趙麗穎生子頻上熱搜，出院的時候，媒體爭相報導，十分引人關注。
出院的時候，她在老公馮紹峰的保護下走出醫院大門，馮紹峰一直用手護著趙麗穎，上車的時候還不忘託住老婆的腰。因包裹嚴實，注意保暖，孩子也算露面了，很多網友都說這是「最真實生產照片」。
因為住院期間，親人時常過來探望，所以家屬的一舉一動也被大家看在眼裡。這次趙麗穎為家裡立了大功，家裡面是什麼態度呢？
因為馮紹峰之前的幾段情史讓大家有點擔心，趙麗穎會在這段感情中被玩弄，最終受到傷害。
而另一個原因則是身世，馮紹峰家大業大，是娛樂圈出了名的富二代。而根據趙麗穎的出生和學歷來看，算是「嫁入豪門」。如果在「門當戶對」上受了委屈，那就令人嘖舌了。
令人欣慰的是，馮紹峰的爸爸媽媽對兒媳十分滿意。之前趙麗穎婆婆也現身醫院，當天陪伴趙麗穎到了晚上九點，離開醫院時還和記者招手道別，臉上掛著笑容，看得出來是非常高興的。
馮紹峰的母親對趙麗穎這個媳婦也是非常的滿意，馮紹峰的媽媽稱自己不喜歡只會花言巧語的女孩，就喜歡趙麗穎這樣耿直天真的人，對兒媳的喜歡真的是溢於言表。
而且馮家父母開豪車前來醫院探望自家兒媳婦的照片也被盡收眼底，隨後引起了網友們大範圍的討論。令人意外的是，這組照片不僅凸顯了趙麗穎在家中的地位，更是說明了她的公公和婆婆到底對她有多麼喜愛。
圖片中能夠看到，馮紹峰父母兩手都提著各種各樣的補品。其中馮父手上拿著的一份，則被網友們眼尖的認出，是價值上10萬元的燕窩和各種各樣珍貴的藥材。
馮父帶來的這些東西也被網友們戲稱：看兩位老人家滿臉的笑容，應該是恨不得立馬就給媳婦在醫院裡「大補一頓」，獎賞這位給馮家生下繼承人的好媳婦。
看來趙麗穎在這個家中的地位的確是舉足輕重的，產後會在家人的照顧下好好調理。想做好月子，吃點「補品」 確實是有幫助的。不過燕窩雖好，但是價格也比較高。
對產後媽媽來說，吃什麼常見菜，
也能滿足需求呢？
好媽根據營養師建議，為大家出幾招~
許多媽咪會想要補充膠原蛋白而大吃豬腳、牛筋等食材，豬腳的脂肪量高、熱量也十分驚人；牛筋雖然熱量低，但是膽固醇非常高，都不建議多吃。如果想補充膠原蛋白，可從黑木耳、白木耳中攝取，低脂又健康。
魚類是很好的蛋白質來源，但鮪魚等食物鏈頂層的大型魚類，容易有重金屬殘留的疑慮，媽咪可以選擇較小型的深海魚，例如：秋刀魚、四破魚、青魚等，可以每天吃不同的魚種。
現在有許多媽咪產後選擇待在月子中心，或是訂月子餐回家吃，營養素方面較均衡。但要小心月子餐所附的甜湯、芝麻糊熱量很高，份量可以減半。
如果在家坐月子，有些婆婆會給產婦三餐雞湯、腰子，雞肉吃不停，肉的份量太多，吃飽了也吃不下青菜，所以要特別注意每天吃的蔬果量是否足夠。
產後媽咪一天基本要吃三種不同的蔬果，可以用彩虹蔬果的概念來選擇，例如一天中以白色（白木耳、菇類、高麗菜等）和綠色（波菜、莧菜等）蔬菜為基準，再加一個顏色，像是紅色西紅柿、紫色茄子或橙色胡蘿蔔，都是很棒的搭配。
一般孕媽媽從懷孕到產後，脂肪的攝取大多過量，如果攝取太多油脂，乳汁會變得比較黏稠，造成寶寶吸吮不易。例如：當天如果喝太多玉米濃湯，媽咪會發現乳汁變得有點稠。
在哺乳期間，蛋白質和水分的攝取最重要，雖然油脂也需要攝取，但是重質不重量，重點是選擇優質的好油，例如：橄欖油、苦茶油（不易燥熱）、黑芝麻麻油（較燥熱，傷口未復原前先不吃），這些油都是很好的選擇。
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文章涉及母嬰乾貨知識由好孕媽媽採訪諮詢／臺灣臺安醫院健康事業發展部劉怡裡營養師，與好孕媽媽共有版權，未經許可不得轉載，侵權必究。
你做月子的時候，是在月子會所，
還是回家由親人照顧的呢？
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