懷孕後每天感覺好累不想動,天天都想睡覺,有沒有和我一樣的?

2021-03-05 好孕

文|好孕姐 

最近有位粉絲媽媽留言：懷孕四個月了，整天覺得沒精神，感覺可累。本來想趁著孕期看書複習考職稱的，可是每天什麼都不幹就累得不行，上幾步樓梯都喘得難受。吃完飯稍微坐一會兒就開始犯困。去樓下散步，最多半個小時就累得不想動。我真的好羨慕那些懷孕了還很輕鬆，蹦蹦跳跳的人。真不知道我這樣是不是不正常，有和我一樣的嗎？

說實話，90%的孕媽媽都會有這樣的感受，特別是孕早期和孕晚期。 

@胖丁的媽咪：我剛懷孕的時候也是可累，躺著比運動多，但是超級想出門玩啊，每天都想，可出門時間稍微長了點就會覺得好累，所以這樣幾次折騰過後，我老公就不太敢帶我出去了。 

@風鈴花：我這段時間也是一直覺得很累很困，感覺全身乏力，體力不支。其實我上班也比較輕鬆，只是要長時間使用電腦，但每天感覺都很累，下班回來就想睡了，感覺這種狀態很不好，不知道該怎麼調節才好，好擔心會影響寶寶。

@獨家記憶：懷孕後老是覺得好累，明明沒做什麼家務，就覺得腰酸背痛，像剛跑完長跑一樣。能坐著就不站著，能躺著就不坐著。還犯困，有的時候電視看到一半就睡著了，等老公回家了我才醒。 

所以有類似感覺的孕媽媽也不要太過憂慮了，基本上屬於正常的妊娠現象。之所以懷孕之後容易犯困、渾身無力、嗜睡，主要是卵巢分泌的孕激素具有一定的麻醉劑功效導致的。

其實孕期疲勞是可以通過適當的休息來進行緩解的，所以當感覺到身體累的時候，不要有太多心理負擔，注意休息就可以。之前有個朋友懷孕的時候比上面的孕媽媽更厲害，每次去看她時，總是在床上躺著。醫生跟她說，注意多休息，在力所能及的範圍內做一些運動就行。

---

防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子裡的器官都去哪裡了？

如果你也有這些困惑，

請關注微信公眾號：【好孕社區】。做心裡「有底」的準媽媽！

相關焦點

  • 懷孕五個月,晚上睡覺總被腿抽筋疼醒,有和我一樣的嗎?
    文|好孕姐最近有位粉絲媽媽留言：懷孕快5個月了，晚上睡覺總是腿抽筋，無意間伸了個懶腰，或者翻個身，小腿就抽筋了。實在是太痛苦了，半夜總被疼醒，睡眠質量也不好。然後小腿肚好幾天酸痛，走路都一瘸一拐的，腿發顫。到底該如何緩解腳抽筋呢？
  • 我每天都很絕望,不想活了
    ----點擊上方生命綻放，關注我吧----最近慧美微信收到了一位姑娘的傾訴：我每天都很絕望，不想活了。最近，老感覺自己要斷氣一樣。腦袋空空，心更空得慌。原生家庭讓我想逃離，可我不過是從一個深淵逃到另一個深淵。從不感覺到愛是什麼，無法擁有愛，也一直無力去愛。
  • 「我不想活了,活著好累」
    有讀者問我：「為什麼我這麼善良，世界卻對我這麼殘忍」她樂於助人，看到一個小女孩裙子沒穿好，就去主動幫忙小女孩套絲襪，她對待誰都很好，甚至看到地下有垃圾都會自覺撿起來，可無論再怎麼善良都還是找不到存在的價值感。
  • 懷孕期間你有什麼特別想吃的?大半夜看評論把我看餓了!
    燉魚湯，燉排骨，煮麵各種都要西紅柿，連稀飯都想丟個西紅柿。老公不買，我還鬧。懷兒子天天吃水煮土豆，只放鹽，全家人都不吃我的菜，有次上個洗手間出來後發現我閨女把我水煮土豆條吃光了，我越想越委屈，哇的一聲大哭一場，全家都驚呆了，到現在我閨女都不吃我吵的菜，估計有陰影了。我前三個月不能聞油味兒，只吃白饅頭或者嗆麵餅，麵餅是那種不用油直接犒熟的。
  • 我不想再當兔子了,當兔子好累好累呀!
    「還有，我父母也經常和我說這些話。」艾米麗大聲地補充道。      大樹看著兩個沐浴在陽光下的小兔子，心想自己還是棵小樹苗的時候，也曾經有過這樣天真的夢想。大家都說，天真夢想是童年時期最好的禮物，就像早上一睜開眼就想和小鳥兒能一起飛起來看看世界一樣，也像晚上睡覺之前想去天上看看星星月亮一樣。
  • 湖南一老哥因為這事天天解釋,好累啊
    遠遠看去，他的臉上還是掛著那份玩世不恭的浪蕩，仿佛還是從前那個少年，沒有一絲絲改變。 歲月絲毫沒有改變他的稜角，但眼神卻明顯深邃了許多，眨眼間，他的身影就消失了，不知所蹤。天空隱隱的迴響著一句令人深思苦索的話語。打工，是不可能打工的!這輩子都不可能打工的。 今天，人心躁動不安，好似天空有烏雲籠罩著這座古老的城市。
  • 就是愛懷孕生娃,但不想當媽!有一群孕癖,她們瘋狂愛上懷孕的感覺
    但是，英國女人Annie Peverelle卻是一個例外：她非常享受懷孕的過程，甚至可以說是愛上了懷孕的感覺。然而，她懷孕卻從來不是為了能當媽媽，她也不想當媽媽，就只是想生孩子，享受懷孕的感覺....有次，她和同事們在辦公室裡說起了自己的想法，突然就有人開玩笑一樣地提議：你可以去試試代孕啊！
  • 懷孕不只是肚子變大,我的老公也發生了天翻地覆的改變...
    我是一對雙胞胎的媽媽。剛得知懷孕的時候我也和其它的媽媽們一樣異常激動，但之後很多事情接踵而至，這些事情有好有壞。現在我把這些事分享給你們，就是想說，懷孕的好與壞真的不是絕對的。1.你知道的太多了！在看了幾篇《孕期指南》後我就放下了，也不再看《育兒大全》了。他們只會讓我亂想。後來在有什麼問題或擔憂的時候，我會和我媽媽、閨蜜或者是醫生交流。
  • 早上和晚上,哪個時間更容易懷孕?答案和你想的不一樣
    有過備孕經歷的女性都知道，備孕可不像我們想像中的那麼簡單，誰不想有個調皮可愛又健康的孩子？但生活往往不能如我們所願，甚至連懷上孩子，對於很多人來說都是一件難事。1.早上同房經過一晚上的休息，很多夫妻會感覺早起的時候會精力更充沛一些，同時兩個人之間的感情更膩歪，所以很多小夫妻會有早起同房，更有利於懷孕的想法。
  • 為啥有些人懷孕後孕吐到生,有些人卻沒有感覺?和胎兒發育有關
    懷孕後很多準媽媽都發愁孕吐，吐起來昏天黑地，什麼都吃不進去，仿佛一場劫難，但是有的孕婦卻沒有孕吐反應，整個孕期都像正常人一樣，一點孕吐感覺都沒有，而且想吃什麼就吃什麼。因此，有很多孕媽媽不禁要問，為什麼有人孕吐如此強烈，有人卻沒有反應呢？
  • 嘴上說著什麼都無所謂,其實心裡感覺好累!
    人累了，可以睡覺命運多舛，疲憊與難過每個人都有過，很多時候由不得自己選擇；有些人不能等也不必等，等了也是白等，因為不值得等，所以你耿耿於懷。有些傷不想說也不能說，說出來又能如何，誰又能在乎你太多，所以你鬱鬱寡歡。很多時候你放過自己，生活才能繼續。
  • 為什麼想懷孕的那麼難,不想懷孕的卻一招中?原因不外乎這幾點
    文|好孕姐說起懷孕備孕的事，相信很多人都聽過兩種煩惱的聲音。一種說，自己認真備孕，但次次希望落空，結婚幾年都懷不上孩子。一種說，我動不動就懷孕，每次跟老公在一起都擔心會意外中招，更害怕去做流產。那麼，為什麼想懷孕的那麼難，不想懷孕的卻一招中呢？原因不外乎以下這幾點，打算備孕的女性不妨參考一下。先調理身體，提高精子和卵子質量很多易孕體質的女性說，自己容易懷孕，主要就是身體健康，經期規律、排卵正常，沒有什麼影響懷孕的疾病。
  • 「媽媽,我好累」孩子做完作業躺下後,卻再也沒有醒來
    並且為了更好地監督好女兒，自己也放掉了穩定的工作，在家裡安心陪伴女兒，就是為了來年可以有個好的中考成績。在報了補習班兩個月過後，孩子的成績的確有所進步，從二十幾名上升到了十幾名，但是這段時間的孩子卻過得非常累，每天早上六點半起床，直到晚上十一點才做完作業，等洗漱完睡覺已經快十二點了。
  • 我真的好累了,你抱抱我,好嗎?
    可是我，卻找不到可以擁抱的人，連一個可以依靠的肩膀，也沒有。有時候，真的好累，不想說話，不想思考，不想去看任何人，只想和喜歡的人，安安靜靜地依靠在一起，聽著彼此的呼吸，感悟到心跳的溫暖，就很美好了。但是這樣的場景，只是一種奢望。拖著疲憊的身體回家，連開門的勇氣都沒有，不是家很窮，而是家裡沒有真正懂我的人。
  • 當代打工人酸了:為什麼我的貓可以天天睡覺?它是不是有點問題
    其次，當你自己變成一個「老」鏟屎官之後，就知道為什麼它一直睡覺了。一隻貓一天能睡16個小時，幼貓一天能睡20個小時。一天才24個小時，貓咪一睡就把一大半睡過去了。恐怕清醒的時間就只有一日三餐和鏟屎官早上出門後瘋一會兒，晚上回來後再和鏟屎官玩一會兒。
  • 我,39歲,一線城市普通職員。突然感覺很累,不想動。怎麼辦?
    同為80後的中年人，看到題主的問題，我感同身受：上班10年多，上升空間越來越小，家庭負擔卻越來越重。每天「什麼時候，做什麼」都已經變成了既定動作，沒有期待更不會有驚喜。日子，就這麼一眼望到了頭…… 但是，我想說：朋友，我們的人生尚未過半（按照百歲人生計算）。用你的話說：我還年輕。
  • 懷孕後不能剪頭髮?別亂信,事實跟你想的不一樣
    文│秘籍君有些地方有老人說，孕婦不能剪頭髮。還有人覺得，我就是喜歡長發，盤起來更清爽。但是，因為每個人的喜好不同，如果可以，還是建議孕期頭髮剪短點好。提倡大家剪短髮，也不是因為長發會跟寶寶搶營養，那種說法是不靠譜的。剪短髮，純粹是為生活提供方便，更方便以後照顧寶寶。
  • 我累了,真的好累
    都說，生活實苦，要努力去尋找生活中的甜，但數來數去，卻沒有發現，有什麼是甜蜜的。我累了，真的好累了.......這一刻，真的好累了，有種想哭的感覺。感覺自己就像希臘神話中那個被懲罰的普羅米修斯，每天都在接受著生活的酷刑。作為一個無依無靠的單親媽媽，在外人面前，要強裝笑臉，要處處比別人做得更好，哪怕被人明裡暗裡排擠，還要裝傻充愣，表示滿不在乎。可是，騙過了所有人，卻騙不了自己的心。
  • 凌晨3點,知乎熱帖:「老婆懷孕8個月,我想離婚.」
    點擊標題下藍字「洞見」關注，我們將為您提供有價值、有意思的延伸閱讀。在這條提問裡，男人繪聲繪色地描述了事情經過。他和女方同居八年，奉子成婚，目前住在出租屋。女方懷孕8個月，他讓媽媽來照顧女方，並接送女方上下班，由此引發一系列家庭矛盾。
  • 心愛的人,我想你了,時時刻刻都在想你,但我只許你在睡覺前想我
    導語：想的心語愛的囑託，心愛的我時時刻刻想你，但只許你在睡覺前想我！心愛的我想你了，你想我了嗎？如果你也想我，我只準許你在睡覺前想我，其餘的時間裡，你不可以分心，因為我怕給你帶來傷害，愛你，每天都會想你時刻都在牽掛你，我怕你工作中出差，我怕你開車路上不安全，我怕你吃飯時沒食慾，心愛的你可以想我，但一定要在自己安全的情況下想我，因為沒有什麼比安全更重要。