2020-12-23 17:24 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
市民朋友們，當前新冠肺炎處於全球大流行時期，疫情防控形勢依然嚴峻，不能掉以輕心。
01
公共運輸工具
乘坐公共運輸工具時，要全程佩戴口罩。乘坐計程車等公共運輸工具時注意開窗通風。注意手衛生，儘量少觸碰車內公共物品，下車後儘早流水洗手，如條件允許可進行手消毒，避免用髒手觸摸眼、鼻、口等部位。
02
學校
學校每日要做好健康監測，出現發熱、咳嗽等症狀時，要及時報告老師。因病缺勤時，要主動說明病因及就醫情況。在書包裡備好口罩、紙巾、消毒溼巾或免洗手消毒劑等物品。養成良好衛生習慣：勤洗手，避免用髒手觸摸眼、鼻、口等部位;咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰;不共用餐具、水杯、毛巾等生活用品。保持一米的社交距離、少扎堆、少聚集。
03
工作場所
進入工作場所時，要主動配合接受體溫檢測。休假外出時，要主動匯報目的地;因病缺勤時，要主動說明病因及就醫情況。開會、培訓等選擇相對寬敞、通風的場所，儘量選擇視頻會議，減少人員聚集。在電梯、會議室等人員密集或空氣流通差的地方要佩戴口罩。注意個人衛生習慣，避免用髒手觸摸眼、鼻、口等部位，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。接觸電梯按鈕、扶梯、門把手等公共物品表面後，注意洗手或手消毒。用餐時分散就坐，減少交流，縮短就餐時間。生產作業時優化工作工序，保證工位間距，減少人員聚集。下班時、回家後儘快流水洗手如條件允許可進行手消毒。
04
商場、超市、農貿市場
提前列好購物清單，減少逗留時間，儘量使用電子支付。主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施。進入商超、農貿市場，要全程佩戴口罩，與他人保持1米安全距離。注意個人衛生習慣，避免用髒手觸摸眼、鼻、口等部位，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。接觸電梯按鈕、扶梯、門把手等公共物品表面後，儘快流水洗手或手消毒。錯峰進入商超、農貿市場等公共場所。
05
會議會展
選擇相對寬敞、通風的場所。主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施。會議儘量選擇視頻方式，減少人員聚集，確需現場會議的嚴格控制參會人數，並落實好測溫、驗健康嗎、戴口罩、隔位就坐等防疫措施。大型活動需提前向當地指揮部報備。參會及觀展期間要全程佩戴口罩，與他人保持1米安全距離。注意個人衛生習慣，避免用髒手觸摸眼、鼻、口等部位，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。接觸電梯按鈕、扶梯、門把手等公共物品表面後，儘快流水洗手或手消毒。
06
賓館飯店
入住賓館時，要主動匯報中高風險地區旅行史。主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施。乘電梯時要佩戴口罩。進入賓館房間後，及時開窗通風。進入飯店後，選擇間距較大、通風良好的位置就餐。餐前洗手，兩人以上共餐時使用公勺、公筷。食用火鍋時生、熟食餐具要分開使用。儘量使用掃碼點單及電子支付。
07
健身場所
提前預約，主動配合接受體溫檢測等措施。注意個人衛生，鍛鍊前後做好手部清潔消毒。合理安排時間，減少場所內停留時間和淋浴時間。運動時不扎堆、不閒聊，避免肢體接觸，儘量與他人保持1米安全距離。工作人員要全程佩戴口罩。
08
美容美髮場所
提前預約，避免擁擠，主動配合接受體溫檢測等措施。注意個人衛生。合理安排時間，減少場所內停留時間。不扎堆、不閒聊，避免肢體接觸，儘量與他人保持1米安全距離。注意個人衛生習慣，避免用髒手觸摸眼鼻口等部位，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻。接觸電梯按鈕、扶梯、門把手等公共物品表面後，儘快流水洗手或手消毒。場所工作人員要全程佩戴口罩。
09
其他娛樂場所
請在個人身體健康時，前往娛樂場所。按場所要求，提前預約購票。主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施。進入娛樂場所要全程佩戴口罩，儘量與他人保持1米安全距離。注意個人衛生習慣，避免用髒手觸摸眼鼻口等部位，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿隨地吐痰。接觸電梯按鈕、扶梯、門把手等公共物品表面後，注意洗手或手消毒。遵守場所秩序，有序出入，避免擁擠。
10
養老機構
做好老年人健康監測，出現發熱、咳嗽等症狀及時前就近醫院的發熱門診就醫，合理安排活動，減少人員聚集。護理老年人前後，做好手部清潔和消毒。做好進出人員體溫檢測，對探訪人員進行實名登記。
11
醫療機構
出現發熱時，請直接前往就近醫院的發熱門診就醫，就醫途中不要乘坐公共汽車、智能軌道等交通工具，建議全程佩戴口罩、選擇私家車或者計程車出行。非急診病人提前使用網絡或電話預約掛號，就醫前提前了解就診流程，縮短在醫療機構內逗留的時間。主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施，並全程佩戴口罩。做好手衛生，避免用髒手觸摸眼鼻口等部位。接觸電梯按鈕、門把手、掛號機、取款機等公共物品表面後，注意洗手或手消毒，也可直接使用紙巾避汙。候診和排隊時，儘量與他人保持1米安全距離。上下樓儘量選擇樓梯步行，若乘坐轎廂電梯，要分散乘梯，避免擁擠。
12
出差旅遊
提前關注目的地發布的疫情官方信息，儘量不去中高風險地區出差及旅遊。準備好口罩、消毒溼巾、免洗手消毒劑等用品，旅途中做好個人防護。
服從當地疫情防控要求，主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施。提前預約賓館，了解景點景區是否需要預約購票，儘量使用電子支付。儘量與他人保持1米安全距離，人員密集時要佩戴口罩。保持手衛生，儘量少觸碰公共物品，接觸電梯按鈕、扶梯、門把手等公共物品表面後，注意洗手或手消毒。出現咳嗽、發熱等症狀時，及時到當地就近就醫。
來源：宜賓市疾控中心
原標題：《【疫情防控】公眾外出自我防護建議》
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