胃不和,臥不安--中國數字科技館

2020-12-24 中國科學技術館

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《家庭醫藥·快樂養生》

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胃不和，臥不安

2020-12-23 20:08:00

　　在臨床中，常常遇到一些患者因為胃腸不適，導致輾轉難以入眠，或者半夜易醒，或醒來後再難入眠。《黃帝內經》記載：「胃不和則臥不安。」意思是說，胃氣不和，就會影響睡眠。

　　脾胃虛弱 常常由勞累思慮太多，損傷脾胃，或平時胃脘部比較怕冷，陽氣不足，水飲內停所致，表現為脘腹脹滿、食後為甚，口不知味，甚至不思飲食、胃脘部怕冷、大便溏稀等。

　　食滯胃脘 日常暴飲暴食，超出胃的受納腐熟能力，胃不勝其勞而受損，造成飲食停積，胃氣不得通降，常表現為進食後出現脘腹飽脹、腹脹拒按、噯腐吞酸等。

　　脾胃熱盛 嗜食辛辣厚味，胃腸積熱，氣壅腑實，清氣不升，火熱上炎，常表現為胃脘部疼痛、容易飢餓、口臭、胃脘部燒灼感、口乾口苦、大便秘結等。

　　脾胃陰虛 素有陰虛或積熱內蘊，灼傷胃陰，胃熱耗傷脾陰，脾胃之陰虧虛，虛火內擾，常表現為不思進食、食少飲多、皮膚失潤、大便偏幹、小便短黃、手足心熱。

　　建議大家可從日常生活習慣及症狀辨別一下自己屬於哪種證型，然後對應治療。脾胃虛弱證，可選用香砂六君子丸或香砂養胃丸來健脾和胃。這裡也推薦一個專門治療脾胃虛弱、水飲內停導致的失眠的古方「半夏秫(shú)米湯」。具體方法是：法半夏10克，秫米15克，兩味以清水600毫升，煮取300毫升，每次服150毫升，每日2次分服。方中，半夏辛溫化溼以助脾升清，質滑降氣以助胃氣下降;秫米一則可制半夏之毒，防其過於升降，一則調養脾胃。中樞升降得利，營衛出入順利，陰陽調和有節，自然「臥」安。食滯胃脘證，可選用具有消食導滯和胃之功效的保和丸或健胃消食片。脾胃熱盛證，可選用三黃片，具有清熱解毒、瀉火通便功效，但此藥不能久服，症狀緩解後就應該停止服用。脾胃陰虛證，可選用滋陰養胃、行氣消導的養胃舒顆粒，也可以用沙參、麥冬、石斛泡水喝。

　　如果按上述方法治療3～5天症狀未見明顯改善，應及時就醫，在醫生指導下調方治療。

文/喻斌

本文來自《家庭醫藥·快樂養生》

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