波姐語錄：Kaia身材簡直太好了！麂皮外套搭印花長褲帥氣時尚，充滿強大氣場。好身材才能夠體現出衣服的美感，女人因為擁有好身材而讓人羨慕，今天波姐給大家推薦瑜伽運動，有很好的塑形效果，一起來看看吧！
Kaia完美遺傳了母親的美貌，超常的身高、無瑕的美腿，被很多人稱讚頗有當年T臺上超模媽媽的風範。另外甜美動人的長相被大眾喜愛，是一個天賦與實力並存的女孩。Kaia魔鬼般的身材可以隨性駕馭很多服裝，每一次亮相都足以驚呆世人，接下來我們就來欣賞一下這個被上帝所眷顧的女孩吧！
Kaia簡直是魔鬼身材，印花緊身褲搭配棕色大衣靚麗出行風範十足，白色背心作為內搭簡單不搶眼，下身的花紋長褲十分修身，美腿十分修長，看起來有2米的既視感，外搭長款風衣長至腳踝，氣場十足，沒有這樣的身高恐怕是駕馭不了這樣長的外套的，Kaia的美讓人羨慕。
kaia比較偏愛短髮，微卷短髮乾淨利落能夠很好地起到修飾臉型的作用，露出的脖頸白皙修長，圓領的內襯能把鎖骨部位展現出來，看起來性感迷人。外套微翻領口的設計很大氣，看上去十分隨性，黑色粗高跟乾淨利落，簡單卻不失優雅高貴，整體搭配起來非常和諧，起到很好地襯託作用。
印花褲子十分大膽，對身材有極大的考驗性，稍不留神就會顯出臃腫感，下邊微寬的喇叭狀褲腿能把多餘的腿部贅肉遮起來，如果是小腿肉多的人可以選擇這樣的褲型，kaia的妝容選取了自然底色，看上去皮膚光滑就像是瓷娃娃一般，白皙得讓人羨慕，真的是上帝的寵兒啊！
Kaia擁有上帝的恩賜，就像是一個傑作，完美的長相和無可挑剔的身高都會讓人羨慕不已，當然我們也可以向著kaia的好身材去努力，每天堅持做波姐給大家推薦的瑜伽體式，對塑形減脂有極大的幫助，在這個全民健身的時代，身體是我們要格外關注的對象，所以一定要堅持運動！
Look1：瑜伽幫你保持愉悅心情
一個人每天可以保持愉悅的心情十分重要，瑜伽運動可以讓你在輕鬆的環境中達到身心平衡，如果你每天都在為生活中事情而煩心不已的話，那就趕緊來練習瑜伽吧！
左腿單腿撐地，作為支撐，上身向下壓，和地面平行，右腿向上舒展，腳尖繃直，雙臂自然打開，左手臂向身體前方舒展，右手抓住右小腿。
首先是左腿站直支撐，然後右腿向後上方抬起，並且保持彎曲，雙手臂舉過頭頂抓住抬起的右腳尖，身體成一個「迴環」狀，面部朝向一側。
雙腿併攏，腳尖點地，自膝蓋的位置微微向前彎曲，臀部翹起，胸部挺立，雙手臂交叉疊置背後後腦勺處，面部微抬，腹部微縮，保持不動。不愧是超模預定！185Kaia麂皮風衣配短靴，氣場強大不輸媽。
Look2：瑜伽幫你減掉腿部贅肉
腿部積肉過多會很難看，嚴重影響我們的身形，如果我們能夠堅持做瑜伽瘦腿運動，多動少偷懶，相信不久的你會擁有一雙人人羨慕的美腿。
胸部著地，身體匍匐在地面，左腿曲起，左膝蓋著地，臀部翹起，右手臂抻直觸地，右腿向身體前方彎曲，左手臂抻直，左手抓住右腳尖。
左腿向臀部一側彎曲，右腿沿著大腿方向彎曲，腳尖繃直，腳尖抵置右咯吱窩，上身向右側微偏，左手臂抬起，右手臂抓住右膝蓋處。
左腿微微彎曲，左腳尖點地，右腿向後側彎曲向上，右膝蓋接觸支撐物，上身儘量向後側仰，面部朝上，右腳尖挨住頭上部，手臂撐在兩旁。
Look3：瑜伽讓你保持平坦小腹
管住嘴並不是防止腰腹贅肉的最佳辦法，吃到的東西其實可以通過運動來消耗掉，不妨試試瑜伽運動，把多餘的贅肉慢慢減掉，你也可以擁有完美身形。
右腿著地，左腿呈「一字馬」打開，左腿向上抬，腳尖繃直，靠著一旁的支撐物，雙手壓向左腿，面部朝向左腿方向，保持身體的穩定。不愧是超模預定！185Kaia麂皮風衣配短靴，氣場強大不輸媽。
首先保持站姿，然後將左腿向上抬起，保持伸直，左腳放在牆面上，靠著牆面保持身形，身體向左側壓去，雙手抓住左腿，面部微側。
天賦是人生的一筆財富，但後天不懈的努力才是一個人真正成功的原因。Kaia的好身材除了先天的遺傳也有後期自己努力堅持的功勞，每天不停鍛鍊就是kaia擁有美好身材的秘訣。上述瑜伽運動能夠幫助你減掉身體的贅肉，成就完美身形，像kaia這種天生麗質的女孩子都這麼努力，你又有什麼理由不去堅持呢？