一年四季承載著歲月的繁華和寂寥，就如同生命旅程從起始到結束。四季的輪迴和生命的興衰，一切的變更都是熱鬧和冷清的對比。人們眼中自然的變化感受到的只是春花秋月，夏陽冬寒，著漫長又進而有序的輪迴更替中沒有任何悲歡離合。人無法用正常的思維去感受的戀愛，這個東西時而虛無縹緲讓人捉摸不透，時而如夏天的烈陽一樣熱情如火，時而如秋天的風一樣清爽，時而如冬天的寒風刺骨無情。
人們一隻對感情之事有一種異樣的恐懼和憧憬，悲觀的人認為真愛戀愛都是童話裡的故事，與冰冷的現實相差太遠，就像潔白如玉的雪花看著是那樣清冷而聖潔可當你想用熱情的手去觸碰時卻發現一切最終蒸發為虛無化為了星星點點的水珠。人的戀愛在紅塵人世間有多少能經得起風吹雨打後還依然保持千嬌百媚，感覺大多數的兩性愛戀經歷歲月的風雨後剩下的就如被吹皺了的一池死水起不了多少波瀾。
在戀愛中，誰願意當受傷的人呢？沒有人願意！
大部分戀愛中的男男女女都渴望愛自己所愛的人，被自己所愛的人愛著，擁有一段安心、長久的關係，和和美美地走下去。
但在戀愛中總有傷痛，有些人經歷背叛後依然相信愛、勇敢地愛，有些人經歷背叛後，即使遇到對的人，也不敢再愛了，甚至有些女性即使勉強接受追求，又因為內心的傷疤，缺乏安全感，非常擔心對方會離開、拋棄自己，深陷猜疑、控制中，深深地傷害了這段關係，雙方都很痛苦。
曾在戀愛中受傷，總害怕男友背叛、離開自己，怎麼辦？
曉睿表面是一個文靜、溫柔的女孩，然而戀愛中的她卻是另一個樣子：幾乎每天都會情緒爆發，會和男友發生激烈的爭吵。
在戀愛中，她很敏感、脆弱、依賴，總感覺男友不夠愛自己，患得患失，擔心男友忘不了前女友，擔心他跟前女友舊情復燃，甚至會因為晚上夢見男友要離開自己而抑鬱寡歡……
也許是因為被前任傷得太重，曉睿對愛情有了更多的擔心、不確定，總覺得一個再愛你的人也許某天就不愛你了，而且無論你做出怎樣的努力都無法挽回這段關係。曉睿不敢再那麼投入去愛現任男友了，很怕男友不是真心愛自己的，因此反覆去驗證。
在兩個人的相處中，一點小事都會刺激到曉睿，曉睿也越來越困惑，不確定到底是自己想多了，還是男友不適合自己。比如，曉睿無意中看到男友和女網友聊微信，曉睿好奇湊前去看，男友立馬把微信給關了。
曉睿有些生氣，覺得男友心裡有鬼，男友也很生氣，覺得這只是自己的一個網友，為何她不信任自己、如此敏感，真是不可理喻。曉睿覺得男友在找藉口，而且還如此強詞奪理，非常憤怒。
兩個人各自覺得對方不可理喻，最後不歡而散。
在日常生活中，男友回家晚了，曉睿就容易不安，浮想翩翩：
◇ 他是不是今天不開心了？
◇ 他是不是跟我在一起不開心，所以不願意回來跟我呆在一起？
◇ 他是不是在外面跟別人在一起？
◇ 他是不是厭煩我了，是不是不愛我了......
當男友不接電話或不回應自己的信息時，曉睿會非常緊張，總覺得他不愛自己、不在乎自己了，在瞞著自己做些什麼，甚至跟前男友一樣在背叛自己，在做一些齷齪的事情。
事隔幾天後，冷靜下來的曉睿也很討厭這樣的自己，覺得自己把對方想得太不堪了。但每次遇到這樣的事情，曉睿都無法控制自己的聯想和情緒，事後又很後悔和自責，不知道該怎麼辦。
長久的不信任、指責和懷疑，讓男友越來越煩，最終提出了分手。
再次戀愛失敗，曉睿痛苦不已，一方面覺得男友早就不愛自己，另一方面又很懊悔，覺得自己太「作」，毀掉了這段戀情。
她捨不得男友，不想失去他，分手後很痛苦，卻不知道如何改變自己，挽回男友......
曉睿對這段感情沒有安全感，男友的一舉一動都讓她「草木皆兵」，任何風吹草動都會觸碰到她的「雷區」，瞬間「爆炸」。
而且，當時的曉睿無法憑藉自己的力量去安撫自己，讓自己平靜下來，只能不斷質問男友，試圖抓住些什麼來撫慰自己。
除非男友完全按照她的期待去回應，否則一點點出入都會讓曉睿更加不安、激惹，不斷糾纏。
沒有人會喜歡這樣的自己，曉睿也是，卻控制不了自己的情緒與反應。男友對她的愛與耐心，在不斷地糾纏中消磨掉，再也不願意去顧及、在乎她的情緒。
兩個人的關係朝著惡性發展，最終走向分手的邊緣。
而分手，對曉睿又是一個極大的打擊，因為她再次被拋棄，愛再次遠離她。
雖然不知道前男友是如何傷害了曉睿，但在新的感情中曉睿似乎一直沒有從上一段感情中走出：覺得自己沒有價值，覺得自己不值得被人愛、被人呵護，覺得愛情終究會離自己遠去，覺得愛自己的人一定會愛上別人、會背叛......
當我們的心被上一段戀愛的愛恨情仇填滿時，又怎能心安理得去接受現任的愛，如何敞開心扉去愛、去信任現任、看到現任身上的可愛之處呢？
如果我們對過去的經歷和傷痛無法釋懷，現任男友怎樣做都會觸到我們的傷痛，激發我們未曾處理的情緒。
在戀愛中我們如若因為愛錯人而讓自己受傷，並把傷痛帶給另一個人，那就是對這個人的不公平。
自己的傷，自己療愈，若覺得太痛苦，可以尋求專業的心理諮詢。當自己內心少了傷口，與別人相愛，才不會那麼容易受傷，也不會輕易傷到別人。
他愛你，那是因為你值得被愛
當愛情走了，我們會覺得是自己不夠可愛、不夠好而留不住那個人的心，因此自憐、自傷、自責、自卑。
這是正常的心理，這種心理能夠促進自我反思，讓我們提升自己，吸取經驗，學會更好與人相處。
但過度自我否定、自我攻擊，會讓我們變得更脆弱，更沒有力量去積極應對現在的局面。
一個男人他曾經愛你、對你好，現在想離開了，是他變了，是愛情變了，還是我們自己變了？
答案不確定，短期內也無法看清。
但有一點是確定的：一個男人願意愛你，願意對你好，這不是他的優點，而是你的優點，是你身上有些地方吸引著他，是你身上有著可愛之處，讓人忍不住想要愛你、對你好。
你是否了解自己身上的可愛呢？你是否愛著可愛的自己呢？
如果你愛自己，可以很確定地說「我這麼可愛的人，怎麼會沒人喜歡呢？」
當你相信自己真的很可愛，值得被好男人好好對待，男人才會尊重你、好好對待你，因為當他不好好對待你時，你有力量離開，並找到一個更好的男人！
修復關係，需要不悔的決心和經營關係的能力，想要挽回一個人，會有很多原因。有些人是覺得太愛對方，希望餘生有更多機會去愛對方；有些人並不愛對方，但無法承受分離的痛苦，無法接受被甩的事實；有些人不愛對方，只是不甘，覺得自己未曾珍惜對方，想給自己一次機會看看能否改變結局
曉睿不妨冷靜思考下，自己為何想要挽回，自己是否真的愛著男友？兩個人是否真的適合共度餘生？
如果覺得對方真的非常適合自己，自己又愛著對方，願意為挽回這段關係而改變自己，那就要努力讓自己成長起來。
在戀愛的甜蜜期，曉睿一直擔心著男友會離開、拋棄自己。當她有這樣的預想的時候，無論對方做什麼，她都會解釋為「分手的預兆」。
而一旦覺得對方會離開，曉睿便感覺天都要塌下來了，再也無法冷靜......
「假想分手」這個觀念使曉睿不斷地懷疑男友是不夠愛自己的，並質疑彼此的關係。
像進入了一個死胡同裡，天天想，一想起來就難受，影響工作和生活；當心裡難受、委屈、自責時，她更忍不住去想，造成了惡性的循環。
要走出這個死胡同，需適當地對自己說「適可而止」，做一些自己力所能及的改變。
例如：男友晚回家，除了劈腿還可能是加班、堵車；男友打電話除了與他人曖昧，還可能是兄弟之間的聊天，或者是工作的處理，可以把時間和精力花在愛自己上。
例如，男友晚回家，自己正好可以做一些自己想做又沒有做的事情，給閨蜜打個視頻電話。
他若愛你，他更愛快樂的你、越來越可愛的你。
即使現在對方要分手，該表達的歉意，我們已經表達過一次了；該表達的態度，我們也已經說清楚了；該承認的改變，已經承諾了。那就不要再糾纏，做到自己所說的，努力過好自己的生活。
要知道，雖然此時男友想離開，但真正離開、斷了這份戀愛，是需要時間的。抓住這個時機，了解男友此時的心理狀態，做出相應的改變。
當對方看到兩個人可以繼續相愛下去的希望時，自然捨不得輕易放棄，不願失去這麼可愛的你。
歲月讓多少雙含情脈脈的雙眼失去了往日的光彩動人，留下的只有迷茫和滄桑的雙眼。在茫茫人海的世界裡愛情只是戀愛光芒中的一縷美好的霞光，並非心中的全部。