減肥可以改變一個人,無論是身材還是氣質,都在往好的方向轉變,在瘦下來之後常常因為變化過大而不被認出。減肥能夠讓人變得年輕,60歲的人成功減肥後看著像是40來說,而40歲左右的女人瘦了以後往往會像個小姑娘。從累贅、臃腫、懶散到前凸後翹的身材和兩位數的體重,成功的減肥需要女人在體重管理上足夠自律,也需要我們有一個健康科學的減肥方法。
減肥不是一蹴而就的,而是需要一個過程,從內臟脂肪到皮下脂肪,體內的油脂在不斷地減少。當內臟不再被過量的油脂包裹著,那對身體是有極大的好處的,能夠預防腦梗、血栓、糖尿病等問題的出現,而當皮下的脂肪減少以後,身材的變化是明顯的,給人的感覺是你變得很苗條,不再是此前的「胖子」。
「50」後劉曉慶出道幾十年,給人的感覺一直是瘦瘦的,因為大家沒有看到過她臃腫的樣子,所以一直顯得很年輕,很難想像出她其實是一個65歲的奶奶級別的人了。最近劉曉慶因為管虎導演的《八佰》火了,她在電影中飾演的蓉姐角色只有三分鐘,甚至連一個正面照都沒有,但她給觀眾留下的印象並不遜色於那幾位主演。
劉曉慶曾經連續三屆拿了百花獎,是當之無愧的影后。劉曉慶人生之路是崎嶇的,她經歷過四段婚姻、上過福布斯,也曾坐過牢,出道47歲她的爭議不斷,但是對於拍戲的敬業和認真,觀眾沒有質疑,同行更是對她敬佩不已。在出演電影處女作之前,她為了《南海長城》的一個角色,試鏡的時候毫不猶豫在艦船上往海裡跳。
65歲的劉曉慶對事業野心勃勃,她說:「演得好,90歲還能得奧斯卡」。如果沒有這樣的雄心,她又怎麼可能帶來那麼多好的作品,又怎麼可能在影視圈有那麼好的口碑!65歲的劉曉慶顯得年輕,從身材上來看沒有一點點的贅肉,她曾坦言自己胖過,不過減肥很快就成功了,期間用一種特別的食物代替早晚餐就行了。
在肥胖以後每個人對自己的要求和態度是不一樣的,有些人任由體重的增加,覺得過段時間自然就瘦了,事實上自己慢慢習慣了肥胖的過程,時間長了就沒有了減肥的想法。大多數人的選擇是趕緊減肥,方法一個接一個嘗試,只不過因為盲從而容易錯用方法,最終的結果是沒有瘦下來,副作用還影響了自身的健康。
劉曉慶瘦了以後出現在大家面前,很多人說這不像劉曉慶了,不是說她的容貌變了,而是身材上看顯得年輕,迸發出的氣質讓她和「老齡」不沾一點關係。成功的減肥是能夠改變一個女人的,自信、活力,這些都離不開苗條身材帶來的良好形象。而減肥這事也沒有那麼難,用對了方法贅肉在不知不覺中就消失了。