一說起獻血，很多人都會有疑問：獻血會傳染疾病嗎？是否會引起貧血？會「上癮」嗎？寧波市中心血站專家介紹，定期獻血無損健康，正規血站獻血是安全的，不會傳染疾病。
誤區一：獻血會發胖
真相：除非你攝入過量
不少人誤以為，獻血後人會發胖，其實發胖是獻血後過量進補造成的。成年健康人一次獻血200-400毫升，只佔全身血容量的5%-10%，通過身體的自我調節可以很快恢復。根據目前生活水平、飲食結構和營養狀況，獻血後完全不必多吃，或進補各類營養品。
建議：獻血後注意多補充水分，吃些雞蛋、瘦肉和新鮮蔬菜、水果即可。
誤區二：經常獻血會「上癮」
真相：獻血不會上癮
不少人誤以為，獻血10次、20次甚至更多的人，是因為已經獻血上癮，一不獻血就難受。獻血不是吸菸，更不是吸毒，與上癮物質「尼古丁」「嗎啡」根本不沾邊，獻血在生理上不會「上癮」。獻血後機體也不會以異常速度再生血液，更不會因血液產生過多，迫使獻血者不停獻血。血液能夠救助病人的生命，這種「救死扶傷」的責任感和榮譽感才是獻血者多次獻血的主要原因。
誤區三：獻血會傳染疾病
真相：一人一針很安全
有些人不願獻血的一個原因就是擔心感染。其實，目前採供血機構使用的採血針頭、血袋和耗材都是經過國家質量檢疫合格的，經過嚴格滅菌消毒、無菌的一次性合格產品。嚴格執行「一人一針」，採血之後就把針頭毀掉，耗材集中做無害化處理。所以說在正規血站獻血是安全的，不會傳染疾病。
誤區四：醫生從來不獻血
真相：每年寧波醫務人員獻血幾千人次
為積極推動無償獻血工作，弘揚醫務人員獻血救人無私奉獻的高尚情懷，我市每年舉行「護衛生命天使血緣」醫務人員獻血品牌活動。據統計，每年寧波市醫務人員獻血幾千人次，且獻血多選300-400毫升。醫務人員在每年嚴寒酷暑期間積極參加獻血，發揮了重要的血液應急保障作用。
誤區五：獻血會引起貧血
真相：人體會自行調節補充
不少人以為，獻血後需要專門補血，否則容易引起貧血。其實，人體的血液具有再生功能，獻血者按國家法定的間隔日期獻血，不會引起貧血。參加無償獻血前，血站工作人員會對每位獻血者進行血紅蛋白指標的測定，達到獻血標準方可允許參加獻血。
正常人獻血後，儲備在肝脾等臟器內的血液就會進入血液循環，使循環血量保持平衡，同時人體的造血功能系統也會迅速啟動，補充丟失的血液成分。成年健康人一次獻血200-400毫升所失去的水分和無機鹽，只要1-2小時便可得到補充；血漿蛋白1-2天內就可完全補足；白細胞、血小板約3天可恢復；恢復較慢的是紅細胞和血紅蛋白，大約在7－10天時間內即可恢復。
誤區六：獻血後會「虛虧」
真相：定期獻血無損健康
獻血不會使人「虛虧」「傷元氣」。血液每時每刻都在吐故納新，人體對血量的調節機能也十分健全，獻完血後不會產生氣血虛等情況，獻血者在離開獻血點時，機體已經開始對剛才獻出的血液進行補充。數小時後，血容量即可達到正常水平，不會感到不適，獻血者當天仍可從事非強體力性日常工作。
記者 孫美星 通訊員 周穎