專家指出，女性陰毛是女性性功能正常的象徵，並不是神聖不能動的。對於陰毛較茂盛的女性，適量剃除陰毛反倒可保女性衛生健康。
通常來講陰毛的分布大多是倒三角形，向下覆蓋大陰唇，會合於肛門前方，也有的女人陰毛呈長條狀分布。陰毛可以起到保衛陰道，避免異物、病菌的侵入和保證衛生的作用。
在性生活中，陰毛還可以減少性交時的互相摩擦，避免凸起的陰阜受到損傷。但是，夏天到了，遊泳的機會增多，一些陰毛比較茂密的女性開始頭痛，甚至不敢穿泳衣。但因傳統心理以及考慮到衛生，或是擔憂陰毛會越剃越密等問題，她們並不敢隨意剃掉陰毛。 小編推薦：孕期心情不好寶寶易兔唇(圖)女性經期怎樣洗澡才健康(圖) 對此，專家指出，其實去除陰毛可使陰部看起來清爽而且更衛生，會減少女性下生殖道感染機會，如黴菌性外陰炎、陰道滴蟲病、陰道病、陰道炎、性病等。 除此以外，在男女性交中，男性的陰毛已足夠達到減少性交時互相摩擦的作用。記者還獲悉，一些國家的女子從小就有用剃鬚刀在洗澡後刮陰毛的習慣。
至於去除陰毛的方法，現今有塗抹藥膏的，有採取雷射去毛的，也有使用電燒法或局部毛囊破壞法的。專家建議最好使用物理方法，即用專用的刀具刮去陰毛。 此外，專家還指出，有的女性陰毛等體毛過於濃密，這主要與遺傳因素和體內的雄性激素過多有關，除此以外還和一些生活習慣有關。如多囊卵巢綜合症就會引起多毛；除此以外，在飢餓後大吃一頓，喜歡吃油炸食物，攝取過多脂肪，飲食中各類營養物質搭配不合理，不好運動等飲食及生活習慣也會引起女性體毛茂密。
要應對體毛濃密，首先要看有沒有內分泌疾病，假若有就積極治療。同時注意改善不良生活方式，要少吃高脂肪高熱量的食物，如炸薯片、奶油蛋糕、西式快餐、碳酸飲料，多吃粗糧。除此以外還要多運動。
專家提醒：對於乳房疼痛，女孩子不少認為是正常現象。其實不然，大多是患了乳房增生症。到了嚴重的程度，可發展為腫瘤。 青春期少女正值生理髮育期，同生理上其他敏感的變化一樣，月經期前的乳房疼痛也是女孩子們一個因羞澀而不願為外人道的話題。
但是，記者近來在採訪省人民醫院乳腺甲狀腺外科副主任醫師留美博士後鄭維時他表示，近些年，長沙年輕女性乳腺病呈現年輕化趨勢，一二十歲的女性常常就有不同程度的乳腺增生和乳腺腫瘤的發生，臨床中見到有十五六歲的女孩子就患上了乳腺小葉增生。 小編推薦：青春期少女保護乳房七要點！少女怎樣吃藥避月經最好(圖)
對於乳房疼痛，女孩子不少認為是正常現象。其實不然，大多是患了乳房增生症。到了嚴重的程度，可發展為腫瘤。所以年輕女孩有了症狀應該注意及時就醫，莫因羞澀忽視疾病誤了治療。
鄭維醫生說，出現乳腺增生的主因是壓力過大、情緒不穩定等因素引起內分泌失調。現在高中青春期女生，學習緊張，壓力大成了乳腺小葉增生增多的主因。
其它多種因素也會影響內分泌，如卵巢分泌功能失調、飲食、精神緊張、過度勞累、生活不規律等，引起體內雌性激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌性激素刺激乳腺組織細胞增生。
經過一段時間後，倘若增生的乳腺組織不能完全消退，便形成乳腺腺病或纖維腺瘤，這跟乳腺癌就有了直接的聯繫。
早期檢查、早期發現是預防乳腺病的關鍵。家長對於青春期女生應多給與關心，月經來潮的第10天左右是檢查乳房的最佳時機，母親假若不能指導孩子進行自我檢查，則應到醫院諮詢專科醫生。
鄭維醫生表示，乳腺疾病是一種常見病、多發病，因病種繁多、表現相似，診斷也有所不同，所以在預防上就顯得非常重要。
其次，良好的飲食習慣也非常重要，飲食要多樣化，營養豐富，並且要定時、定量，養成良好的飲食規律。
要有計劃地攝取足夠的營養和熱量。多吃含有豐富的維A、維C的食物及低脂肪飲食，常吃富有營養的乾果種子類食物，不要食用含激素類的飲品。 女孩子在日常生活中要保持良好情緒，學會調節自己的情緒，注意飲食結構，要勞逸結合、多參加鍛鍊。
你只需加一點點，非常微小的一點，根本不必費力學習，這改變後的一點點不同，就能讓那些以前一成不變的東西變得完全不一樣。它們可以悄悄地潛在地改變你的生活，讓你覺得幸福搖曳，就像你嫁給了全世界，享受了世界上所有的「性福」。
現在就教你「舊愛翻新」的兩大妙計和隨時可用的一些小妙計，讓你老舊的性愛換個新面孔。
一：預熱性想像
不要把性愛當成上了床才做的事，在腦子裡預熱性想像，可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態。讓你的腦子裡先產生新的想法，大腦裡的快速詭計可以讓你做起來完全不同。
預熱性想像可以在你任何有可能的時候進行，吃飯、走路、坐車，即便是工作的時候，幾秒鐘內掠過的畫面也不會影響什麼。你可以就你看到的任何東西、想到的任何事物，和性做聯想。當然，別走火入魔，也別時間太長，幾秒、幾十秒足矣。想像的內容也不必太清晰，曖昧和模糊不清更適於用做預熱激情。
在做愛過程中也可以進行腦預熱，一是重新想像你的身體。不是想像你的腿或者肚子變成了什麼樣，而是想像你最敏感的一點是美妙和永恆的，想像它正美麗地顫動著，奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想像，最後到來的高潮會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隱喻式想像。比如他正輕輕地叩擊你的身體，你可以想像成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等。儘管這些想像和性無關，但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動身體反應。
二：呼吸協調一致
也許你從來沒想過，最平常的呼吸也和性愛的質量有關係。事實上，做愛時，兩人呼吸是否協調一致非常關鍵。如果你們能夠做到「同呼吸」，也就能夠「共性福」了。
做到呼吸一致的一個簡單的方法是：你們一起弓身側臥，你在前，他在後，他從後面環抱住你，把手放在你胸上，可以感覺到你的呼吸。然後，你做一個長長的深呼吸，他跟著你的呼吸。當兩人的呼吸漸漸一致時，你們會覺得一種強大的愛的連接。這麼做看上去像是一種儀式，過於嚴肅了似的，但它卻可以讓你們快速進入心心相連、親密無間的感覺中。這種非凡的親密感會營造出一個特殊的性愛「氣場」，可以讓你們一起沉入忘我的性激情中。
另一個呼吸一致的姿勢稍稍複雜一點。你和他面對面坐在床上，雙腿互相纏繞，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你們的左手各放在對方的右邊，然後相互凝視，開始一起呼吸。只是凝視，呼吸，凝視，呼吸，讓你們彼此的愛通過眼睛和手流向心靈。讓你的靈魂看見他的靈魂，也讓他的看見你的。這樣堅持一陣，你們會彼此發現對方的臉色發生了變化，溫柔、幸福，同時蘊蓄著一種亟待爆發的激情。
嘗試上述兩大妙計來讓夫妻「舊愛換新顏」的同時，你也可以使用一些小妙計，簡單，更加省力。
到小說裡開闢性愛新途徑。女人大都喜歡讀小說，而作家通常想像豐富，一些描述性愛的段落裡可能有出其不意、令人讚嘆不已的奇異性愛方式。這一定是全新的辦法，可以快速改變你的性愛。
在嘗試了一個性愛妙計之後，把你的興奮和不同尋常的快樂感覺寫在紙條上，開頭寫上「親愛的」，後面是他的名字，在早晨偷偷塞進他的口袋，讓他帶著昨夜的戰果，上班去。當他看見這張紙條時，他會幻想：下一次會怎麼樣呢?這當然是一個絕妙的性提醒。
洗完澡別忙著走出衛生間，而是花點時間把你的每一寸肌膚都細心抹上潤膚露。這種自助式按摩會讓你的性慾陡然升高，當你上床之後，自然會非常渴望他的愛撫。他會驚訝你今天怎麼如此容易被激發，從而在隨後的性愛中兩人共同享受到性的美妙。
患「性疲勞」後如何調適的問題
許多原本和諧的夫妻生活，幾年之後，卻陷入了「性疲勞」的困境，難以找回往日的歡愉。這裡的原因很多，對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭的負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。
怎樣避免夫妻間「性疲勞」，走出性困境，找回夫妻間昔日的激情呢?除了文中兩大妙計和小妙計外，還要做到以下幾點：
做愛次數沒有規定標準。對某些夫妻而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做四五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。
感性接觸不一定就是性行為。男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你「動真格的」，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。
有計劃地進行。做愛也應有所計劃，只有這樣情侶間才能有默契配合。其實，兩人定「性生活計劃」，也是一種很感性的享受。比如，有位男士就埋怨說：「她通常喜歡在很晚了才做愛，而我恰恰在那時已提不起精神來。」結果「性」不逢時，彼此不歡而睡。可見定「計劃」很重要。