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常言道：「愛美之心人皆有之」。追求美是人們的天性，尤其對於女性來說，一個漂亮的女人走到哪裡都是人群中的焦點。
女人想要自己美麗，往往會在外表上下功夫，化一個精緻的妝容，穿一身漂亮的衣服等，但一個人真正的美，不僅僅體現在外觀上，對內在氣質也是十分需要。
老版「章子怡」，坐姿優雅妝容精緻
網絡上曾經有張圖片，是一位網友在乘坐公交車的時候拍攝的。照片中的人是一位阿姨。
只見她頭髮乾淨利落地盤成一個髮髻，面部妝容精緻，身段纖瘦苗條，衣著也十分合身得體，整體上給人十分端莊的感覺。
而阿姨隨後的動作更是氣質不凡，她右手撐著扶手，很自然地拖著臉腮閉目養神，這個姿勢恰好被一位乘客拍了下來傳到網上，網友們看後紛紛表示：這氣質沒誰了！
更有網友看到後說：像老年時候的章子怡。不得不承認，即使阿姨頭髮花白，但依舊遮蓋不住她身上的優雅氣質。
想必這阿姨在年輕的時候，就是一位氣質型美女，而且即使不再年輕，也依舊保持著這份端莊和優雅，這種氣質是從骨子裡發散出來的，其他人是學不會的。
誰說愛美只是年輕人的專利，那些從年輕美到老的人，才是最獨特且閃耀奪目的，因為她們是從年輕的心態上迸發的美感。
而父母對「美」的最求，很多成程度上都會在孩子的心裡留下深刻印象，甚至影響著孩子的方方面面。
父母愛美對孩子有著「積極」的作用
知名教育學家曾經說過：孩子不是教育出來的，而是影響出來的。
父母肯在自己的穿著打扮上下功夫，十分注重自己的形象，那麼他的子女一定也是一個活潑、開朗的人。
而孩子也會在父母的日益影響下，在生活中也會十分注重自己的外在形象，審美觀也會被潛移默化地影響著。
而且，有心理學家調查表明：媽媽經常打扮，孩子在生活和學習上更具有自信心。
所以，不光是為了自己，為了孩子的心理健康，也要努力多提升和愛惜自己，這樣才能發現最美的自己。
這種「衰老」，保持自己的「盛世美顏」呢？
1）控制自己的飲食
良好的飲食習慣是保持健康的前提，尤其是對於女性來說，保持良好的飲食習慣就是保持好身體的關鍵點。
尤其是生完孩子之後，想要身材恢復如初，不影響自己的顏值，那麼就要控制好意識，養成良好的飲食習慣。
2）堅持合理的運動
運動不僅能增強體魄，而且還能讓一個人變得越來越有精神，也會讓一個人的氣質得到提升，
在運動的過程中，身體各個關節會得到解放，代謝也會變得越來越好，所以經常運動的人，會比那些不運動的人更加年輕有活力。
3）保持好的心態
一個人的心態也會影響著外在形象，良好的心態會讓人呈現出年輕的樣子，尤其是對於女性來說，整日面對工作和生活的壓力會覺得十分焦慮，這個時候一定要懂得調節自己的心態。
只有長期保持積極的心態，人才會衰老得慢，氣色看起來才會更好。
寫在最後：
女性上了年紀後，想要保持年輕和美麗，僅僅是說一說也是十分不夠大的，也需要從飲食、運動和心態等方面來堅持，才能得到自己想要的效果。