黃哲勳被疑無法生育？今晉升肌肉奶爸，網友：誰說肌肉越大越不行

前段時間，韓國健美運動員黃哲勳喜得貴子，成功的從肌肉巨獸升級為超級奶爸，也徹底的打破了那些質疑他不能生育的謠言。

實際上，早在幾個月前，黃哲勳就經常在網上發布自己妻子懷孕的照片來澄清網上關於他的各種不良評論，這表明健美運動不會影響他的生育能力和家庭。

韓國健美界的標杆人物黃哲勳曾榮獲韓國健美先生和世界健美先生冠軍，他強大而霸氣的肌肉使無數人羨慕不已，無論你練習到哪種程度，都不要輕易與他合影。否則，你一定會懷疑人生，因為黃哲勳單單這個巨無霸胸肌就足以秒殺大多數人。

許多人可能會說：肌肉如此誇張，女孩們會不喜歡它！但實際上，今年二月，已經迎娶了性感小嬌妻，而他的妻子是一名比基尼選手，平常也是非常喜歡健身，兩人也因此而結緣，Yeona體態豐滿，姣好的身材在穿著比基尼的時候，最大程度地發揮了女性健美的魅力。

當然優秀的人總是讓人嫉妒的，於是在兩人結婚後，網上便有不少的人開始質疑黃哲勳因為健身太過的原因無法生育，很多人也認為肌肉太大意味著用了藥，用了藥意味著不能生育，但其實這種觀點本身就是錯誤的，健身時用藥的確會犧牲一定的身體健康，但這並不代表著就會失去生育能力，很多健美運動員都子女環繞。

巨力怪Bradly和女兒

丹尼斯·詹姆斯與他的女兒女婿

肖恩雷和她的女兒們

施瓦辛格和兒子小阿諾

那些優秀的健美運動員知道如何正確面對自己的事業和身材，不會以犧牲子女為代價去獲得成功，當然莊莊也並不說使用藥物無害，畢竟是藥三分毒，只是想說，肌肉大不代表著不能生育。

講到這裡莊就不得不跟大家聊一聊健身圈的那些謠言？

1、健身房練幾個月就可以變成大塊頭

別鬧了，肌肉生長是一個漫長的過程，需要鍛鍊、營養、休息等等多方面的因素，沒有1-2年的時間是很難看出成效的。

2、你一身肌肉是喝蛋白粉喝出來的吧

蛋白粉只是輔助，力量訓練才是真正的王道，當然除此之外共軛亞油酸甘油酯在增肌減脂方面也起到不錯的作用，它可以通過影響體內的PPRA配體進而影響脂肪的分解，產生能量，並實現影響的再分配，增加肌肉蛋白和水分的含量，進而降低體脂率，達到減肥增肌的目的。

3、女孩不練習力量，因為她們會成為肌肉發達的女孩

這種觀點是錯誤的，肌肉生長需要一種非常重要的激素，稱為睪丸激素。一旦缺乏睪丸激素，即使訓練強度很高，肌肉的生長也會很困難。

女孩的睪丸激素水平僅為男孩的睪丸激素水平的1/20，因此，無論如何練習力量，她們都很難發育出大塊的肌肉，這只會使身體更加緊湊和彎曲。

4、跑步，會導致小腿越來越粗？

那些認為跑步會使腿變粗的人是那些根本不跑步的人，另一個是那些跑錯路的人。你應該選擇慢跑訓練。跑步後切記要伸展雙腿。如果堅持下去，腿看起來會越來越好。

5.在健身過程中，體重越重，肌肉增益越好？

健身，一定要注意循序漸進，而不是體重越重越好，一味追求重物，很容易造成肌肉拉傷或健身事故，因此收穫不值得損失。