嫁給汪峰以後，章子怡可謂是喜訊不斷。先後生了2個寶寶。
2020年，章子怡終於實現了兒女雙全。
但與許多孕媽媽一樣，章子怡產後首先面臨的就是孩子的餵養問題，1月5日，她又分享了產後細節，與生女兒時的狀態一樣，堅持母乳餵養的章子怡， 再一次遇到了「生理性漲奶」這個痛苦問題，即便有了第一次經驗，也在所難逃。
生過寶寶的都會有過這樣的經歷，寶寶剛出生由於胃非常小，吃奶量很少，而寶媽們奶量越來越多，寶寶吸吮不及時就會導致「漲奶」，這就是乳汁淤積症，俗稱「石頭乳」。
百度一下「漲奶」，最多的問題搜索就是「漲奶疼痛難忍怎麼緩解？」
那麼漲奶酒精有多痛呢？
章子怡曾對汪峰說：「這輩子最大的疼痛就是漲奶。」
而面對這個痛苦，往往家人也不能給予特別有效的幫助。就像汪峰，也只能是幫老婆捏捏腳。
一般生理性漲奶開始於生產後48小時左右，不過由於個體差異，持續時間和症狀嚴重程度因人而異，有些人也許沒有漲奶的感覺，有些人可能乳房脹痛發硬，甚至會延伸至腋窩的副乳處，一般產後7天左右會不同程度緩解。
那麼出現生理性漲奶，寶媽們該怎麼辦呢？
芒硝外敷
中藥芒硝，性味鹹、苦、寒，歸胃、大腸經，主要作用為瀉下攻積、潤燥軟堅、清熱消腫，主治積滯便秘、咽痛、口瘡、目赤和癰瘡腫痛。取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內，外敷於雙乳處並予以包紮，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對於治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。
冷敷 &熱敷
在擠出部分乳汁後，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用；而在哺乳前，可以用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時應先餵感覺漲奶明顯的那側乳房。
以寵愛的方式按摩
在洗淨自己的雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導致乳腺炎。
如果以上的方法都不太奏效，那麼也可以考慮請一位催乳師進行專業的乳腺疏通哦。