俗話說：「一白遮百醜」，美白和減肥一樣，是女人一輩子的課題，為了變白她們可謂是手段齊出。但有些問題卻是我們所無法控制的，比如雞皮膚的出現。雞皮膚醫學上叫做毛周角化症，是一種普遍存在的肌膚問題。症狀表現為一粒粒紅色的小疙瘩，患處皮膚粗糙乾燥甚至起屑，特別難看，有了雞皮膚基本就和美無緣了。雞皮膚怎麼辦呢？接下來小編就為大家介紹去雞皮膚的方法大全，不信用完雞皮膚還賴著不走。
去雞皮膚的方法大全 補充維生素
雞皮膚表面很粗糙，要想使之變光滑，我們可以通過飲食來調理，可以適當的多吃些蔬菜水果。蔬菜水果中含有豐富的維生素，這些維生素能夠有效的抵抗衰老，讓皮膚變得光滑，並且對皮膚起著很好的滋潤效應，是不可多得的美容佳品。比如檸檬，檸檬中含有的豐富維生素C，可以幫助機體清除有害的氧化自由基，從而緩解衰老進程。此外，檸檬當中含有檸檬酸，可以去除雞皮膚疙瘩，還可以防止色素沉著。
去雞皮膚的方法大全 去角質
去雞皮膚的過程中當然少不了去角質，去角質能夠讓毛孔保持通透，有助於皮膚吸收後續營養品中的營養。但在去角質時我們一定要選擇溫和的方法，可以使用浴鹽去角質。浴鹽是由草藥、天然陸地鹽、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素。在用浴鹽泡澡時，可以在裡面滴入幾滴玫瑰精油，既可以去角質，還可以滋潤肌膚。
去雞皮膚的方法大全 充足的睡眠
熬夜是現在很多人一種習慣，有些人會熬夜到凌晨一兩點，有些人甚至通宵不睡，這樣做對肌膚的傷害是無法彌補的。我們需要休息，肌膚同樣也需要休息，晚上11點到凌晨2點是肌膚休息和修復的黃金時間，同時也是肝臟排毒的時間，如果這時候你還沒睡，後果可想而知。所以為了自己的肌膚健康，一定要在11點之前入睡，保證充足的睡眠時間。
夏天是女人的季節，穿上短袖短裙，露出修長的玉臂和美腿，你就是這個夏天街上最靚的girl。但如果你身上有雞皮膚的話，想必你是沒有勇氣露胳膊露腿的，但你甘心嗎？不甘心的話就試試小編介紹的方法吧！絕對不會讓你失望的。
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