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出處/國寶潛世界
「Both happiness and pain are wealth in life.
It would be better to face it with courage
rather than escape negatively」
「快樂和痛苦都是人生的財富，
與其消極的逃避，
不如勇敢一些面對，
其實能夠回憶也是一種幸福。」
武漢的深秋
將儘快五個月的滯留生活仍然在繼續，
最近一個月情緒非常穩定，
焦慮的情緒日漸消散，
我想我可以提筆記錄下這快五個月的滯留生活，
可能是這輩子最難忘的經歷，
思緒萬千，一時間不知從哪兒下手，
突然間複雜的情緒湧現腦海，
一幕幕像電影一樣在回放，
那我慢慢講，你細細品。
那個陪伴我無數夜晚的碼頭
出發 - 放飛
2019年11月我辭職了，來到薄荷島考取了PADI水肺潛水教練，按照故事裡的劇本和先開始的計劃，應該是回到最初的原點，一切照舊，回到我的格子間，幹著原本屬於我的工作（律師）。但因為11月學了AIDA自由潛二星，一切都非常的順利，加之天生法蘭佐和BTV，又不停的驅使我是否需要繼續學習？！
對自由潛產生濃厚興趣的我，於是一不做二不休定下了新的目標ADIA自由潛教練，跟二狗兩人回家第一時間就購買了2020年1月2日的機票飛往薄荷島。
那時我還不知等待我的到底是什麼, 感覺人生達到了巔峰
2019年12月底新聞爆出武漢華南海鮮市場發現新型冠狀病毒，第一時間看到新聞的我是害怕的，但完全沒有想到後面事態會發展的如此嚴重。2020年1月1日在淘寶購買了一盒3M的N95口罩，1月2日登上前往薄荷島的飛機，臨上飛機前看到新聞還在闢謠說病毒並不會人傳人，還在自我安慰說沒事，一切都會過去，只是個謠言而已。
祈禱一切真的只是謠言
到達薄荷島還是熟悉的地方，安頓好自己，開始了AIDA自由潛打怪升級之路，三星一切順利，很快就到達了指定深度，最終以28米結束課程深度。
進入四星課程似乎一切就不是那麼順利了，卡在30米深度下不去，並不是因為耳壓問題，而是對未知深度的害怕，水肺都未超過30米的我，因為心態問題整整卡了三天，直到第四天才終於到達了指定深度，最終以33.4米結束四星課程。
後續教練課程也是一波三折，因為天賦原因讓之前的自由潛之路都很順利，所以進入專業人士的課程中困難重重，在某個時間點時我真的想放棄了，但最後因為恩大爺的鼓勵和二狗的陪練以及各位小夥伴的鼓勵，讓不可能變成了可能。
滯留－沮喪
2020年1月22日原本應該回家的日子，因為教練班耽擱，所以改籤機票，本應在年後就回家的我們，萬萬沒想到，最後歸家演變成遙遙無期……
2020年1月23日一早7點就醒了，前幾天就傳來疫情在武漢爆發的消息，但我們一直都沒想到會嚴重到封城的地步。封城前幾天睡覺就沒睡踏實，天天擔心家裡的狀況。22日晚睡眠就斷斷續續，23日一大早就看到微信各個群充斥著武漢封城的消息，二狗比我晚醒一點，我告訴她這個消息，隨後兩人就默默不語。我們坐在泳池旁邊，心情很複雜，擔心家人朋友，而我們身處異國他鄉，怕家裡出事，各種複雜情緒交織，壓抑了很久的情緒終於爆發，眼淚完全不受控制的流下來，無助、難過、焦慮、害怕……
除夕晚上的火鍋，好在島上教練熱心照顧我們，讓我們感受到異國他鄉的溫暖
隨後近一個多月的時間我完全無心和無法進行任何訓練，每天盯著手機想盡一切辦法給家裡購買各種消毒用品和各種食物，關注武漢的一舉一動，深怕家人有任何意外。在異國他鄉的我們無能為力，只盼著家裡人一切都好。
在此我很慶幸，結交了一幫真朋友，期間有給我家送菜的，有給我家留口罩的，微信不停問候我的，家裡有困難只管開口的……一場疫情折射出了很多東西，我真的很感恩有你們！
整個二月份我都非常焦慮，情緒極其不穩定，會因為一點點小事情發火。每天不停刷著各種關於疫情各種新聞，從微博到微信群到新聞客戶端，看著不斷增加的確診人數、死亡人數，我真的害怕了，半夜會被噩夢驚醒，會在兩三點突然醒來。我想當時那種情況下沒有一個武漢人不焦慮，大家都一樣，雖然我們身處異國他鄉，可是仍然心繫家鄉，看著武漢的形勢越來越嚴峻，我們就像熱鍋上的螞蟻焦急不安，整個二月渾渾噩噩，現在回想起來都是一段很黑暗的歲月。
鎮店之狗—阿卡．傻
二月、三月隨著各省市的救援隊到達武漢，火神山、雷神山、方艙醫院建成投入使用，越來越多的志願者加入到抗疫戰隊，在國外的我不能幫上任何忙，內心裡突然有種自己是「叛徒」的感覺，沒有和武漢的家人朋友在一起面對疫情，這種自責的心理伴隨我很長一段時間。
熱乾麵加油
振作－復訓
隨著越來越多的好消息傳來，武漢似乎一切慢慢有所好轉，唯一能做的就是天天不停地告誡家人一定不要出門，萬不得已要出門一定要做好防護措施，回家後務必好好消毒。
二月中下旬我已經看不進去任何關於疫情的消息了，本能的身體排斥，看多了麻痺了，現在我們需要重新振作起來，不能一直沉浸在這種負面情緒裡，因為內心真的太煎熬了。首先我需要做的是把停滯的教練課程恢復起來，於是我又開始系統訓練，接受了恩大爺的建議，二氧化碳耐受訓練必須加碼，一方面為了恢復體力，一方便為了宣洩不良情緒，二狗伴隨我連續訓練將盡半個月卓有成效，體能已經恢復起來了，泳池考核項目連著三天拿下，靜態閉氣四分十五秒，動態踢蹼100米，無蹼50米，耐受每天五組，運動才是緩解焦慮最好的良方，教練班的考核結果現在對我而言並不那麼重要，重要的是努力提升技術的過程。
泳池擺拍
Freesoul 耳壓平衡工作坊，正在講解耳壓平衡技巧的我
重新開始教練考核，順利的幹掉了下潛40.6米，幹掉了慢潛，幹掉了懸停救援，幹掉了25米救援……「打怪升級」到了最後只剩下5*20米（下潛五趟20米，每趟中間間隔一分鐘）。二氧化碳耐受一直都是我的弱項，二氧化碳堆積後橫膈膜抽動不放鬆，是我的短板，我知道只有不斷的加強加強再加強，才能助我順利通過教練班考核。每天的泳池耐受練習，讓我的耐受程度越來越好，自信心也有所增強，這次我知道我應該準備好了。
每天出海的地方
跟著恩大爺出海第一次嘗試5*20米以失敗告終，第四趟下潛至14米因為橫膈膜抽動害怕返回……第二次下潛還是卡在第四趟……挫敗感油然而生，我知道一定是我訓練量還不夠，心態沒有調整到位，恩大爺從課程一開始就告訴我良好的成績是技術的呈現，唯有不斷的訓練才能通過最後的考核，不斷精進自己的技術，才能讓專業的自由潛之路越走越踏實。
泳池練習，出海訓練，我暫時把通過考核這件事放在一邊，隨著基礎越來越紮實，技術越來越嫻熟，一切似乎就水到渠成。申請和恩大爺出海的那天海況良好，第一潛熱身15米1分48秒，橫膈膜抽動放鬆的很舒服，第二潛、第三潛FRC+mouthfill 20米的很順利，水面放鬆15分鐘，我告訴恩大爺我準備好了，他告訴我一定要放鬆，不要害怕，他會在第三趟起跟著我一起下潛，我需要做的就是放鬆放鬆，這跟做二氧化碳耐受訓練一樣，越放鬆越舒服。
充分吸滿氣，鴨式下潛，第一趟下潛58秒、第二趟下潛58秒、第三趟下潛1分鐘，不斷告訴自己放鬆，速度慢下來，越放鬆耗氧量越低，專注每一次下潛的動作，做好每一次鴨式入水，踢蹼充分，保持和下潛繩的距離，第三趟下潛橫膈膜仍未抽動，放鬆做的極好，第四趟下潛返回途中橫膈膜微抽，心裡有底了，這次一定成功，第五趟克服心理恐懼下潛，下潛至一半的深度橫膈膜開始抽動，有些許緊張，不斷告誡自己放鬆放鬆再放鬆，速度慢下來。看到STOP標示，我知道我成功了，開心的返回，興奮不已。
這「長達兩個月的挨打教練班」終於結束了，一掃疫情的陰霾，我挑戰自己成功了，正式成為了一名AIDA自由潛教練，一路的辛酸在此刻也顯得微不足道了，成為自由潛教練僅僅只是開始，需要改進和提升的還有很多很多。
每天訓練的泳池
薄荷－封島
薄荷封島
薄荷封島
薄荷封島
三月十二日馬尼拉宣布封城，三月二十左右薄荷島宵禁、封城，歸家變得遙遙無期，我跟二狗開始囤積各種生活物資，還好之前搶購了口罩和酒精，超市的酒精斷貨，口罩已經買不到，我與二狗商量，現階段對於我們而言老老實實待在這裡按兵不動可能是最安全的。
四月初薄荷島禁止出海了，我們唯一的娛樂活動也沒有了，不能出海的我們至今仍然滯留在菲律賓。武漢封完，中國封，中國封完菲律賓封，無處安放的我們終於體會到了什麼叫遊子心，有家回不去，天天盼著菲律賓能儘快解封，我能回家。
歸家遙遙無期
四月九號作為滯留在薄荷島的島民，我們收到了來自宿霧總領館寄來的口罩，心理暖暖的，感謝國家的關懷。店裡住的小夥伴換了一波又一波，而我們還在這裡，成了長住客。
薄荷島建立滯留島民群，大家互通有無，島民們一個個都蛻變成了大廚，當然也包括我在內，每天折騰各種美食。
島上的四季果園是一家中國人開的小型菜市場，每周會往村裡配送幾次蔬菜水果套餐，但肉必須要去城裡採購，二狗在這學會了騎摩託，一場疫情真的讓人成長，生活不止詩和遠方，當然還有柴米油鹽。
經過這幾個月我可能可以開餐館
這四個月的經歷讓我越來越平靜，慢慢的開始能享受活在當下的感覺，越來越融入當地，熟悉的像家的感覺。宣布封城後的菲律賓人積極樂觀並沒有我們想像中的消沉，該吃吃該喝喝，該繼續的家庭聚會一樣也沒落下，菲律賓鄰居熱情好客，還送現殺的豬肉給我們，樸實的菲餐阿姨，每每當你誇贊她飯做的好吃時，還會多給你兩勺肉，手從來都不抖。
熱情的菲律賓鄰居
直到今天我的滯留生活仍在繼續，感謝關注我的你們，公眾號仍會不定期更新，分享我滯留生活的點點滴滴，斜槓青年職業欄上多了兩個身份：PADI自由潛教練、AIDA自由潛教練，身兼數職（律師、PADI水肺教練、PADI自由潛教練、AIDA自由潛教練、EFR教練）的我仍然不會停下前進的腳步，因為我想此生過的精彩。
斜槓青年