咆哥今天走路的時候誤觸了手機的相機，拍了一張奇怪的照片：
左思右想才發現這是手指放在攝像頭上拍到的畫面，我就知道你們看到這裡肯定覺得咆哥孤陋寡聞了，手指透光能拍到裡面的血液不是常識嗎？
先別急著關掉，咆哥教你們利用這個原理在家也能測心率！
雖然 WATCH 可以很方便地檢測你的實時心率，但是咆哥不打算介紹這個，因為咆哥買不起。
今天教大家的是純用手機來測量心率，省下買 WATCH 的錢。
首先打開 AppStore ，搜索「 Heart Rate 」，下載這個免費版本就行，不要買那個12塊錢的 PRO 版哦。
不用擔心安全問題，這是阿迪達斯旗下 Runtastic 出品的運動 App 之一。
把食指放在手機後置攝像頭上，並且覆蓋閃光燈，軟體就可以開始工作了～
就像接下來咆哥演示的這樣，十秒鐘後就可以得到你當前的心率啦。
需要注意的是，儘量在靜止狀態下來測量心率，外界環境光突然變化，手指無意識位置移動都會導致測量偏差較大。（咆哥居然在2014年就用過這個 App 了）
大家還可以在軟體的設置中打開「健康」的權限，將數據同步到「 Apple Health 」。
知其然還要知其所以然，你們知道攝像頭測量心率的原理是什麼嗎？
心臟在跳動時會將新鮮血液壓入毛細血管，由於新鮮血液中的血氧含量較高，血液的顏色會有輕微變化。
所以可以利用高光（閃光燈）持續照亮指尖皮下毛細血管就可以監測到血液顏色的變化，由周期性的變化來推算心率。
如果你的觀察力比較強，肉眼也可以看出血液顏色的變化，用手指貼著閃光燈試試吧～
據說血液黏稠度太高的話，拍出來的照片是偏黑色的（咆哥合理 YY ，僅供參考），如果是這樣的話，你可需要多多注意養生了，多喝熱水多運動～
參考資料：
徐盼盼. 基於智慧型手機的脈搏血氧儀研製[D]. 中國計量學院, 2015.
趕緊試試
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