為什麼生完寶寶三四個月會大把大把地掉頭髮?不知道的寶媽虧大了

2020-12-25 小荷才來

為什麼生完寶寶三四個月會大把大把地掉頭髮?不知道的寶媽虧大了。

生完寶寶後,很多媽媽的頭大發把大把的掉,感覺這樣掉下去,沒多久要掉光了一樣。產後脫髮有幾個方面的原因:

第一個原因:是懷孕期和生完小孩以後,體內的各種激素水平波動比較大,會導致頭髮的生長出現一些問題,會受到一些抑制,因此頭髮就會脫落,生發的速度就會比較慢。

第二種原因:是生完小孩以後,睡眠也會受到影響。需要餵奶或者是給小朋友換紙尿片,這些都會影響睡眠,所以也會導致頭髮出現脫落。

第三個原因:是生完小孩以後,母體的營養狀態受到了一些影響,所以可能會出現一些微量元素缺乏的問題。

第四個原因:精神因素也是產後脫髮的原因,因為寶寶的到來,很多媽媽由於缺乏母乳餵養知識跟育兒知識,在寶寶護理方面感到束手無策,從而感到焦慮。還有在家裡長輩比如婆婆,在飲食跟護理寶寶方面存在分歧,容易脾氣暴躁或者是抑鬱。

遇到這種情況,寶媽也別急,許多掉發的寶媽,過了幾個月會自己好的,同時,寶媽也可以用下面的方法護髮養發:

1、首先就是要放鬆心情,調整自己的狀態,產後情緒也會導致產後脫髮,這需要家人的包容與更多的關愛,讓產後媽媽保持良好的心情,有利於寶寶跟產後媽媽的身心健康,也有利於緩解產後脫髮。

2、是針對性地進行營養補充,蛋白質是生命的基礎,頭髮營養也息息相關,所以優質蛋白質的補充要跟上,差不多1kg對應1g蛋白質

3、要注意磷脂醯膽鹼的補充,這是營養頭髮的最關鍵的物質,磷脂可以活化細胞促進頭皮血液循環,改善髮根營養,減少白髮和脫髮

4、要注意我們的微量營養的補充,礦物質和維生素,這對於母乳孕育寶寶也非常重要,媽媽懂營養,寶寶好未來。

生完寶寶都會掉頭髮的不用太擔心,等孩子會坐,爬,正,走,說話這些就不會掉頭髮了,所以,掉發的寶媽也不要過於擔憂了哦。

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