有些家長認為,3~7歲的孩子喝牛奶就夠了,無需再喝奶粉。對此專家表示,從營養的角度來看,兒童成長奶粉比普通牛奶含有更多的營養物質,若條件允許,還是建議給孩子繼續喝配方奶粉。
關鍵時期需要補充關鍵營養,在人的生長發育過程中,就存在一個關鍵時期。根據孩子的生長發育規律,3~7歲是人體智力發育的關鍵階段,孩子這個時候喜歡思考,喜歡獨立做事。在這個階段,需要保證孩子的智力得到發展,必須為孩子補充足夠的營養。
不同階段的奶粉配方不同。每個階段的奶粉所含的是此階段孩子所需的營養物質,這也是奶粉分階段的依據。不同年齡階段的孩子,對營養的需求也是不一樣的。每個階段的奶粉都是為相對應月齡的孩子專門設計,因此成分等不盡相同。
兒童成長奶粉比普通牛奶含有更多的營養物質。幼兒園中小朋友互相接觸頻繁又密切,被外界病毒和細菌感染的機會也會明顯增加,及時補充足量的維生素A、B2、B6、C和鐵、鋅等微量營養素,可以幫助寶寶增強免疫力。而以上這些能夠促進腦力、視力、體力和增強免疫力的營養元素,在一般的鮮牛奶中含量並不多。在針對3~7歲兒童的配方奶中,就特別添加了這些營養素。
現在,3~7歲的孩子大多已經上幼兒園和小學,如何在遷就學校時間、避免影響正餐的情況下科學飲用奶粉,成為眾多家長的難題。
對此,專家認為,早上和睡前喝會比較適合孩子的成長。早上喝牛奶主要是為了補足早餐的能量、蛋白質、維生素、鈣等各方面的需要。因為早餐如果只吃一點澱粉類的食品,營養質量實在太低,不能夠滿足8~12時這段時間的營養供應和需求。對於一些孩子來說,早上有很重的學習負擔,如果早餐質量太低,蛋白質、維生素攝入太少,孩子的學習效率也會下降。所以,早上喝杯牛奶,並不費太多時間,攝入營養物質又很多。
另一方面,生長激素在夜裡分泌得更旺盛,小朋友晚上有生長發育需求,所以晚上喝奶也是不錯的選擇。
雖然配方奶粉對孩子的成長有好處,但畢竟是屬於一種營養補充品。要想孩子健康茁壯成長,還與健康的飲食和良好的生活方式息息相關。
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