「我那麼愛他，為他做了那麼多，為什麼最終還是被他拋棄了？學姐，這不公平！」小曲抱怨自己的付出付之東流，簡直想把這個渣男親手撕碎！
在愛情中，過度付出型的人有一個特點：她希望給予、付出，愛別人勝過愛自己。
她常常有這樣的擔心：我如果不愛別人，別人肯定不會愛我。需要注意的是，過度付出型的人一定要把握好分寸，不是不可以給予和付出，但絕不能過度。
要知道，如果你付出的方式不對，反而會降低自己的價值，讓對方不重視你。
我給小曲講了這樣一個真實的故事，故事的女主角叫Emy。
Emy就是屬於那種在愛情中一味付出的女孩子，生活中的她也樂於助人，對自己的男朋友王凱更是體貼入微。說到她追男朋友的過程，正是付出之後得到的回報。Emy畢業後在一家電器公司工作，工作第三個年頭時，碩士畢業的王凱也來到這家公司。王凱無論外貌還是才學都很好，自然不乏追求者，總有女孩子找他聊天、看電影。
Emy卻不動聲色，每天中午去領盒飯時，她都會多帶來一份，悄悄地放在王凱的桌上。王凱發現是Emy在默默地幫自己領飯後，就對她有了好感。因為當時王凱是公司新員工，對公司的業務不是很了解，就經常請教Emy。Emy也很樂於幫忙，這樣一來二去，兩個人就戀愛了。
在兩人的感情裡，Emy更像一個保姆，每天照顧著王凱的生活起居，處處都依著王凱。Emy胃不好，王凱卻喜歡吃辣。有一次，王凱帶她去吃麻辣火鍋，為了不讓男友掃興，她就隱瞞了自己胃不好的事，結果吃完後自己回家胃疼了一個晚上。
王凱一心想在工作上做出成績，無奈工作時間短、經驗有限，所以總是愁眉苦臉，覺得懷才不遇。為了幫男友減少煩惱，Emy就放下自己手上的工作，全力幫助男朋友，結果半年下來，王凱升職了，她卻由於經常完不成自己的工作任務而降職了。Emy就這樣一切以男朋友為中心，根本不顧自己的事業和興趣愛好，整天精心侍候著他。
在他們戀愛半年後，公司又來了一個新畢業的大學生小吳。小吳不僅人長得漂亮，嘴巴也很甜，初來乍到，對公司不熟悉，凡事都虛心請教王凱。王凱也十分熱情地幫助她，並在小吳崇拜和感激的眼神中找到了自信，所以他非常喜歡跟小吳在一起。
有一天王凱感冒了，因為擔心王凱的身體，一下班，Emy就過來找王凱，準備陪他去醫院。此時，王凱還在幫小吳指導工作，Emy問他身體感覺怎麼樣，有沒有發燒，還用手直摸王凱的腦袋，王凱不能安心地幫助小吳，心裡十分煩躁，就生氣地對Emy說：「不要煩我了，婆婆媽媽的，沒看我在做正事嗎？」Emy心裡很委屈，但想到是自己煩到王凱了，就不再吭聲，耐心地在旁邊等著。可是王凱還是嫌她礙事，拉小吳到旁邊的會議室裡去指導了。
Emy身邊的朋友都勸她別傻了，王凱不愛她了，對小吳有好感了，可是Emy卻不這麼認為，她一直以為是自己做得不夠好，只要自己真心付出，一定會打動王凱，拉回他的心。
所以，Emy對王凱更加好了，做飯、洗衣、幫助工作，無微不至。後來，王凱由於在公司業績突出，被調到公司總部上班，在離開原公司的那一天，王凱提出了跟Emy分手，他說道：「你付出得太多了，對我太好了，但我覺得太沉重了，我承受不起。」
Emy心裡十分難過，她在想到底自己哪裡做得不好、做得不夠。其實她哪裡知道，不是因為自己愛得不夠，而是愛得太多。對於過度付出型的人，下面學姐就來告訴你，到底要怎麼做才能留住愛？
01
停止單純付出，引導對方投入
過度付出型的人在愛情中給予和付出時，她只是不停地給予，卻從來不去考慮對方是否需要，這樣往往適得其反。
往往有男人痛苦的抱怨：「她對我的好，都是我不需要的！」切莫說他是渣男，我們舉個例子，當他想吃蘋果的時候，你卻一味地塞給他香蕉，你說他會感激你嗎？
所以，傻姑娘，快停止你的無腦投入吧，學做一個智慧女人！
其實戀愛更像一門投資學，感情的濃度來源於時間和精力的大量投入，所以要學會加大他對你的「投入」，讓他掉入「沉沒成本」陷阱，你在這段感情中的地位才會發生扭轉，讓那個捨不得、放不下的人變成對方。
02
愛的多，不如愛得恰到好處
如果你愛上一個人，對他來說是一種快樂，但如果愛得太多，則會變成一種負擔。一個人太愛另一個人，就會失去自我。
一切都隨著對方，沒有了自己的原則，沒有了自己的喜怒哀樂，時時刻刻關注他的一舉一動，他成了你的全世界。
終有一天，你會發現你的愛讓他沒有自由呼吸的空間，他會因為承受不了這份愛的重擔離你而去。小心那個時候，你會悔不當初的！
03
愛人前，先愛己
如果你愛一個人，只需要付出1/3的愛，1/3要留給自己，1/3要給家人朋友，這樣才能保持細水長流的長久關係，才能跟你愛的人一直走下去。
對於過度付出型的人來說，要謹記，給予是好品德，但是在愛情裡不能因為過度付出而失去自我，要留一部分愛給自己。
愛不是一味地「努力」和「犧牲」就能換來的，你可以先愛自己，在愛自己時也愛別人，這樣的愛才不會幹枯。
你要懂得搭建框架，建立吸引，這樣才能讓他一直圍著你轉！
就像有位著名的情感專家說過：如果你希望別人愛你，最好的心理準備就是不要讓自己變成非愛他不可。你應該堅強獨立。讓自己有自己的生活重心，有寄託、有目標、有光輝、有前途。總之，讓自己有足夠多的可以使自己快樂的源泉，然後再準備接受或不接受對方的愛。
人們常說的「一分耕耘一分收穫」的道理在愛情領域裡並不是絕對的真理。在愛情中，你需要增強自身的魅力，吸引對方，讓別人來愛你。
吸引與付出兩樣都不能缺少，如果迷失了自己，失去了魅力，再多的付出都可能會打水漂，這就是愛情。
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