人生苦短出處：曹操《短歌行》：
原文：「對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多，慨當以慷，憂思難忘，何以解憂？唯有杜康"。
曹操寫這首詞於在赤壁之戰前夕，在軍中寫出《短歌行》；當時他率領大軍南下，企圖一統中原。一路走來艱辛險苦，他在大江之上飲酒作樂，感慨人生苦短，應該盡情歡樂。
及時行樂出處：《新刊大宋宣和遺事》
「人生如白駒過隙，倘不及時行樂，則老大徒傷悲也」。在年輕時候要學會及時行樂，年老之時才不會為之遺憾。
後人把這兩句話合併在一起：「人生苦短，及時行樂」，宣揚了一種消極的人生態度，意思是時光匆匆流逝，要學會享樂，不能辜負大好年華。當我們生活不如意的時候，會常常感慨：人生苦短，及時行樂。這短短的八個字，卻將人生的真諦表現得淋漓盡致，看似消極的行為卻有著不一樣的韻味，正面來看人生苦短，及時行樂，何必把自己困在一時的失意之上，人生不如意十之八九，在感覺到人生艱苦的時候何不去放鬆自己，及時行樂，調整自己的心態，更好地去面對生活的挑戰。
許多文人墨客在這方面也有相同的見解，李白在《將進酒》中寫道「人生得意須盡歡，莫使金準空對月」表達的亦是一種及時行樂的思想，人生得意都時候要盡情歡樂，表達了李白恣意的個性；李白在《春夜宴從弟桃花園序》中寫道「夫光陰者，萬物之逆旅也；光陰者，百代之過客也。浮光若夢，為歡幾何」？人生苦短，歡樂的時光本就很少，何不及時行樂，珍惜當下呢？直接地抒發了作者豁達的情懷。
馬致遠在《夜行船秋思》中寫道「百歲光陰一夢蝶，重回首往事堪嗟」，意思是人的一生不過百歲，就像莊周夢蝶，回頭再想想往事實在是令人感慨萬千，為了不留下遺憾，須及時行樂，豁達樂觀地生活。
及時行樂在我們現代生活中也有著很重大的意義，在物慾縱橫的時代，每個人都會有許許多多的想法，面臨著各種各樣的壓力，我們常常會因為一點小事而變得焦躁不安。生活中總會遇到很多無法預料的事情，如果我們不能及時排解我們內心的抑鬱，積少成多，一旦爆發出來就會危害到我們的身心健康發展。
當然這裡所說的及時行樂是合理地去放鬆自己，並一味地非縱容自己玩樂，適度的行樂有助於我們緩解生活的壓力，在快速發展的時代，我們也會變得心浮氣躁，及時行樂有助於我們平復自己的內心，發現自己的價值.
人生苦短，你今天所困惑或者難過的事情或許明天以後就釋懷了，很多事情看似很艱難，但當你認真用心去做以後會發現也不過如此。我們應該學會享受這種過程，在適合的時間做適合的事情，人生苦短，須及時行樂，希望你年老的時候能有許許多多美好的回憶。學會及時行樂，恣意地生活，不為生活所累。