12月好物 | 假如要隔離14天,我會帶上這些東西

前幾個月在談一個工作，拍攝內容和場景都非常誘人，唯一讓人擔憂的是這個項目需要出境。雖然目的地國家不需要隔離，但回國肯定是要的，繁瑣的手續和路上風險不得不反覆考量，我心動著又糾結著，一邊認認真真在心裡盤算著隔離要準備的物品清單，但最後因為疫情反覆項目還是取消了。

那12月好物，我們就來假設這樣一個場景：如果說要隔離14天，你會帶什麼東西來提高生活質量呢？我精簡了10樣小東西跟大家說叨說叨，有護膚，有保健，有書，也有電影。

01

LemonBox

我從很小就有建立吃補充劑的意識，我媽以前是醫生，她從很早就開始研究各種品牌的補充劑，十幾年過去了，他們倆的身體確實沒怎麼讓人操心，再加上我媽媽現身說法，她看上去的年齡要比實際減齡小很多很多（當然，也要感謝醫美）

👆誰能看出來這樣一個媽媽，已經是6字頭大幾了吶。（我爸媽很晚才生的我，是那個年代的弄潮兒）

我自己對補充劑/營養品有這樣一個判斷方法，就是服用之後要仔細留意觀察自己的身體變化。記得前幾年很流行喝膠原蛋白，但我自己對服用的膠原蛋白反應特別大，就是只要一吃，胸部就會有明顯增生和疼痛感。試了好幾種牌子的都有這個情況，我就停掉了。其實每個人需要的補給都是不一樣的，比起去問別人吃什麼補充劑，按照自己的生活習慣和身體狀況是定製才是最合理的。LemonBox的補充劑是我看別的博主推薦決定一試，主要是覺得定製這個概念很合理，以及每天一小包揣在身上也很方便。先在小程序裡做一個「個人營養調查」問卷，根據個人生活，飲食，運動習慣還有營養目標填寫，結果會生成一份營養報告，在這個基礎上有不同的補充劑推薦。我瞄了一眼產品合集，其中還有專門針對素食主義者的一些補充劑，非常貼心。我做完問卷之後只給我推薦了3個產品：維生素C，益生菌，還有葉黃素。這一點還挺實在的，並沒有花裡胡哨推薦很多我不需要的東西誘導我花錢。推薦的三樣產品也很合理：因為經常熬夜和長途旅行出差，配了維生素C，可以加強免疫力。我的腸胃功能不穩定，益生菌這幾年一直斷斷續續在吃，有助於消化道內菌群生態平衡，調節腸胃功能。葉黃素主要針對過度用眼造成的眼部疲勞，我長期看電腦看手機，眼睛時常會幹澀不舒服。而我自己在這個基礎上自己配了葡萄籽提取物，還有鈣鎂複合，以及omega 3（眼睛乾澀也可能是omega3缺少的表現）。LemonBox補充劑是從美國郵寄過來的，包裝非常可愛，還印了我的名字，明黃色的盒子放在玄關，每天出門都在提醒：Hey Nikki，💊不能停。我很喜歡盒子的抽拉式設計，簡單易取又高級。每一小包裡裝著你當日需要攝入的補充劑，包裝上都有編號，有些是每周服用1次的補劑，也會按照頻率自動分裝好。對我來說LemonBox最好的地方在於，省去了每天打開抽屜，拿出一大堆瓶瓶罐罐，再分揀出每種要吃多少粒，出門旅行還要用小藥盒分裝這一系列繁瑣的過程。像我之前旅行，一出門就是十幾天的，行李箱真的裝不下那些瓶瓶罐罐，小包裝就很方便，可以根據出門的天數撕幾包隨身帶著，每天一小包，中飯後吃掉，便攜又不會忘記。我對吃進嘴裡的東西都會比較謹慎，下單之前也專門上網研究了一下LemonBox這個品牌，提供的每一種都來自美國知名維生素品牌，都有經過美國國家級權威機構，比如GMP，NSF認證的，品質和安全都有保證和背書，價格產地和運輸路徑也清晰透明，可以在小程序上查到。很多人會覺得補充維生素就像喊你「多喝熱水」一樣，但喝熱水確實還蠻有用的啊。就我個人經驗來說，我經常長潰瘍，吃維生素b族確實能讓潰瘍好的更快一些。攝入維生素C也有我的免疫力確實也比周圍的人要更好一些。固定服用益生菌的時候，拉的粑粑也會是那種標準健康的形狀。所以，假設我要隔離14天，每天宅在房間裡，補充劑可能是我第一個會想到的東西！感興趣的朋友可以點進LemonBox的小程序裡再詳細研究一下👇，健康問卷值做一遍，可以知道自己需要補充哪些營養。🔍想要嘗試的我建議可以從一個月試起，點擊小程序卡片可進首頁點優惠碼兌換，輸入優惠碼HGS，結帳時候會有8.5折，1214之前都可以使用。
隔離日子不免煩悶，更要學會保持好心情，最近拍的一組穿搭裡，最元氣的一定是這一身👇果綠色的毛衣來自有沐，顏色像青檸一樣提神調味，材質用的是新澳100%的超細美麗諾羊毛，觸感也是軟乎乎，比擁抱更暖。這件當然適合去大自然裡奔跑，迎著夕陽轉圈撒歡，怎麼拍都可以登上日雜內頁。最近在家寫稿也喜歡穿這件，寫不出的時候也沒那麼煩躁，在床上打個滾兒，再跑到窗邊曬曬太陽，作為視覺動物，還是很容易被顏色拯救的。同系列這件保暖的羊毛大衣也是一眼就看上了，灰黑色的格紋加了些跳躍的綠色的點綴，燈籠袖和系帶的設計又讓這件衣服有趣了很多。大衣的版型挺闊，用的是日本時裝面料，厚實又擋風。記得LL當時結束隔離，我去接他的那一天，他特地洗漱打扮了一番，清理了肆意生長倆禮拜的鬍子，臉上擦了香香出來的。那我想我要是隔離14天，結束出來那天也一定要認真穿衣打扮。這一身確實是很不錯的選擇。「UMUTOPIA有沐」今年冬天的衣服，真的很適合用來拯救冬日心情，看看lookbook，都想一頭扎進快樂的漩渦。如果我說我要帶一張被子去隔離，你們可能會覺得我瘋了。但如果你睡過這床被子，那你一定會覺得我這個決定太合理了。記得上上周深圳降溫，那天晚上我和LL躺在床上覺得好冷，想要加床被子，但誰都不想起來套被子，僵持階段我突然想起來家裡買了一床菠蘿斑馬的蓬蓬被，立刻跳起來拿出來往床上一鋪，我們倆一起發出自帶波浪線的「哇」~~~被子表面用的是內衣常用的高級針織棉，手感好到超乎想像，軟軟糯糯，就像觸碰到了嬰兒的面墩墩，根本不需要套被套，平時鋪在床上顏色也還挺好看的👇
這床被子真正的厲害之處在於裡面的填充物是一種新型立體材料，由超細纖維+中空3D螺旋纖維+超細纖維這樣的三明治結構組成，講人話就是蓋在身上超級輕，保暖超級棒。透氣指數達到129（了解了一下，普通被子透氣指數是5）。
被子的設計很符合人體工學，可以貼合住身型，睡覺的時候不用擔心一翻身，冷風就毫不留情的往裡灌。無論怎麼睡怎麼翻滾，被子都能保持蓬鬆飽滿，不容易受潮結塊。跟枕頭和床墊一樣，蓬蓬被子清洗起來很方便，可以機洗和烘乾，面料抗菌，久睡也不會有異味。說實話，從前的鵝絨被，蠶絲被要怎麼清洗，我真的不知道。我這幾天在湖北的山裡參加滑翔傘C級飛行員考試，你們體會過長江中下遊地區冬天的溼冷魔法嗎？晚上睡覺瑟瑟發抖，鑽進被子裡就覺得身上蓋著一塊又沉又冰的鐵片。每天睡覺都想家，想回到這床軟糯的神仙被子裡。上周末趴在床上翻畫冊，趁下午陽光好拍了幾張，現在看到照片更是想家。所以說，如果要去隔離，我一定讓LL把這床被子送來酒店。而且我都想好了，因為被子本身材質夠輕盈，用壓縮袋裝起來絕對沒問題。別說宅在房間14天要做什麼，有了這床被子，我可以一覺睡足14天。硬是要挑挑毛病，那我要投訴這款被子最大的缺點就是起床變得更加困難！一直以來我都是菠蘿斑馬的忠實消費者，從頸樂枕開始，到床墊，再到這次的蓬蓬被，每一次都拍案叫絕。現在家裡床上用品已經徹底被菠蘿斑馬承包了，我認真推薦所有讀者都要來試試這床被子，普通被子的價錢，保暖性可以媲美羽絨被，確實是性價比之王。而且雙十二入手更優惠👉，兩個尺寸的被子原價分別是799和899，花果山的讀者可以領取專屬優惠120，再疊加跨店滿減80，到手只要599和699，真的划算~

Cire Trudon 雪花石香薰蠟燭

製造完美氣氛第一名

又到每月香薰推薦環節，如果不考慮重量，隔離期間我可能會帶上這支Cire trudon的香薰蠟燭。

Les Albatres是CT新出的雪花石系列，特別之處在於瓶身是由整塊石材打磨製作，紋路肌理獨一無二，擺在那裡是蠟燭，也是雕塑。打開迫不及待點燃，講真點燃的那刻心揪了一下，覺得捨不得，但是看到火光透過瓶身透出來，又覺得美極了，像是墨水在紙上洇開一樣，緩慢又有詩意。

我選的味道是CT很經典的一款皮革菸草味，很適合冬天。目前這個系列有三個味道，皮革菸草，摩洛哥茶（也是我很喜歡的一款味道，個人認為非常適合夏天，之前在夏日好物的香薰環節也有推薦過），還有一隻全新推出的味道Héméra，很想買回來試試。

看到官網出的圖，白色的石材裡混了一些褐色的石紋，很想再買一支紋路明顯的。蠟燭燒完之後瓶子可以用來插花，就算什麼都不盛，放在那裡也像一片被永久封存的雪花那樣剔透美麗。如果真的有snow queen，這個物件應該擺在她的床頭。

🔍：打開🍑搜👉Cire Trudon

05

面膜，護手霜, 護唇膏

近期超好用

我早就過了對面膜瘋狂的年紀了，但Natural bisse這支清潔面膜用完還是讓我哇哦了一下。之前用過的大部分清潔面膜洗完都會覺得有拔幹和皮膚脆弱的感覺，這支是我至今為止用過最溫和的清潔類面膜。🔍複製🔑6👈http:// 💲37PXcp3HljE₰我只會厚敷一層在鼻子和臉頰，眉心以及下巴位置，感覺面膜快要幹掉的時候，用水打溼棉柔巾輕輕洗掉。洗掉之後我對著鏡子仔細看了一遍，毛孔真的很乾淨，有些浮出來的白點點用溼巾擦一下就能掉。用完之後趕緊敷一片歐萊雅的安瓶補水面膜，效果特~別~好~

我看說明書上說還可以當做潔面來使用，用作面膜的話一周2次足夠了，不需要太頻繁。

我很愛買身體乳和護手霜，因為身上的皮膚實在是乾燥了。尤其我的手，平時日曬雨淋的也不注意保養，手指關節紋路多到像幹了一輩子農活，見者無不心疼。

Pola護手霜非常非常適合晚上睡前使用，它的質地是半透明果凍狀，在手上塗開來像是裹了一層薄薄的膜，但完全不是油膩的質感，與其說是護手霜，我覺得更像手部睡眠面膜。

🔍複製🔑6.0 http://📲TkGXcp3IXZB😺

味道就是淡淡的日系精緻面霜的香味，這應該是我用過滋潤效果最好的一支護手霜，就是日常帶出門不太方便。

Evelom的卸妝膏出名好用，但我看很少人推薦過這支唇膏。這支是我在朋友家用過，第二天起床就下單了，我的嘴唇即使是在夏天，在溼熱的南方，也會爆皮，冬天就更別提了（我到底怎麼回事？怎麼事兒這麼多？）

🔍複製🔑6.0 http://🗝Jw8rcp3tvrV🎵

Evelom這支塗完涼涼的，厚塗會有一點粘，但第二天的嘴唇就像剝殼的雞蛋一樣。還有一個用法，就是在塗口紅之前薄塗一層，過了大半天嘴唇都不會覺得幹。強推給跟我一樣的爆皮嘴女生，冬天我的必備唇膏就是主要就是這支還有凡士林唇膏（但凡士林塗上會有點豬油嘴，晚上睡覺翻來覆去很容易蹭掉）。

06

小神仙

👂神秘的ear orgasm

我不允許大家還不知道耳道高潮這件事，小神仙帶你推開新世界大門。

我們家LL是重度採耳愛好者，無論是上班開會，下樓去超市，還是出門旅行，他走到哪身上都能隨時搜出來一根小神仙。我一開始很嫌棄，後來逃不過真香命運。

小神仙如其名，就是讓你快樂似神仙。使用方法就是：以這個手勢，一點點將小神仙的毛毛頭伸進耳朵裡慢慢轉動，慢慢試探，找到那個點，你一定會知道的，表情也會立刻進入另一個世界：眼睛微微上翻，嘴角上翹。

我們試過各種型號各種材質的的小神仙，覺得最舒服的是這款，打開連結記得選鵝毛（小頭），體驗感最好。這個東西絕對是消耗品，帶出去一根兒丟一個根，我們家基本不囤生活必備品，要囤只囤小神仙。

🔍複製🔑8.0 http://🎵XIbkcp4fyxx¢

07

保溫吸管水杯

🥛"多喝熱水"

我發現用吸管水杯，喝水量確實要比用普通杯子喝得多。可能是吸管喝水總覺得好玩，尤其像我這種注意力分散的人，就老是喜歡東摸摸西蹭蹭，沒事兒喝兩口水。

降溫之前我在家用的是宜家的吸管杯，40幾塊，裡頭還有旋轉漏鬥，可以把檸檬片，茶包塞在裡頭，便宜好用。但降溫之後總想喝點溫水，擁有保溫效果的吸管杯確實不多，最後買了stanley這款1L超大裝吸管杯。

我們家的保溫杯一直有在用stanley，最近路過星巴克還買了一款跟stanley出的合作款便攜杯。之前出門去冰島，去露營，LL也會帶上stanley的大號保溫杯，這次買吸管杯還順便給LL買了個小酒壺，冬天滑雪帶上雪山，冷得發抖的時候灌一口威士忌，身體裡馬上就燒起來了。

吸管杯平時放在辦公桌上，一天喝完這大杯，水量也夠了。把管子抽掉，也可以當做便攜杯（有小一點的size），保溫效果大概能有4-5個小時，不建議裝太燙的水哈。

🔍複製🔑2.0 http:// 🔐obPXcp3qp1y$

08

穿雲燕的酒

🥂"一杯穿雲燕，千軍萬馬來相見"

隔離期間，最需要的可能就是酒，書，劇了吧。

記得LL 9月去香港，隔離完他有個朋友拜託他幫忙買東西，只需要三樣：牙膏，拖鞋，還有酒。LL說感受到了一絲苦悶，我：有酒就不算太壞哈哈。

前段時間燕子說要給我寄穿雲燕出的酒，我說好呀。沒想到過了幾天收到一個巨大的箱子，打開之後發現裡面裝了8瓶。四個味道：糯米，青梅，荔枝，桃花。我都震驚了：你又不是不知道我的酒量？高看了吧？她哈哈大笑說，才不是全都給你的，記得分給你爸爸媽媽哦。

我問燕子最喜歡哪個，她說糯米和桃花。我就先開了一支糯米酒，冰在冰箱裡，陽光好的下午喝一喝，和LL吃飯的時候喝一喝，很快就幹光了，後來朋友來家裡玩，又開了第二支。糯米香特別濃，我還自己試著配了蘇打水，味道也很不錯。

前幾天在家喝酒，想起之前去北京玩，在燕子的小酒館吃烤肉，喝他們自釀的啤酒，還有幾年前我們幾個在北海道跨年喝酒的場景，有種和老朋友遙遠的幹上一杯的感覺，很是懷念呀。

🔍：🍑搜👉穿雲燕小酒館

09

一本旅行書

不能遠行，看書也行

LL說他在隔離的時候每天最開心的時候就是制定我們的雲南旅行計劃，那我想如果我要是隔離14天，一定要帶上一本旅行書。

剛好最近在一直關注的美學博主為什麼美術館的店裡買到了這樣一本書，裡面收藏了全世界最美的徒步路線。書名叫做《Wanderlust：A Hiker’s Compaion》，包含徒步路線，實用信息，遊記，還有讓人屏住呼吸的風景照片，翻開就能感受到來自大自然的治癒。

收到之後立刻翻開了我最感興趣的南美那part，如果沒有疫情，本來今年計劃是去南美晃一大圈的，雖然不能遠行，看看書也行。

圖片來源：@Why-Not-here

🔍：🍑搜👉享它 為什麼美術館

10

紀錄片《我的章魚老師》

前幾天看了一部紀錄片叫《我的章魚老師》，片子的導演Craig也是講這個故事的人，他每天都去同一片水域潛水，有一天發現一隻章魚把貝殼全部吸附在自己身上，蜷成一個貝殼城堡，他就知道這個海底生物不一般，於是開始每天都拜訪這位章魚小姐。

🐙一開始警惕又好奇，它會用貝殼當盾牌，慢慢靠近相機，到後來會主動和這個每天都來看它的探訪者接觸。它可以以隨心所欲地變色，會身體俯低用兩條觸腳慢慢向前移動，會像網一樣張開然後使勁兒把自己發射出去，捕食的時候它甚至會制定作戰策略，它的眼睛才叫特別，裡面幽藍深邃，像浩瀚的宇宙。

作為觀眾，看到一半竟然開始和章魚小姐共情，在它跟鯊魚搏鬥的時候屏住呼吸，為她受傷而難過，在她和魚群嬉戲在海藻森林裡跳舞時跟著陶醉，在她奄奄一息時感到心碎，從一個觀影者變成共情者，很是不可思議。

章魚不是社交型動物，卻會對你伸出觸角，還會短暫地趴在人類胸膛上擁抱，或許對它來說，也是想在短暫的生命裡獲取一些新鮮體驗吧。

大自然從來都是美麗在外殘酷在內，其中的生命雖然脆弱不堪一擊，但同時也是頑強的。即便危機四伏，也會有舒展跳舞的時刻，也會忍不住向未知伸出觸角。萬物有靈且美。

🔍：b站和南瓜電影app上都能觀看

不敢相信這篇好物有6000多字，一寫愛用分享就變話癆，這是今年的最後一篇好物啦，2020年像個亂序的科幻電影，前兩天看到一句話說：我以為2020會擁有很多事情，最後發現，我在這一年裡學會珍惜身邊的一切事。那就用心過好每一天吧。如果隔離14天，你們又會帶什麼呢？我會在留言區抽1️⃣個送「Stanley 1L超大裝吸管保溫杯」。