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孕吐又稱為害喜，是指準媽媽在懷孕初期出現的噁心、嘔吐現象。
一般從懷孕的第6周開始，第8-10周達到高峰，懷孕12周之後就自行消失。
有些人甚至還總結出了經驗：下午孕吐的生男孩，早晨孕吐的生女孩。
答案是：無稽之談。
孕吐類型
1、孕吐?不存在的!這一類的女強人約佔20-30%;
2、輕微型。這一類孕媽有時會感覺有點噁心但還不至於引起嘔吐，最多也就是刷牙的時候「意思一下」而已;
3、標準型。吃東西、刷牙、甚至是喝水都可能引起嘔吐，導致食慾下降;這一類孕媽的人數最多;
4、妊娠劇吐。不需要任何刺激就能大吐特吐，完全不能吃東西，體重下降、體液電解質失衡、新陳代謝紊亂。需要住院輸液，發生的概率約為1%。
孕吐的原因
關於孕吐的原因，有下面幾種說法：
最溫馨：來自寶寶的第一聲問候
孕前期，寶寶通過早孕反應向媽媽表達自己的存在，提醒媽媽要好好保護自己。到了妊娠的中後期，就能通過胎動來引起老媽的注意了，這完美滴解釋了孕吐只持續到第12周的現象，Perfect!
最偉大：保護寶寶
孕吐是寶媽們保護腹內胎兒的本能，這種本能能夠讓媽媽們提前察覺可能傷害到寶寶的各種物質，例如含有各種有害微生物或者病原體的食物，保證這些有害物質不會進入體內，避免給寶寶帶來潛在的危險。這也解釋了一些帶刺激性的食物、還有乾菜(含菌多)更容易引起孕吐的現象，Wonderful!
最科學：(劃重點、劃重點)
激素分泌增加
懷孕早期，人體內絨毛膜促性腺激素(HCG)和雌激素的分泌增多，讓準媽媽們對氣味更加敏感、鼻子更靈，輕微的刺激也能讓人產生噁心的感覺。
腸胃變得脆弱
懷孕之後，由於需要提供給胎兒營養，準媽媽們的抵抗力都會一定程度的下降，腸胃功能也會變得更加脆弱，遭受到一丁點的刺激就可能引起嘔吐。
免疫反應
胎兒經過一段時間的發育，逐漸生成自己的組織器官，這些新生成的組織器官孕媽無法識別，會被當成外來物質而長生排斥反應;
心理因素
部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產生噁心和嘔吐感。反過來，如果經常噁心或嘔吐，又會增加心理壓力。
最無釐頭：寶寶怕被淹
寶寶：我快被水淹了，媽媽，你快吐吐!
孕期飲食習慣調整
嚴重的孕吐會造成孕媽食欲不振、進而影響孕媽的自身健康和寶寶的正常發育。
孕媽應該在飲食和生活習慣上做一些積極的改變，以保證自身的健康和寶寶的發育。
1、少食多餐，每隔2-3小時就吃點東西，每次少吃一點，食物的選擇以健康、愛好、不引起嘔吐反應為原則;
2、吃東西時要細嚼慢咽，因為只有顆粒足夠小的食糜才能有胃進入小腸，狼吞虎咽會導致食物在胃中留存的時間加長，會加重孕吐;
3、多喝水，吸收足夠多的水分才能避免因嘔吐而造成脫水，口水時要小口小口的喝;
4、睡前或者起床前15分鐘，可以吃點蘇打餅乾。晨吐與低血糖有一定的關係，因此睡前或者起床前吃點東西，有利於預防孕吐。
5、保持心情舒暢，房間儘量布置的清潔、安靜、舒適;
6、避免特殊氣味的刺激;
7、飯後多走動走動，有利於胃液向下流而不是向上逆流，能減少飯後嘔吐的可能;