都會通過腳反射出來。很多人都知道泡腳是很好的養生方式，其實用梳子梳腳也能起到相同的作用，效果顯著。梳腳能通過刺激各個穴位，加快新陳代謝，調節內分泌失調。注意梳腳的時候，緩慢刮擦裡外側，力度要適中，梳到腳部出現發熱就好。
6、梳身體幫助減脂。如果想要瘦身減脂又不想運動，可以隨身攜帶一把梳子幫助減肥。這樣的梳理能使皮下脂肪毛細血管張開，有利於組織垃圾排出，打通肥胖阻塞點，達到減脂目的。首先可以在需要瘦身的部位塗上潤滑油，然後多方向反覆的梳理按揉，讓肌膚和脂肪均勻受力。
養生不必繁瑣，一把小小的梳子就能做到，身體的各種不適都能通過它來調理。梳子養生按摩法的前提要選擇合適的梳子，不要選擇易起靜電的塑料梳，最好用牛角梳或桃木梳。同時在按摩手法上也應注意力度要恰當到位，尋求專業醫師的建議，讓身體得到更好的保護。