每個女人都想自己的肌膚白皙粉嫩光滑無暇，但是總是有討人厭的痘痘來打擾這樣的美夢。到底是什麼原因導致痘痘「入侵」的呢?臉上長痘痘如何消除?下面盤點了8個讓你瘋狂長痘痘的惡習，以及教你如何快速去痘痘!
(1)不常清洗枕頭套
枕頭是細菌容易生長的地方，翻身時皮膚與枕頭會長時間接觸，因此一周最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次，枕頭套也要勤於清洗。
(2)維他命C不足
因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發炎的效果。推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。
(3)臉部保養很隨便
如同上面所說的，乾燥是成人痘的大敵。做好保溼，避免多餘皮脂的分泌與角質增厚十分重要。
(4)飲酒過量
血液循環太好會導致發炎惡化。此外，酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會促進皮脂的分泌，想早日痊癒的話建議控制飲酒的量。
(5)一天洗好多次臉
為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果，因為這樣會讓肌膚變得乾燥，反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。
(6)飲水量少
很多人不愛喝水，口渴時才會想起來喝點水，這其實是個不好的習慣，飲水過少容易發生便幹便秘，使毒素淤積在體內難以排出，肌膚更容易長痘痘。
(7)偏愛熱氣食物
熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會增加心臟的負擔，使得血液中的維他命K品質下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。
(8)使用洗淨力強的洗面乳
使用表面活性劑的洗面乳通常洗淨力都很強，會讓肌膚乾燥，反而導致皮脂分泌旺盛。此外，乾燥會讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質層，多餘的角質會堵塞毛孔。因此請選購對肌膚溫和的洗面乳。
臉上長痘痘怎麼調理
兩頰長痘調理方法一：準備白芷5片、蜂蜜一勺、清水適量。首先先將白芷磨成粉，然後再加入蜂蜜和少量清水一同調和成膏狀。清潔好臉部後，塗抹在兩頰長痘痘處，具有消炎祛痘的功效。
兩頰長痘調理方法二：前面也說到了角質的堆積也是引發痘痘產生的一個關鍵原因，所以我們每半個月就要去一次角質，使用有細微顆粒狀的去角質膏對肌膚進行死皮的去除，能預防痘痘的產生，還能改善暗沉的肌膚顏色。
兩頰長痘調理方法三：準備枇杷葉、桑白皮、黃芩、梔子、野菊花、黃連、當歸、苦參、赤芍各10克，白茅根30克、生槐米15克、金銀花20克，將以上材料用水煎服，每日一劑，每日服用兩次，可由身體內部調理痘痘，減少痘痘的產生。
兩頰長痘調理方法四：準備燕麥片一大勺、牛奶適量、檸檬汁一小匙。將燕麥片和牛奶混合浸泡10分鐘，再加入一小匙檸檬汁，攪拌均勻。清潔好臉部後，均勻的敷上，能去除肌膚老化角質，檸檬汁能調節肌膚的油脂平衡，改善痘痘肌膚。
兩頰長痘調理方法五：將野菊花煎水，冷卻後，置入冰箱中，每次洗臉的時候，取一部分用來塗臉，3分鐘後，再用清水洗淨。野菊花具有消炎、調節油脂分泌的功效，能大大改善痘痘肌膚。