「少女肩」和「婦女肩」差距在哪？看到楊冪和秦嵐同臺明白了

文 |小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）

導語

每個人的氣質都不一樣，隨著年齡的增長，一個人的氣質也會開始變化，尤其是當女性產前產後這兩個時期，從身材和面容、服飾等方面，就可以很明顯看出她們的外貌特徵，以及個人氣質。

楊冪和秦嵐同臺，同穿抹胸裙，從肩頸明顯看出少女和婦女的差距

近日，楊冪和秦嵐一起參加一個活動，從舞臺上的照片可見，兩人都穿著抹胸裙，只是款式不同而已，楊冪穿著顏色鮮豔的紅色長裙，一頭捲髮披肩，有一種撲面而來的少女感，反觀秦嵐就是不一樣的風格，她穿著漸變色的抹胸裙，頭髮全部梳到後面，顯得十分幹練成熟。

這兩種不同的穿著打扮風格，展示出兩個人不同的氣質，不少網友也將這兩位女星作對比，除了妝容、服飾之外，值得注意的是，楊冪和秦嵐的肩頸有著很大的差距。

楊冪的肩頸是典型的少女肩，屬於天鵝頸，然而秦嵐的斜方肌很突出，看起來就會很顯老，這樣一對比，顯然楊冪更加有少女氣質，然而楊冪已經當了媽媽，然而秦嵐卻還沒有結婚生子，就已經凸顯少婦肩，當看到這兩個人同臺也就明白了「少女肩」和「婦女肩」差距在哪。

從這兩位女明星的肩頸可見，運動鍛鍊對一個人的重要性，相信楊冪產後的身材恢復做得還不錯，由此即使當了媽媽還是能夠保持完美的身材狀態，讓人羨慕不已。

那麼，寶媽產後要怎樣快速恢復身體狀態？

1、注意飲食結構

寶媽生完孩子後，體重一時半會也很難下降，因此就要在飲食上多注意，除了按時吃三餐之外，每餐的主食適當減少，保證魚肉類等蛋白質之外，蔬菜和水果等維生素食物也不能少，只有保持飲食均衡，才能更好地恢復自己的身體狀態。

2、定期運動

寶媽產後的身材會走形，因此想要恢復到產前苗條的身材，就要靠日積月累的運動鍛鍊，可以選擇瑜伽、遊泳、跑步等運動，通過定期的鍛鍊，甩去身上多餘的贅肉，也能提高自己的身體素質，塑造完美的體型。

3、養成保養的習慣

寶媽生完孩子之後，會衰老得比較快，想要永葆青春的狀態，寶媽們就要養成保養的習慣，要捨得投資錢在自己的臉上，才能保持自己青春靚麗的狀態，通過定期的保養自己的容顏，寶媽們很快就能恢復到產前的身體狀態。

結語

每個女性在還沒有成為媽媽之前，都能有足夠的時間打扮自己，也能夠很好地維持自己的身體狀態，然而當她們當了母親之後，就要騰出時間照顧家庭和孩子，甚至工作，因此就難以恢復到產前的狀態，但是為了讓自己滿意，也為了讓人看了賞心悅目，寶媽們還是很有必要對自己的身體進行一系列鍛鍊和保養。

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我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。

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