對於那些有近視眼的人來說，通常需要佩戴眼鏡來矯正，但是有部分人認為眼鏡不美觀，戴上之後影響個人的形象，因此會利用佩戴隱形眼鏡這種方式來看清楚東西，但是在佩戴隱形眼鏡的時候很容易感覺到眼睛難受，如果可以通過一些好的生活習慣來促進眼睛健康，可以降低佩戴隱形眼鏡帶來的身體傷害，同時讓眼睛功能增強一些。
佩戴隱形眼鏡應該堅持哪些好的生活習慣呢？
1、睡眠規律合理
對於那些想要佩戴隱形眼鏡的人來說應該重視眼睛的保養，適當讓眼睛多休息，因為在使用隱形眼鏡的過程中眼睛就比較疲勞了，長時間佩戴隱形眼鏡可能眼睛也會有不適感。
如果大家時還沒有注意良好作息習慣的養成，經常熬夜或者睡眠時間不足會讓眼睛的疲勞感更加明顯，這樣配戴隱形眼鏡之後更容易眼睛乾澀疲勞，甚至會有流眼淚的特殊表現。為了避免這種情況明顯，在佩戴隱形眼鏡的時候還要注意作息的規律，不要總是熬夜讓眼睛功能下降。
2、把握好佩戴隱形眼鏡的時間
需要佩戴隱形眼鏡的人要控制好佩戴時間不宜過長，很多人長時間佩戴隱形眼鏡，但是隱形眼鏡的材質影響會讓人的眼睛感覺到難受，甚至容易出現乾澀、發癢的感覺，這種情況產生意味著眼睛已經發出了信號是長時間佩戴隱形眼鏡帶來的影響。
因此，大家想要讓眼睛的功能正常，佩戴隱形眼鏡的時間不宜過長，最好不要連續超過六個小時，否則有可能會讓眼睛也受到損傷，想要保持眼睛健康就很難。
3、避免用手揉眼睛
佩戴了隱形眼鏡有一些好的生活習慣應該堅持，特別是不要總是用手去揉眼睛，這是十分關鍵的一點。很多人在佩戴隱形眼鏡之後不是很適應，感覺到眼睛難受，因此經常性用手去揉眼睛，殊不知這種行為會讓手部的一些細菌入侵到人的眼部，更容易導致眼睛出現炎症。
為了保護好人的眼睛，這種壞習慣應該糾正，佩戴了隱形也是更應該注意眼部的衛生問題，否則經常用手去揉眼睛，在細菌入侵身體之後眼睛功能會下降，進而感覺到眼睛難受。
通過以上內容了解發現，佩戴隱形眼鏡有很多的習慣需要堅持，通過良好生活習慣的方式來促進眼睛健康，否則長時間佩戴隱形眼鏡，除了容易感覺到眼睛疲勞，還容易在不良生活習慣的影響下讓眼睛功能受損。