夏天晚上洗完一個熱乎乎的熱水澡之後鑽進暖和的被窩，實在是一件很有幸福感的事情。但是不少人可能也都遇到過，洗完澡後，有的人經常會感覺到皮膚又癢又痛，甚至還有大片大片地掉皮屑。那麼這是怎麼回事呢？下面就一起去看看吧。
夏天空氣原本就比較乾燥，空氣中水分比較少，這樣一來皮膚中的水分就比較容易蒸發掉，進而造成皮膚乾燥的現象，皮膚原本就會比較幹。但是大家如果在洗澡的時候注意一些事項，這種皮膚又癢又痛的現象就可以得到一定程度的改善。3個解決辦法送給你，趕緊學起來吧。
解決洗澡之後皮膚又癢又痛的3個方法
1、選擇性質溫和的沐浴露
大多數在洗澡之後出現皮膚又癢又痛的人大多是膚質比較敏感的人，這類人最好選擇使用性質較為溫和的沐浴露，比如偏弱酸性的沐浴產品，儘量避免使用那些清潔力度比較強、刺激性較大的沐浴產品。
2、洗澡水的溫度不要太高
若是在冬天，外界氣溫比較低，大多數人在洗澡的時候會把洗澡水的溫度調得比平常高很多，這樣其實是不利於皮膚健康的。過熱的水洗澡會使得皮膚毛孔過度擴張，這樣一來就有可能使得皮膚吸入一些髒東西。
當這些髒東西不能及時排出體外的時候，就會進入血液循環，進而就有可能破壞皮膚的生存環境，出現又癢又痛的現象。同時，過熱的水也會帶走體表的油脂，造成皮膚過度清潔，這樣一來也是會使得皮膚屏障受到損傷，造成皮膚乾燥，進而加重又痛又癢的症狀。
3、使用一些護膚產品
在洗完澡之後使用一些具有保溼效果的護膚產品是很有必要的，比如甘油或者身體乳液等。這些成分可以有效幫助皮膚鎖住水分，進而增強皮膚抵抗外界細菌和防禦功能，有效緩解因皮膚乾燥而導致的痛、癢現象。
除了做到上面提到的3點之外，保持良好的生活習慣，多吃一些綠色蔬菜和水果，多喝水，平時堅持體育鍛鍊，這樣可以有效增強身體免疫力和細胞活力，進而提升身體皮膚狀態。皮膚好了，洗澡之後皮膚發生又癢又痛的現象也會相應減少。