《我就是演員3》播出幾期了，最新一期中好久不見的張檬一出現就讓人十分惋惜。整容後的張檬讓大家認不出了，曾經的她清純貌美，是演藝圈中有顏值有演技的小花，女主好資源不斷。
說到張檬，不得不提趙麗穎，趙麗穎和張檬出演過同一部劇《蒼穹之昴》，這部劇中張檬飾演光緒寵妃珍妃娘娘，而趙麗穎還只是個丫頭級別的龍套。
趙麗穎比張檬大一歲，出道比張檬艱辛得多。但即便如此，因為少數人對張檬外貌的攻擊，和感情問題，張檬卻不顧身邊人與粉絲的反對，把親媽生的天仙臉整成路人臉。
再也沒了之前的美貌與靈氣，張檬漸漸被冷落，慢慢地，沒人找她拍戲了。沉寂多年的張檬在《我就是演員3》的舞臺上，情緒崩潰，抹淚稱「活了這麼大最後悔的就是整容，因為它斷送了自己整個演藝生涯」。在場的章子怡和於正都表示惋惜。
於正曾勸張檬不要整容，還準備把《延禧攻略》的嫻妃給她演，結果看到張檬整容後，那鼻子就把自己「嚇死了」。大家都知道《延禧攻略》當時很火，可見張檬失去了多少好資源。說到整容的原因，張檬表示有兩點，第一個是「遭受網暴」。
因自己演了《天龍八部》中的神仙姐姐王語嫣，被部分網友罵長得醜，導致張檬產生嚴重的自我懷疑，要去調整一下。
第二個是當時的男友說自己丑。這個還是比較傷自尊的，於是張檬為「愛」整容，天仙臉從此一去不復返。這兩點可以看出張檬的人格是不獨立的，不完整的。
即便大部分人覺得她很美，她仍然為了陌生的小部分人，還有一個說她醜的男友去整了容。沒有足夠的自我接納和肯定，容易被外界所左右。
而僅比張檬大一歲的趙麗穎，一直不顧外人勸說，帶著自己被萬人吐槽的包子臉，一路高歌猛進，坐穩一線。趙麗穎能贏得眾多粉絲的追捧，一部分是因為可愛的外形，一部分因為她演的角色和敬業態度，更重要的是她有獨特的人格魅力。
趙麗穎非常自信，曾感謝爸媽給自己生了一張不像農村人的臉。說白了對容貌很自信。另外對於外界的吐槽，甚至喝水吃飯都被黑，趙麗穎卻從不理睬。強大的內心，獨立完整的人格可謂刀槍不入。
所以張檬，面對網暴，沒有懷疑罵人的時候有問題。面對男友說自己丑，也沒有懷疑男友不夠愛自己，只選擇了改變自己迎合別人，在事業上狠狠地摔了一跤。
只願所有和張檬一樣的女孩子們，面對可以影響一生的重要抉擇，傾聽內心的聲音。
因為：為任何人改變，負責的都只會是自己。