每個人都有自己的能量場，能量場也是一種磁場。而這種能量場是通過一個人的語言、行為、性格、待人接物和品德修養的外在形式來表現的。為什麼有些人讓人喜歡很想去親近？為什麼有些人卻讓人討厭很想遠離他？那都是人的能量場在起作用！能量場高的人一定是聖賢之人，而能量場低的人一定是可憐甚至卑鄙的人！為何呢？品德決定能量，修為決定高低呀！修行真的並不是大家想像的那種正襟危坐的坐禪，也非整日木納納的一心念佛，而是首先要活潑潑的做一個大好人，讓人喜歡，讓人尊敬！這樣的大好人一定具有優秀的品德和深厚的學養！
人的磁場是看不見的，但這種力量是巨大的，就像萬有引力一樣，我們每個人身上的這種磁場無時無刻不在影響你的人生，這種磁場是怎麼形成的？你的觀念，你的信仰，你的環境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的靜息與睡眠等都會影響你的磁場，這些磁場就形成你的氣質,你的運氣,你的命運,一個人的氣質很好,外表精神,有修養,有道德,這個人的磁場就好,就會吸引好的事,吸引好的運氣,相反一個人如果磁場不好,則外表沒人精神，委靡不振，做事沒效率，如果磁場再壞就會走黴運，不好的事情總是發生在他的身上幹什麼都不順，喝口涼水把牙給塞了，放個屁把腳後跟給崩了，總之幹啥啥不順，這些都和人的磁場有關係，好的磁場吸引好的事，帶來正能量，不好的磁場會吸引不好的事，會帶來負能量，這些磁場就在我們的身邊，但有正磁場也有負磁場，看你怎麼選擇，看你怎麼做，那麼什麼能影響我們的磁場，給大家歸納幾點：
你想什麼，你相信什麼？你就有什麼樣的磁場，這也就是吸引力法則，你的思想吸引你想要的東西，你是積極向上的思想，你的磁場就是積極向上的，你的思想是消極負面的你的磁場就是消極負面的，同時吸引消極負面的人和事，所以要加深你的正能量場，就要有積極正面的思想。
具有賺錢意識的人經常吸引金錢，而具有貧窮意識的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為，它們將為你所意識到的事物打開通道，無論富有或貧窮，都恰如你所想的狀況那樣滿足你。一個人在心裡怎麼想，他就會是什麼樣。你一直很害怕的事物總是向你走來。也就是說"你所強烈意識到的事物總是會來到你這裡。"意識，或思想與信念，是使我們所意識到的事物找到路徑來到我們這裡的精神導線。
思想是因,與你思想相一致的人生和境遇就是你的果,你的因會吸引來果,這就是種瓜得瓜,你種下什麼因就會收穫什麼果.你知道這個法則的原理後,你就會運用思想的巨大能量來追求你所想要的一切,你會變得有自信,你會知道世間的因果法則,你會懂得正確積極正面的運用你的思想,人的心腦合一、身心開放後振頻就強了，與天地意識信息振頻就通暢了。只要有一顆真誠的、善良的、友好的、無我的、為眾生做好事的，信息收發才能自如。人體就是一個很敏感的信息場，無時無刻都在與外界的信息、能量進行交換。
愛是宇宙間就強大的磁場，因為它和宇宙和諧一致，愛是你身上正面的磁場，你只有發出愛你才會吸引愛，所以不要只愛你自己的那麼小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友，父母，愛人，親人，同事，愛你的敵人，愛地球萬物，一花一草，你發出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的磁場就會越大，同時你收穫的愛也就越大。
愛是一種物質,一種磁場,你發出愛,宇宙就有你愛的磁場,一個人積聚的愛的磁場越多,他就會吸引更多的愛,當你有困難有危險的時候,宇宙會發出各種信息讓你感知到,這就像靈感一樣,靈感發生於有愛的地方,孩子和媽媽,雙胞胎,戀人和朋友.只有兩個人的愛的意識體的磁場才能讓們能夠相互共振,雖遠在天涯,但愛讓意識體聯繫到了一體，他有危險他會知道,他有愛他會感知的到。孩子有危險,媽媽會感到有些不舒服。一個人廣做善事,他就積聚了宇宙間的愛的磁場,當他有危險時,他的潛意識會有感知,身體哪方面不適或出現信號,讓他知道,然後避免災難,就算真有災難,他也會化險為夷！宇宙間有一個強大的法則就是吸引力法則,你的思想是有磁場有能量有吸引力的你想什麼,你就會發射到宇宙中去,宇宙就會響應你的想法,給你想要的！而愛是宇宙間最強大的磁場,你發出多大的思想,宇宙間給你的磁場就會有多大,一個廣做慈善發出愛越多的人,他得到愛的磁場就會越大，他會越來越賺錢，好運會越來越多，這是有道理的。
一個國家的政府官員為人民為社會做貢獻,社會和人民一定會愛他的,反之一個大貪官對人與社會不但無貢獻，反而索取他積聚的負面磁場就會越來越多，遲早有一天天理不容，關進大牢。做任何事不要以為別人不知道,舉頭三尺有神明,不要以惡小而為之.不要以善小而不為,這和佛家的因果思想是一樣的，善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到。
在日常生活中，你會發現包括你在內的、大量的「低能量」人！偶爾也會幸運地遇到高能量的人，他們總是那麼積極樂觀，總是那麼快樂，總是那麼具有影響力。你感到羨慕，並被深深吸引，同時也希望成為那樣的人。那麼到底怎麼做呢？
首先我們看看什麼是高能量和低能量：
正面的高能量（PositiveHighEnergy）:
活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多採、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人；
正面的低能量（PositiveLowEnergy）：
安靜、冷靜、平靜、寧靜、放鬆、煥然一新、和諧、當下、充分休息、內外合一（靜態）；
負面的高能量（NegativeHighEnergy）：
憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關係是挑戰；
負面的低能量（NegativeLowEnergy）：
怨恨、後悔、內疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪；
讓所有的負面能量「沒有空間」進入自己的時間內，
讓自己始終處於「80%的正面的高能量」和「20%的正面的低能量」的狀態中，人生就會非常積極正面了。這就是人生快樂和成功的秘訣！正如所有的秘訣一樣，你必須有意識地去不斷操練、實踐，直至成為習慣！
長期以來，人們都對念力抱著一種神秘的態度，既相信它的存在，又不知這一神秘的力量來自何處。而到底這一神秘的力量在那裡呢？回答只有一個：那就是來自人類自身，是人的能量場通過大腦所發出的意念力。
意念力是存在的，它來自於人體的能量場，但人的這一能量場會隨著後天不斷產生的欲望而減弱。減少欲望，保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。可以說德行是人體能量場的源泉，修煉人練什麼，就是修煉人的心性和德行。人的意念（信念）越專一，這個力量就越大。這也就是人們為什麼常說「心誠則靈」的道理。佛門中也常講「一分誠敬得一分利益，十分誠敬得十分利益」。為什麼膽大的人做事容易成功，因為膽大的人做事果斷，意念專一，信心堅定，沒有像多數知識分子那樣的層層疑慮。所以，只要念頭正，越單純越好，越單純越容易成功。而生性多疑，優柔寡斷的人做事很難成功。
人的一生就是一個耗能過程，如不人為的加以控制，人的這一能量場就只會減弱而不會增強。胡思亂想的人最耗神，也就是耗氣血、耗能量。所以心靜養神，心靜是恢復自身氣血（能量）的最好方法，閉關修煉禪定再度出山的人往往容易馬到成功，就是因為他通過修煉集聚了大量的內力---心念力。一個人的能量是有限的，不同的人能量場的強度也是不同的，但有相同想法人，能量是能夠相和的（如佛門的集中助念）。
能量場是每一個人都具有的，只不過存在著強弱的不同及完善與否，它直接與人所秉承的陰陽五行之氣有關。陰陽二氣旺盛且五行健全的，其能量場就強盛和完美，陰陽二氣衰弱而又五行不全的，其能量場就衰弱和欠缺。這個能量場其實就是中醫上所說的人的「正氣」。它是人體在陰陽平衡，五臟調和的狀態下產生的。人的這一能量場可以產生一種作用力，既時刻環繞在人體的周圍，起著維護身體健康的作用，又能根據不同的事情對外產生不同的作用力。靜時保護自身，動時向外產生能量。也就是中醫所講的「正氣內存，邪不可幹」。這一能量場在對外產生作用時，與力的原理是一樣的，分則弱，合則強。由於人每產生一念，無不取決於心，心是產生欲望的器官，所以，人所具備的這一能量場可以說是由心來控制的，心的欲求越多，此能量場也就越分散，對外產生的作用力也就越小，同時用於保護自身的力也就越弱。反之，如果心的欲求越少，此能量場的凝聚力就越強，對外產生的能量也就越大，而用於保護自身的能量也就越大。所以說，人在無私無欲、清淨淡泊的情況下（佛門禪宗中所說的禪的境界）能量場是最強的，抵禦外來侵害的能量也最強的，這個時候發出的敵意念往往有不可思議的效果。
一個人的一舉一動，一言一行，一個意念都是此能量場所產生的力的外施作用。一個人的一舉一動，一言一行所產生的作用力是顯而易見的，而人對某一件事所產生的意念，也是一種力的外施作用，只不過是一種無形的力，它以一種波的形式存在於空間之中，並且不受時間的限制.（一心一意做一件事就容易成功，三心二意就不容易實現目標。）這一人體所發出的意念力是非常神奇的，一個人針對某一件事，都會產生一種想法，而一旦這一想法形成決定，人體的能量場就會依據這一想法通過大腦向外產生一種作用力，這個力就是人的意念力。但是，由於不同的人所具備的能量場不同，加之不同的人對事情的專注程度也不相同，所以，能量場所發出的力也就存在著很大的差別，有的強，有的弱。
人的能量是一定的，所以，要做什麼事，你將要付出多大的代價應該是每個人都必須應該慎重的。你要發財，你要升官，還是要健康，你必須權衡利弊，做出選擇。為什麼有的人升官發財後身體就突然不行了，就是因為他長時間殫精竭慮把自己的內在能量消耗殆盡而自己卻無從察覺的緣故。恐懼、焦慮、憂愁、灰心等都會在短時間內極大地消耗自己的能量，所以我們要儘量避免這些不愉快的心情。
念力的道理很簡單，一個人如果作惡多端，就會遭到眾多人的詛咒，而這種詛咒是一種能量的外施作用，如果這一能量超過此人的保護自身的能量，就會在此人身上產生作用，或作用於物，或作用於人，使其輕者致病，重者損命。當然，如果此人自身的能量場相當強，又有很多的人支持，就有可能對此人產生不了明顯的作用，但有可能發生在後代的身上，這就是民間流傳的後世報。
民間一直流傳著這樣的俗語：為人莫做虧心事，舉頭三尺有神明。暗室虧心，神目如電。以此來告戒人們，不要想（意淫也最耗神）也不要去做壞事，否則，就會遭到神明的懲罰。為什麼會這樣呢？那就是一個人無論做什麼事，都會向外發出一種信息，那就是做了這一件事的信息，無論好事或是壞事。這一信息會一直存在於空間之中，只要你做了壞事，你所發出的信息就會帶著你獨有的烙印而存在與空間之中，而受害方也同樣會發出信息進行尋找，一旦找到，剩下的就是能量的較量了。被人知道的人和事，受害方就會千方百計的與你為敵，從而進行報復。而不被人知的人和事，就會由人的能量場所發出的意念之力在空間進行較量。所以，不要以為你所做的事別人不知道，一旦遭到報應，洩密的就是你自己發出的信息。
如果一個人做人誠實，守信，經常的幫助別人，就會獲得好的讚譽和祝福，一旦有難，就會得到很多人的祈禱，這時就會形成一個強大的力量，來增加其人的能量場，從而減輕疾病和免除災難。這是眾人的能量在起作用，而不是神力。在這裡有人可能會說，許多有信仰的人並沒有避免疾病和災難，那是因為每一個人都不可避免人生的生老病死，所以，如果得不到這種能量的保護，後果只會更慘。其實我們只要細心觀察就不難發現，中國的富人尤其是一些暴發戶們，大多數都從不或極少做善事，他們靠偷稅漏稅坑蒙拐騙等不正當手段起家，因此他們往往衰敗的很快；而國外的一些大知名企業、大企業家能夠長久不衰，就是因為他們把收入的很大部分都用在了公共事業上，得到了老百姓的擁護和愛戴。
日本的江本勝博士所著的《生命的答案--水知道》用科學實驗證明了人的意念是具有能量的。人對一瓶水的意念不同，水就會結出不同的結晶。
大衛·R.·霍金斯通過20多年的研究表明，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映射到1-1000的範圍。任何導致人的振動頻率低於200(20,000Hz)的狀態會削弱身體健康。200以上到1000的頻率則使身體增強。霍金斯發現，誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
死人的頻率沒有意義，邪念會導致最低的頻率；當你想著下流的邪念，你就在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢，這些全都對你有害。但信任在250是中性的，信任有益於你。再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600，開悟(enlightenment)在700-1000。
他遇到過的最高最快頻率是700，出現在他研究特瑞莎修女(1910-1997,獲1997年諾貝爾和平獎)的時候。當特瑞莎修女走進屋子裡的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。1000被稱為是神的意志或精神，這是絕對力量的頻率，甚或更高。傳說耶穌在村子裡的出現使圍上來的人們心裡除了耶穌什麼都沒有。
在我們的心目中小孩是非常可愛的，尤其是那些十一、二歲以下的小孩，顯得非常可愛。如果按照上面的推論來看，小孩本身受先天物質的影響，他不會想那些不好的事情，他不會爾虞我詐，更不會為了一點利益而勾心鬥角，所以，小孩的意念是很純淨的。由於小孩的意念的純淨，所以，他發出的這個場就特別祥和，使人有一種非常想親近他們的願望。
如果小孩再長大一點，他接受了許多來自於社會給他的不好的影響，他的頭腦裡就會產生一些不好的意識，就會產生爭鬥心理。這樣下去，這個時候他身上帶著的「場」就不太好，使人們不願意接近他們。
我看到一些長者，他們心態祥和，對人和藹可親，沒有一點兒架子。他們在社會上經歷的事情太多了，因此他們就把許多事情看開了，放下了，這樣他們身上發出的「場」也比較純淨，有一種使人願意親近他們的感覺。
通過上文的一些論述，我們知道一個人在頭腦中意念的善惡影響著一個人的身體健康，也影響著你和周圍人的和睦相處，所以，一個人的頭腦裡要經常想一些好的事情，用善良、真誠代替你那悲觀、痛苦和失望，甚至沮喪。這樣你的身體就會越來越好的。
每一個人都有屬於自己的獨特區間，也就是一般所謂的[能量場]（精神能量磁場）。能量場有如雞蛋的形狀，包圍在人體四周，但它真正的形狀卻是因人而異。
能場大概有幾種形態：
樹枝狀
瘦長型
矮胖型
區間狹窄，非常貼近身體
區間寬廣，向外擴張
貼近身體，只在某些部位向外擴散
身體底部區間狹窄，頂端區間寬廣
身體頂端區間狹窄，底部區間寬廣
以上是能場的幾種基本形態，這其間並無好壞的區別，每一種形態都代表個體的獨特性。能場的形態也會因時空的差異產生變化，甚至每天都在改變。它隨著你的成長，不斷變化。
感覺一下，你的能場是什麼形狀，從腳步開始，往上感覺，它的範圍有多寬，多高。也同時感覺一下能場內外的空間，你會發現有一些不同。
能場內的空間感覺頗熟悉，而能場外則不然。現在你多少已察覺到自己的能場形態，只要再多花點時間，將這份覺察帶到你的意識層面。
當你的能量場與他人產生交會時，你也可以馬上感覺出。例如：某人站得離你太近時，你會認為他闖進了你的[安全界限]，並感覺到彼此的能場產生交會。這會令你相當不舒服，覺得隱私受到侵犯，於是直覺的反應就是退後幾步，回到安全距離。
有時候退後幾步這樣的動作並無多大幫助。有時，你會身處擁擠市區，只一味覺得不舒服，卻不知為什麼。那是因為你和別人的能場產生交會，而你卻豪無察覺。
當別人的能場與你產生交會時，你多少都能感受到他們的一些感覺。因為大部分人都習慣只表現正向積極的感受，而較少傳達出負面消極的部分；然而，負面消極的情感卻會明顯地呈現在能場中,如果一群人出去玩,一個人情緒不好或不安、不愉快,我們很快能感覺得到,甚至因而被影響。
當你在擁擠的人群中待上了一陣子後，可能會覺得很累，這是因為你與別人的能場產生交會，而在不知不覺中產生能量交換，就像冷熱混合時產生熱量的轉換，你的能量也與別人互換了。
即使你身在人群，當中有許多人感到疲倦，不舒服，這時你的能量會很自然地被他們吸收。這樣擁擠的人群，甚至會令你很快就覺得筋疲力盡。
這是為什麼老人或病人喜歡和年輕人共處的原因之一。他們與年輕人或健康的人交換能量。這是一種自然的轉換過程，非靠意識使然。
如果你能先認清自己的能量場界限，就能夠隨心所欲地控制它。你可以運用思想的力量，將能場望外拉，就像伸手把一件物體拉近你身邊一樣。感覺一下能量場界限有什麼改變。
幾乎大部分人都會被混亂情緒所困擾，你務必要保持獨立的情緒空間，以便能夠重整和了解自己真正的感受。這是你要認識自己之前，非常重要且基本的步驟。假使你對外在情境的反應不是基於自己的真實感受，那麼你必須將它理清。保持自己獨立的情緒空間，將會對此有所幫助。
練習禪修將心訓練導向安祥和良好的狀態。那些靜坐方式即使能產生平靜的效果，禪修對防止，延緩和控制長期性疾病有良好效果，這些疾病包括心臟病、愛滋病、癌症、不孕症、憂鬱症，過動症以及注意力缺乏等等。另外研究證據也顯示，禪修不僅能夠降低血壓還能有效增強人體免疫系統。生理上，它的範圍包括減輕痛苦，絕對安全和自然地消除疼痛，讓一個人減少造成痛苦的因素。這些都是痛苦者從禪修中體驗出來的，與所有生理改變形成對照的是心理轉變，心理上得到的好處。經常禪修的人研究顯示，他們是較少焦慮、少沮喪。任何人禪修，不管用什麼方法，如果你修持得對，禪修一定產生這樣的效果，平靜的感覺，心靈安詳的感覺。