為什麼會有扣球高度這一說法，為什麼扣球高度常常被提及？因為扣球高度也是衡量一個隊員的實力的一部分，跟力量，速度一起，構成了絕對實力的三個要素。
扣球高度並不代表實際比賽中能達到的扣球高度，比賽中扣球的高度受多重因素的影響。從目前三大主攻扣球姿勢來看就非常的清楚了。朱婷和李盈瑩扣球時上身挺拔，動作舒展流暢，給人一種美得感受。
在目前的記錄中，中國隊邊攻手當中以朱婷的3.08米排名隊內第一，李盈瑩3米排名第二，龔翔宇2.95米排名第三，另外，副攻袁心月也曾經扣出過3米的高點背飛。其實何必糾結扣球高度，只要能得分就行，扣球高度5米，不能得分也等於零。排球是集體項目，只有全隊沒有明顯的短板切都能獨當一面，才是真正的強隊。
目前中國女排有8位球員出徵東京奧運會基本沒有問題，那就是朱婷、張常寧、顏妮、袁心玥、丁霞、龔翔宇和王夢潔加上李盈瑩。奧運會允許球隊帶12名隊員，除去上述8人，其餘球員有4個奧運名額需要去爭奪。
能夠參加奧運集訓球員肯定是少數，而沒有參加集訓的球員還是多數。在這些球員中實力強的遺珠，畢竟太少了，所以，除極個別的調整外，大多數不存在參加東京奧運的可能。
本來中國女排實力就處於世界一流強檔，能挑戰並形成威脅的真正對手也就塞爾維亞、義大利和美國女排，而這綿延不絕的疫情雖然打亂了中國女排節奏，卻絲毫未影響中國女排訓練，相反更給了中國女排磨合時間，中國女排屆時將比任何時候都強大。而中國女排主要對手，集訓完不完整不知道，遭受衝擊肯定是免不了的！隊伍訓練的狀況和質量相較中國女排，那肯定是沒法比！