隨著年齡的增大,身材也會不受控制的發福長胖,想要保持好身材跟凍齡般的外貌,那麼運動健身就不能少哦
6月22號,58歲的關之琳曬出自己的近況,視頻中,關之琳正在賣力的運動健身著,旁邊還有一隻狗狗乖巧的陪伴著關之琳。
從這間房子中,我們可以看出房間面積很大,裝修的家具也應該價值不菲,其實早期關之琳就爆出這豪宅買來1.35億元,如今已經升值為1.5億了,在1.5億豪宅中狗狗陪著健身,看上去腰身纖細氣質依舊。
這也不是關之琳第一次曬出自己在家的健身照了,平時雖然沒有去健身房健身,但是在家健身的關之琳也是非常努力的在健身的,舉鐵鍛鍊毫不費勁的感覺,看著好像是30幾歲的阿姨一樣,根本就不像58歲的大媽,零零後都可以叫奶奶的年齡。
因為健身,58歲的關之琳看上去比年齡要年輕太多,就算是站在甄子丹妻子39歲的汪詩詩身邊,看上去也毫不遜色,明明差了快20歲,但看上去就像同齡人一樣,難怪被網友稱為「凍齡」。
還有56歲的甄子丹,看上去也比實際年齡年輕很多,就算是穿著衣服,也擋不住那健碩的身材,難怪能找小17歲的老婆呢。
合照中63歲的呂良偉,你看著外表像是63歲的爺爺嗎?真的太凍齡了。
那麼為什麼就他們可以是凍齡呢?毫無疑問,這和他們的運動健身和飲食分不開。
甄子丹無論平時多忙,檔期多滿,都會每天堅持鍛鍊一個小時,所以才有了如今56歲依舊容光煥發的甄子丹。
衰老是無法避免,但是我們可以減緩衰老的速度啊,起碼等自己到老,依舊能有良好的精力和活力去做自己想做的事情啊。
看到呂良偉對於健身的執著,難怪能在63歲還能有一個健碩的身材,還能有那個精力開私家飛機到處遊玩。
這些都是健身帶來的好處,像我們這些上班族,天天坐著,平時又很少運動,久而久之,身材發福變胖是避不可免的。
所以運動健身不能少。
關曉彤曾經也是推薦過的,別看它小小的一個,能輔助你做的運動可不少哦。
底部吸盤加厚設計,能夠吸住200斤的力度,中間還有支撐杆設計,還能三檔調節高度,舒適又方便。
在家每天晚上睡前一小時鍛鍊,增加睡眠質量,早上鍛鍊,讓你一整天精氣神都好。
堅持下去,健碩的身材和健康的身體你也會有的,你也可以看上去比同齡人小,事在人為,萬事開頭難,但只要你堅持下去,總會有回報的。
越來越好的身體,越來越瘦的身材都可以看得到!!!