前陣子在微博刷到一個關於精神出軌的話題，我點進去一看，原來說的是靳東、蔣欣主演的電視劇《如果歲月可回頭》裡邊的情節，引起了很多人的共鳴。
藍天愚是大學老師，上官慧是空乘，他們的孩子跟著爺爺奶奶生活，兩個人既沒有生活壓力，也有足夠的二人空間。
但不知道什麼時候，上官慧有了一個出軌的對象。
被藍天愚抓到現行後，上官慧給出了理由：「我不想讓你陪我逛個商城，還得接受你的冷言冷語。」
還解釋說：「我承認我出軌了，但只是精神上的。」
藍天愚很惱怒，掙扎糾結了很久，最終選擇了離婚。
很多人都說，太真實，太扎心的，好像在說自己的故事。
而#精神出軌該不該離婚#這個話題，也被送上了熱搜。
我大致看了一下評論區，大家立場不同，各執一詞。討論了好幾萬條，誰也沒法說服誰。
有的網友堅持「離婚」，認為不管什麼形式的出軌，都是對婚姻的背叛。
有的覺得，婚姻不只要考慮夫妻感情，還得考慮孩子的感受和家庭責任。
還有的認為別把人性和愛情想得太理想化了，婚姻都是現實的，最後還是得看這個人有沒有責任心，品行好不好。
很多媽媽也在私人號問我怎麼看待這件事，應不應該離婚，還問我精神出軌和肉體出軌，哪個更不能接受。
精神出軌OR肉體出軌
我個人覺得，同一件事，從不同的角度，持不同的觀念，得出的答案是不一樣的。在我做公號的這幾年，類似「精神出軌和肉體出軌，你更不能接受哪個」的問題，很多媽媽都跟我傾訴過，我也跟朋友們探討過，每個人的理由、選擇不盡相同，聽得我五味雜陳。還是跟大家講幾個故事吧。
我的一個朋友，從上大學開始，就有一個「藍顏知己」，兩個人各自結婚後，因為三觀特別一致，很談得來，所以一直保持聯繫。他們定期約會一次，吃吃飯，聊聊最近發生的事情。
她說，兩個人在一起聊天的感覺特別好，有一種心有靈犀的感覺，我說了上半句，他就能接下半句。有時候我有種愛上他的錯覺，我相信他也有這種感覺。
不過，他們從來沒有捅破這層窗戶紙，關於「愛情」的話題，也從來不聊。即便是兩個人在一起，也沒有肢體上的接觸。
我的朋友跟我說了這麼一段話，記憶深刻：
「我們彼此都有個幸福的家庭，相互支持的伴侶，可愛調皮的孩子，為什麼要去破壞這份美好，做傷害家人的事情呢？大家都是成年人，得對自己的選擇負責任。我不會肉體出軌，不會傷害別人，但精神上，我控制不了。」
之前在私人號上，有一位媽媽給我留了長長的留言。
她是一個家庭主婦，她在家撫養孩子，丈夫在外賺錢。兩個人生活上有商有量，互相協助。雖說丈夫在外賺錢，回到家也會分擔家務、陪孩子玩。偶爾也會給她一點驚喜，買束花，送個小禮物什麼的。
她一度以為，他們的婚姻非常幸福，沒有任何問題。偶然間，她看到丈夫的手機上有一條曖昧簡訊，才知道對方出軌了。
一開始她非常痛苦，徹夜不眠，後來直接跟丈夫攤牌，要丈夫給個說法。她說，捅破了心裡就舒服了，不能過就離，孩子歸我。
結果丈夫的態度很誠懇，直接認錯，說自己是工作壓力太大，還發誓絕對沒有下次，請她原諒。
她開始掙扎猶豫，離婚是簡單，但是孩子怎麼辦?雙方父母怎麼交代？丈夫雖然犯了錯，但平時顧家又尊重她，家裡的錢也都交給她。要是沒發現出軌這件事，丈夫真的是好到沒話說。
所以，最後她還是為了家庭原諒了丈夫。她說：「婚姻本身是一場合謀，兩個人都有意願往前走，就散不了。他出軌是事實，我原諒他也是事實，他出軌有出軌的原因，我原諒有原諒的理由。相比他對其他女人上心，身體上的出軌，反倒可以接受。」
我有個閨蜜跟我討論這件事的時候，清楚地跟我說，如果發現老公出軌，不管是精神上的還是肉體上的，都不接受。
如果老公愛上別人，可以大方跟自己說，然後離婚。但是一邊跟人家「濃情蜜意」，一邊跟她假裝恩愛，完全沒必要。
要是老公肉體出軌，他就應該知道這種行為會給伴侶帶來無可挽回的傷害，明知道有傷害還這麼做，說明沒把她還有孩子放在心上，離了也罷。
我在知乎上搜索「精神出軌」這個詞，發現已經建立了專門的話題，相關的討論主題有十多萬，這說明的確有很多人有這樣的困惑。
騰訊問卷平臺上，有一個「事實說調查」的報告，他們採訪了近七萬人，發現60.2%的男人和38.1%的女人出過軌。
而精神出軌的比例相當高。
76.7%的女性精神出軌過（其中59%是精神和肉體都出軌）；
57.8%的男性精神出軌過（其中50.5%是精神和肉體都出軌）。
那因為對方出軌選擇離婚的人有多少？
根據《離婚糾紛報告》，我們看到，離婚原因第一位的是感情不和或分居，第二位是家庭暴力，第三位才是出軌。
也就是說，因為婚姻出軌（肉體和精神）而離婚的人，不多，因為婚姻中精神出軌而離婚的人，更少。
可能有的人會說，精神都出軌了，肉體還遠嗎？一旦肉體出軌了，夫妻感情肯定不好，一樣離婚啊！
確實，這種情況的確存在，但更多的人選擇的是維持婚姻。
來看看大家的留言：
@匿名
我特別認同張愛玲在《紅玫瑰與白玫瑰》裡邊說的：
「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。 娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是『床前明月光』; 娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆硃砂痣。」
婚姻生活本來就平靜瑣碎、缺乏激情，維持婚姻的從來不是愛情，是責任和義務，精神上開點兒小差，無可厚非。
如果精神出軌都不行，那就別結婚了。我每天追著小鮮肉的劇，喊我愛你。老公玩遊戲還看女主播。嚴格來說，我倆都是精神出軌。可是，這也沒影響我倆的感情啊，有自己獨立的時間，互相理解理解，我覺得挺好的。
說離婚的可能還沒結婚，或者沒有孩子。有孩子的家庭，誰會因為對方精神出軌就離婚啊，孩子怎麼辦？老人怎麼交代？親戚朋友怎麼說？這都是問題。
我理解的精神出軌，更像是思想上開個小差，都是平凡人，誰又能保證一輩子永遠不對婚姻倦怠呢。只要兩個人有基本的信心，想要攜手走下去，就可以了。
其實，「精神出軌該不該離婚」這個問題，本身是值得深思的。
精神出軌背後折射的，是對婚姻的欲求不滿，也是對心理的一種補償。
仔細想想，大多數人精神出軌的原因是什麼？
是對方不認可自己，找個談得來，懂得欣賞自己的人？
是對方太強勢不尊重自己，從其他人身上尋求公平？
還是生活瑣碎、缺乏激情，精神上有了倦怠，尋找新的刺激？
……
離婚只能終止和對方的關係，但婚姻中的種種問題依然存在，也許在下一段婚姻關係中，又會重現。但是裝作沒發現對方精神出軌，照常過日子，也是對婚姻和伴侶的一種忽視，給關係埋下了隱患。其實，迴避不是排除問題，遮蓋也不會消除問題。不管是出軌的一方，還是被出軌的一方，我們更需要從這段精神出軌的關係裡，去察覺婚姻中沒有經營好的部分。「我不相信有一種『無菌式婚姻』的存在。
那些白頭偕老走到底的夫妻，絕對不是說從來都沒有問題出現過，也絕對不是說雙方沒有出過軌的行為，哪怕是精神上出軌。
所以，要做的就是隨時做好準備，去應對可能的變化。」
當然，我要強調一點，我們是不支持任何形式的出軌的，但我們也需要理解人性，人有的時候真的會情不自禁。我們能控制的是減少後續和對方的接觸，留有底線。
在最後想跟大家說，婚姻裡的選擇，如人飲水，冷暖自知，沒有誰能代替我們做決定。尊重我們自己的感受，衡量婚姻的利弊，考慮重要的人的感受，也許這就不是一個問題了。
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