說到好演員，大家的標準是什麼呢？演技好，敬業，外形好······每個人心中對於好演員的標準都不一樣。同時，大家對於爛演員的標準卻很統一：「數字小姐」，「摳圖寶貝」，「劇組養胎」等不敬業的演員，都上了觀眾心中的黑名單。與他們相對應的，是演技好又敬業的演員，這樣的演員十分令人敬佩，今天小編要和大家聊一聊這樣的演員。
一 《二十不惑》裡的「段家寶」
董思怡在接到「段家寶」這個角色時，在娛樂圈的發展並不順利：「其實在接到大寶這個角色之前我已經有一年多在家閒著沒有工作了，······我本來都想「算了算了大不了就順爸媽的意思回老家找個工作吧。」
面試過《二十不惑》的劇組後，經過幾番波折，劇組終於確定了由她來飾演段家寶這個角色。為了演好角色，本來是瘦子的董思怡，在短時間內一口氣增肥了15斤，最終在熒幕上呈現出來了胖胖的，可愛的段家寶。
劇中的段家寶是一個妥妥的富二代，父母經商，家境優越，她出門總是頭等艙，包包都是LV等大牌，在深圳有四套房，還是狂熱的追星族。有錢，是段家寶的外在條件。而內在的段家寶是個「傻胖甜」，對朋友仗義，對弟弟關心，會努力工作去實現的自己的夢想，這樣的人物，實在是太可愛了！
如今《二十不惑》的熱播，令董思怡也受到許多觀眾的關注和喜歡，對於努力的人來說，這就是最好的回報。
二 金鐘獎視帝吳慷仁
吳慷仁現年38歲，最初是演偶像劇出道，在熱播劇《下一站，幸福》中飾演痴情的男二號花拓也，2016年，他憑藉《一把青》《我們與惡的距離》等電視劇大火，並成功拿下了金鐘獎的最佳男主角獎，身價暴增。
但成為視帝的吳慷仁並沒有飄，他依舊敬業，最大表現就是願意為了演戲改變自己的體型。2019年，吳慷仁為了拍《斯卡羅》，減重11公斤，當他出現在大眾面前時，暴瘦的狀態十分令人驚訝！
2020年，吳慷仁體型才恢復沒多久，又為了電視劇《我沒有談的那場戀愛》增重20公斤。在短時間內，他的體重起伏非常大，動不動就暴瘦，或者增肥，也引發了健康問題。吳慷仁坦言：內分泌有點失調，不僅冒痘難消、胃痛，連醫生都提醒他內臟出現脂肪狀況。
如今吳慷仁為了保持健康，在新戲殺青後，開始飲食控制，每天運動2小時，只求身體不出狀況。對於喜愛演戲的他來說，身體才是革命的本錢。