點擊標題下方藍字訂閱徒手訓練營
歡迎轉發到朋友圈
近日，扮演《銀河護衛隊》中「星爵」的克裡斯·帕拉特（Chris Pratt）和妻子凱薩琳·施瓦辛格（Katherine Schwarzenegger）在南加州的聖伊斯德羅莊園舉辦了婚禮，而女方的父親就是知名動作巨星施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）。
在婚禮的當天，「星爵」克裡斯在社交平臺開心的分享了自己的結婚照，照片中的新郎與新娘都笑的非常開心，這張結婚照也得到了許多粉絲和明星的祝福。
婚禮的現場並沒有特別的宏大，主要以家庭成員為主，可以說是非常低調。
克裡斯與凱薩琳在生活中也是經常的秀恩愛，不過克裡斯逗比的性格真的是「星爵」本人了。
每次被媒體拍到，不是相擁在一起，就是十指緊扣。好吧，我檸檬了！
得到嶽父施瓦幸格認可的星爵已經隨凱薩琳參加過多次家庭聚會，一家人有說有笑。
從上面的圖可以看出，星爵妻子凱薩琳是一個愛笑的姑娘，可以說每張照片都笑的很開心，作為父親施瓦辛格的「掌上明珠」，從小就成為了人們眼中公主般的存在，雖然不在演藝圈和娛樂圈發展，但是凱薩琳的身材和顏值也是非常頂尖的。
到這，有網友就開始說了：沉浸在幸福中的「星爵」有些發福，要被嶽父拉去健身了。看到這句話的我覺得你們真的是魔鬼，施瓦辛格可是位健美達人呀，「星爵」的好日子要到頭嘍~哈哈~
在現實中，克裡斯的人生經歷非常的豐富。在還沒有進入好萊塢之前，克裡斯是一個標準的美式英俊壞男孩。高中畢業後就不再上學了，此後也沒有去做正經的工作，反而是到處打零工…在做過各種職業後，他對銷售優惠券最有心得。
18歲那年，克裡斯為一家直銷公司做登門推銷優惠券的工作，結果還做到了營銷部負責人的位置，還擁有了自己的辦公室。這些人生經歷在後來為他在影片中所表現出來的好口才，奠定了非常重要的基礎。
對於克裡斯來說，演員之路雖然沒有走的非常順利，79年出生的克裡斯一直到2002年的《Everwood》才真正的奠定了他的演員之路。而在34歲之前的克裡斯一直在好萊塢跑龍套，在一部情景劇中，他為了飾演一位胖子，增肥到了恐怖的300斤。
在飾演完劇中的胖子角色的一年多後，收到來自《銀河護衛隊》導演的邀請，覺得他的表演能力可以勝任隊長「星爵」一角，但是導演對他的胖胖外形非常不滿意。克裡斯為了得到這個可能讓他一炮而紅的超級英雄角色，接受了為期6個月的魔鬼訓練，每天在健身房揮汗如雨，最終減肥成功，逆襲當上銀河護衛隊隊長。
克裡斯的私人教練說：「克裡斯減肥起來根本就不用催促，以至於有時我還要提醒他不要運動過量。」不過對於他私人教練所說的，逗比的克裡斯死不承認自己曾經這麼嚴肅地減肥過。
為了得到「星爵」這個角色，他每天至少在健身房運動4個小時，不僅要減掉多餘的肥肉，還要增加自身肌肉。
有時他還在媒體面前公開調侃：「減肥讓我喪失了個性！健康飲食就是讓人覺得很無聊——不過，現在除了吃飯，其他時間我都狀態很好。」這段話果然很符合「星爵」人設。
克裡斯還專門錄視頻鼓勵有健身拖延症的人，在視頻中他也坦言自己其實非常不喜歡健身，但練完感覺整個身體很爽是真的，而且也不想再被外界叫胖子了。
事後在節目訪談中克裡斯也回答了拍攝視頻的用意：「的確有人被我的拍攝的視頻激勵到了，對此我也很高興。我喜歡鍛鍊所帶來的健康，我現在還有孩子了，通過鍛鍊，你能多活很多年。還有就是人還是要生活的，所以我希望在這兩者之間好好平衡一下。」
就如他所說所想的，在《銀河護衛隊》上映後，大眾對這個話嘮又賤賤的「星爵」打動了，克裡斯因此一炮而紅，劇中人物的懶散氣質就如同是現實中克裡斯，表現的淋漓盡致。
「逆襲」似乎是克裡斯的人生主題，而他最大的貢獻並不在於一個減肥成功的勵志故事，而是代表了好萊塢電影的草根階層，完成了一次小人物對高大全的一次極致挑戰。
但克裡斯的減肥史告訴我們成功減肥後相當於一次整形，甚至是可以改變人生軌跡，並且極大地提高自己顏值和氣質。如果不信，以圖為證：
是不是！是不是！可愛的你們也一定能成為更好的自己，小人物也會有屬於自己發光的時候，一起加油吧~