美女體脂率18%,卻被歸入微胖類,網友:有原因的!

2021-01-17 騰訊網

看一個人肥胖與否,科學的角度一般以身體質量指數和體脂率為參考。尤其是體脂率,可視為是肥胖程度的直觀體現。對女生而言,體脂率在17%-30%屬於正常範圍。另外,體脂在17%-20%的女生,大多是健身達人。

李孝利是一位韓國的健美運動員,曾多次在健身模樣大賽、比基尼健美大賽上獲得過前三名的好成績。資料顯示,李孝利的身高為1.61米,體重為108斤,體脂率為18%。

按道理來說,體脂率18%的女生,應該看起來很瘦。但是,李孝利近日在社交媒體上曬出一張做拉伸的照片時,網友紛紛表示她有些微胖。這並不是黑粉有意抹黑,也不是調侃之詞,照片中的李孝利的確有幾分微胖的感覺。

這是因為,李孝利雖然體脂率底,但她的三圍尺寸卻很理想,身材曲線也很明顯,所以才給人造成了微胖的感覺。對於一名女性健身達人來說,這是最完美的身材狀況,也就是我們經常說的「明明很瘦,看起來有肉」。

跟職業的健美大賽不同,健身模特大賽和比基尼健美賽除了看肌肉和體脂,更看重的是身材比例。在健美運動員裡,李孝利的體脂率並不算低的,但她的三圍比例確實最完美的,這也是她能在這類型的比賽中屢屢獲得佳績的原因。

事實上,為了避免不增肌後帶來的強壯感,李孝利一直都在堅持做瑜伽來鍛鍊深層的小肌肉群,這樣可以讓自己的身材曲線更柔和。

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