白天特別容易打盹嗎?這可能是癌症等疾病的早期跡象

2020-12-24 澎湃新聞

白天特別容易打盹嗎？這可能是癌症等疾病的早期跡象

2020-04-03 14:38 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

以下文章來源於e藥環球 ，作者e藥環球

e藥環球

誰都不想患病。但萬一不幸得病，治病信息就變得至關重要。想要更快速、更方便地掌握最靠譜和最前沿的好醫新藥全球資訊，關注我們就對了！

睡眠是人類最主要的行為之一，在一生之中，大概有三分之一的時間處於睡眠之中。充足的睡眠，對人類的生存以及神經系統的正常運轉有著重要的作用。通常，人們需要的睡眠量與成年初期所需的睡眠量大致相同，但隨著年齡的增長，人們的睡眠往往會更輕，睡眠時間更短。在日常生活中，我們經常會看到很多老年人，不僅晚上睡得早，而且早上起的也特別早，白天也特別精神。

不過，也有一些老年人，即使在晚上有了充足的睡眠，但第二天仍然會犯困，時不時的打盹。事實上，這並不是一個好的跡象，在美國神經病學學會（AAN）第72屆年會上發表的一項初步研究顯示，長期白天嗜睡的老年人，患糖尿病、癌症、高血壓和心臟病等疾病的風險更高。

圖片來源：Pixabay

在這項研究中，研究人員將嗜睡定義為：夜間睡眠達到七個小時或更長時間後，白天仍犯困、打盹，感到非常睏倦。研究人員對近11000名受試者進行了兩次電話調查，以了解其年齡、睡眠、患病及健康等信息。34%的受試者年齡在65歲以上，兩次調查的時間相隔3年。

在調整了性別、阻塞性睡眠呼吸暫停等因素後，研究人員分析發現：

第一次調查中嗜睡的受試者，3年後患糖尿病與高血壓的風險，要比那些沒有嗜睡的人高2.3倍；患癌症的可能性要高2倍。

第二次調查中嗜睡的受試者，肌肉骨骼系統疾病和結締組織疾病（如關節炎、肌腱炎和狼瘡）的患病率，比沒有嗜睡的同齡人高1.5倍。

在兩次調查中都嗜睡的受試者，患心臟病的風險比沒有嗜睡的人高2.5倍。

研究人員認為，這些發現表明，老年人嗜睡可能是糖尿病、癌症、高血壓和心臟病等疾病發生發展的早期跡象。此外，這項研究存在一定的局限性，信息數據的獲取，主要依賴於受試者的記憶，而不是研究人員觀察獲取的睡眠時間、質量以及白天的嗜睡情況。研究只是發現了嗜睡與糖尿病、癌症、高血壓和心臟病等疾病風險升高之間存在關聯，並沒有表明嗜睡是導致這些疾病的原因。

圖片來源：Pixabay

人體需要規律的、充足的睡眠保障身體各項機能的正常運轉，但也不能睡得太多。白天嗜睡不僅會損害生活質量，降低人體在白天的各項機能和警覺性，還可能與各種疾病的發生發展有關。此外還有研究表明，嗜睡還與精神疾病、認知能力下降和阿爾茨海默病之間存在關聯。

睡眠幾乎影響著人類生理的幾乎各個方面，根據美國睡眠基金會（National Sleep Foundation）建議，成年人最佳的睡眠時間是7至9小時。老年人的睡眠時間通常會較短一些，為7至8小時。

充足的睡眠對健康很重要，不論是成年人，還是老年。如果夜間睡眠時長達到了建議標準，而白天又出現了嗜睡的跡象，都應引起注意，這可能是提示你身體健康出現問題的預警信號，及時檢查預防，並採取措施，降低疾病風險。睡眠亦大事，值得每個人認真對待。

原標題：《白天特別容易打盹嗎？這可能是癌症等疾病的早期跡象》

特別聲明

本文為澎湃號作者或機構在澎湃新聞上傳並發布，僅代表該作者或機構觀點，不代表澎湃新聞的觀點或立場，澎湃新聞僅提供信息發布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。

評論（）

相關焦點

  • 左肩酸痛是癌症嗎 癌症早期信號你了解嗎
    但是有些肩膀的酸痛肯那個是癌症引起的。下面我們一起來了解一下左肩膀酸痛可能是什麼原因。癌症的早期信號有什麼呢?一起來看一下吧!左肩酸痛是癌症嗎肩膀酸痛可能是頸椎病或者肩周炎等等一起的，但是單獨的就是左肩膀疼痛可能是心絞痛的徵兆哦!心絞痛是心臟中供送氧氣和營養的血管變窄所引起的病狀，最嚴重時有可能會出現生命危險。
  • 不一定是感冒,也可能是癌症早期徵兆!
    一、什麼情況下的鼻塞要警惕癌症？鼻塞是鼻咽癌較早期表現之一，容易誤認為是感冒，鼻咽癌的鼻塞多為一側鼻塞，並且通常會逐漸加重。對於久治不愈的鼻塞或者逐漸加重的鼻塞，特別是一側的鼻塞，要提高警惕，進一步檢查以排除鼻咽癌的可能，特別是來自高發區的人群，比如兩廣海南等地區，還有湖南江西福建省的一些地區。
  • 卵巢癌早期症狀不明顯,但可從這10種跡象來判斷
    原標題：卵巢癌早期症狀不明顯，但可從這10種跡象來判斷 華龍網8月7日14時訊 「卵巢癌」是女性生殖器官癌中最難纏、死亡率最高的癌症，卵巢癌跟肝癌一樣有「沉默殺手」之稱。婦產科醫生表示，卵巢癌初期症狀不明顯，很難早期發現，高達75%左右的患者到了第三期才發現，五年存活率僅剩25%。卵巢癌發現得早治療率雖高，但它的復發率也高，往往令人措手不及。
  • 癌症並非不治之症!哪些癌症比較高發、早期治癒率高?早點預防
    在現代，癌症已經不是很罕見的疾病了，得癌症的人越來越多，甚至有些癌症還再向年輕群體靠近，很多癌症的病發率和死亡離都在升高，即便現代的科技與醫療水平在進步，但人們對癌症依舊還是很恐懼。如果你發現自己近期頻繁的出現這幾種異常：在非經期間有出血的情況、腹部經常有墜脹感、總是尿頻，可能是宮頸癌的早期信號，最好及時去篩查一下，防患於未然，別不重視。胃癌也是我國比較高發的一種癌症，有很多患者的年齡都沒有超過40歲，胃癌的發生跟日常的錯誤飲食習慣密不可分，如果能在早期發現，治癒率也是比較高的，有80%左右。
  • 癌症是沉默的嗎?早期能看出來嗎?身上的2種疼痛,能說明問題
    在生活當中，總是會聽到有很多人生病，去醫院檢查才發現是癌症，有的時候就會讓人感到特別的害怕，就感覺之前都很正常，好好的一個人，突然就患有癌症了。所以很多人都會覺得，癌症可怕的地方，不是在於它比較難治療，而是在於它的突然出現，讓人沒有防備。
  • 中年男人,白天雞打盹,晚上狗精神
    我率先向她們吐槽了一下最近在豬隊友身上發現的新狀況——白天雞打盹，晚上狗精神。先解釋一下，「雞打盹」是我們老家方言一種說法，指一個人犯困時，像雞啄米一樣直點頭，但又只眯一會，很快又醒過來跟沒事似的。他：「工作啊，生活啊，裡裡外外，方方面面這些，我不都得操心嗎？」我當場差點撅過去。你知道咱家房貸哪天還嗎？你知道物業費幾個月一交嗎？你知道車庫租期哪天到期要續約嗎？
  • 癌症患者若符合這3個條件,說明癌症治療的不錯,值得恭喜
    「癌症」這簡單的兩個漢字背後，讓多少家庭負債纍纍、家破人亡？ 在大家看來，這世界上雖然沒有死神，但癌症卻代替了死神的角色！ 癌症出手，箭無虛發，大部分癌症患者與疾病抗爭到最後，都難逃死亡結局！
  • 癌症來臨前,抓住這4個危險信號,或許就能揪出早期癌變
    而傳統的手術、放化療等，更是治療癌症不能缺少的辦法。而之所以我國癌症的治癒率相當低迷，其背後的根本原因就只有幾個字：早期發現難！越是出現在內臟器官上的癌變，早期發現就越是困難。因為癌症的早期，癌細胞已經實現了免疫逃逸，這階段它們僅僅只是在進行「無腦單克隆增殖」，並沒有對器官造成大面積、實質性的破壞，所以癌症早期患者往往沒有典型症狀！
  • 癌症早期症狀不明顯?這4個部位,體檢時可別忘記查
    癌症出現後癌細胞在體內的發展不受控制，會逐漸讓局部的腫瘤體積增大，引發壓迫，繼發性症狀。另外，有部分癌細胞會隨著血液，淋巴液轉移到其他部位，進而增加治療難度，沒有及時發現疾病信號，平時又忽略了定期檢查的重要性，癌症可能會入侵威脅健康。因此，做好癌症的預防工作很重要。
  • 腰痛可能是癌症的信號?若有這2種症狀,可能得找找腫瘤科
    因此，要了解癌細胞出現身體有哪些症狀，一旦有符合癌症的相關特徵，要通過合理的方式來控制疾病發展，否則癌症產生早期沒有發現，耽誤了治療，疾病嚴重後癌細胞轉移和擴散，身體健康會受到嚴重影響。腰背部位產生疼痛感，這是癌症在發展過程中發出的警告。
  • 經常出現腰疼別忽視,或是癌症的早期信號,可別拖成晚期
    但有些疾病還是治不好，尤其是癌症這一類的疾病。癌症的出現，會改變體內的基因、細胞，它傷害的不僅僅是患處，周圍的器官也會受到影響，特別是癌症擴散嚴重時，壽命基本也就到頭了。已經難以挽回了。不過癌症也不等於絕症，雖然不能治好，但是可以調理，五年、十年的存活率還是很高的，只要在早期的時候發現，並及時的調理，對身體的損害會減小。腰疼就是癌症的早期信號之一，很多人在出現腰痛之後，並沒有過多的關注，就以為是自己勞累過度，以至於病情發展嚴重時，才發現就已經晚了。那麼哪些癌症的早期信號是腰痛呢？
  • 癌症遺傳嗎?這四類癌最容易遺傳,有家族病史要做好這些事
    癌症真的會遺傳嗎？癌症確實有家族聚集現象家族中有人得了癌症，自己可能會被遺傳嗎？答案扎心了，癌症確實存在家族聚集現象，有腫瘤專家指出腫瘤是一種多基因遺傳易感性疾病，往往存在家族聚集現象。比如我們熟悉的梅豔芳家族，兄弟姐妹4個人都因為癌症去世，宋美齡家族兩代人有6人死於癌症。2016年頂級臨床醫學刊物《美國醫學會雜誌》刊發了一項研究，發現至少有22種癌症屬於遺傳疾病，在家族之間世代相傳。
  • 忠告:這幾個症狀可能是腸癌早期!
    所以，如何及時發現結直腸癌早期就顯得尤為重要了。　　　　早期的預警信號　　結直腸癌早期雖然沒有明顯症狀，但仍會隱約釋放一些信號，提醒你癌症的存在。　　腸癌一定要早預防　　腸癌還是有明顯家族聚集傾向的癌症，臨床上有近30%的大腸癌患者，本身都有腸癌家族史。　　這裡要提到一種名為「家族腺瘤性息肉」的疾病，它屬於常染色體顯性遺傳類疾病，也就是說遺傳率較高，且的確具有遺傳性質，這種遺傳疾病是需要重點注意的。
  • 趙忠祥確診癌症時已擴散,腫瘤早期可能有哪些信號?
    原諒今天的文章Dr.X用了這樣的開頭，這是5天前@觀察者網的闢謠新聞，新聞中記者向趙忠祥經紀人求證，得到的回覆是：「某自媒體，胡說八道，趙忠祥老師現在生活得好好的。有關網絡傳趙忠祥逝世的消息，是不真實的。」
  • 這7個症狀反覆出現,意味著癌症可能發生,可別大意了
    目前對於癌症，我們都有種發自內心的畏懼感，很多人更是談癌色變。一是因為癌症治療困難，帶來嚴重健康隱患，更是因為癌症在早期不容易被發現，一旦症狀明顯後多是到了中晚期，喪失了最佳的治療時機。 很多時候，並非我們不去重視癌症，而是因為癌症太狡猾了，出現的症狀根本就不典型。
  • 鼻吸痰帶血就一定是癌症嗎 要警惕這種癌症
    由於癌症的發病率越來越高，也越來越低齡化，所以全世界的人們都對癌症很恐慌。癌症早期沒有明顯的症狀，且治療效果良好，所以人們很關注癌變的早期症狀。那麼，鼻吸痰帶血就一定是癌症嗎?鼻咽癌的早期症狀有哪些?鼻咽癌怎麼預防?一起來看看吧。
  • 這樣發燒可能是癌症前兆
    核心提示：聽到癌症你怕了嗎，關於癌症的早期信號你了解多少？許多人談癌色變，沒有人想被癌症「青睞」。據權威報告顯示，按照平均壽命74歲計算，人一生中患惡性腫瘤的機率是22％。怎樣讓「腫瘤君」遠離你我？這需要時常關注身體變化，未雨綢繆。美國「婦女之友」網站近日發表文章稱，肚子疼、聲音嘶啞、小便困難等身體出現的小變化很容易被大家忽視，而它們卻可能是癌症前兆。
  • 為什麼癌症容易轉移?主要是這6大因素在作怪,快看看!
    癌症讓大多數患者聞風喪膽，因為這是臨床中的嚴重疾病，很難進行治療，尤其是在癌症擴散轉移之後，往往就代表著患者無法徹底治癒，需要長期控制疾病，隨時受到生命的威脅。癌症患者就有必要搞清楚癌症轉移和擴散的原因，並且在早期就及時預防。 癌症擴散轉移的原因是什麼？
  • 為何身體不疼不癢,卻查出癌症晚期?早期症狀,其實被很多人忽視
    癌症一直以來都是任何人都不願意患有的疾病，因為癌症死亡的人數非常多。患有癌症後，若沒有及時的發現並且治療，那麼對人體造成的危害是非常大的，在生活中就有非常多這樣的例子，身體不疼不癢沒有任何的異常症狀，但是卻查出了癌症晚期，這其實是由於癌症早期的症狀並不是非常明顯，因此也就非常容易被忽視。
  • 女性夏季身體乏力、愛打盹,可能是甲狀腺出事了,警惕這3個症狀
    俗話說「春困秋乏夏打盹」，一到炎熱夏季，不少人都開始昏昏沉沉地「過日子」。不過爆炸營養課堂的營養師提醒各位，有一些人的「打盹兒」是由一些疾病引起的，別忽視了。如果您經常出現疲憊、乏力、消瘦、心跳加快、腸蠕動頻繁、經常飢餓、睡眠困難等現象，這可能和甲狀腺功能亢進有一定的關係，需要您進一步檢查。甲狀腺屬於我們的內分泌系統的一份子，它有一項特別重要的任務就是合成和分泌甲狀腺激素來調節我們機體重要的生理活動，如調節新陳代謝、促進骨骼及神經系統的發育等等。