在娛樂圈中有很多的女明星，為了能夠維持一個好的身材，所以也是下了很大的功夫，畢竟都是為了上鏡好看，尤其是對於女團的人來說，她們對於身材管理要求是非常嚴格的，必須要有一個好的身材，這樣跳舞才更加有魅力，才能夠受到更多人的喜歡。現在越來越多的女團都出道，對於粉絲們來說喜歡的就是她們的顏值，其次是實力，所以對於一個明星來說，實力和顏值都是很重要的。就比如說楊迪，雖然顏值長得不怎麼樣，但是他很有實力，人們也都很喜歡他，帶給了我們很多的歡笑。在國內對於女團的選拔標準要求還是很低的，起碼長得看得過去，有實力就行，想想很多人也都看過一些選秀節目吧，真的是什麼樣的人都能夠進入到女團中。
比如說前火箭少女101，有部分人們的身材並不標準，而且長得也並沒有那麼標準，但就是能夠進入到女團中，那是因為她們有一個出色的實力。對於國內來說，韓國對於女團的標準要求就很高了，不僅長得驚豔，而且實力必須是最棒的，在國內很多女明星都是在韓國出道的，比如說周潔瓊宋茜等等。就比如今天小編給大家介紹這個女團中的人，她的顏值真的是太驚豔了，看一眼就能夠淪陷，在去年的時候還作為一名導師出現在了節目中，也讓人很驚訝。這個人來自韓國女團，其實她是一個泰國人，只是長得比較像韓國人罷了，對於00後的人來說，這位女性星並不陌生，她就是人見人愛的Lisa，堪稱人間芭比，在青春有你這檔節目中，也展示出了自己的好身材。
Blackpink的成員Lisa，相信對於00後來說並不陌生，她是在韓國發展起來的，也是組合也是組合當中爭議性最大的一位，就是因為國籍而受到了爭論，很多人都覺得她是韓國人，其實殊不知她其實是一位地道的泰國人。她在穿衣打扮上都很靚麗，受到了很多人的喜歡，每次街拍的時候總能夠讓人們眼前一亮。
Lisa從小在跳舞都有卓越的才能，在隨後出道實力越來越強，也進行了高強度的訓練，作為在韓國出道的一名歌手，況且還是團體中的一員，就必須要努力。不僅在身材方面要保持完美的一刻，同時還要在顏值上突出，只有這樣才能夠受到更多人的關注。
Lisa的身材比例一直很好，簡直是完美的黃金比例身材，也是擁有讓眾多女生都羨慕的螞蟻腰漫畫腿，站在街頭的時候總是顯得那麼青春亮眼，身材曲線也很明顯，據她說能夠有這麼一個好的身材其實和三點分不開。
第1點就是在飲食方面非常注重，畢竟是女團當中的成員，所以在飲食上她從來不吃辛辣刺激性的食物，如果讓臉上長痘的話就不好了，可能要耗費很長時間才能夠再出面，所以在生活中她吃得最多的食物是水果和蔬菜，要讓飲食保持清淡。第2點就是跳舞，畢竟身為一個唱跳俱佳的人，跳舞也是每天都必不可少的，對於她來說跳舞能夠讓自己變得有自信有氣質，也能夠練出優美的身材，不管什麼樣的舞蹈它都能夠發揮的很好。第3點就是運動了，別看她是一個藝人，但必要的時候還是會去健身房進行打卡的，只有運動才能有一個好的身材，對於她來說這三點都非常重要，每天都在堅持。
不得不說變瘦是每個人都想要的，其實很多人都吵吵著要減肥，但不知道減哪裡，雖然體重秤上的數字小了很多，但身材上的肉卻沒有明顯的減少。其實減肥的目的是減脂，只有找到適合自己的運動，才能夠有一個好的身材，那對於各位小夥伴來說跳舞是很困難的，大家可以通過改變飲食和多做運動來控制體重。
在看完以後是不是很羨慕呢？大家也趕緊積極的行動起來吧，其實冬天才是減脂的好時期，利用一個月的時間控制飲食，多運動就一定能夠收穫到想要的身材，其實運動也並不能太盲目了，一定要堅持才有效果。